주메뉴 바로가기

본문 바로가기

공유하기

옹달샘 '불면증 치유명상'

행복한 삶을 위한
수면 건강 프로젝트

수면은 건강과 행복의 필수요건입니다.
잠을 잘 못 자면 삶도, 관계도, 성공도 멀어집니다.
모든 것에 연결되어 있고, 모든 것의 핵심, 그 기본이
바로 잠을 잘 자는 것입니다.

불면의 밤을 보내시는 분들,
'단잠', '꿀잠'을 자고 싶은 분들을 위한
명상 프로그램 입니다.

기본정보

대상 18세 이상,
불면의 밤을 보내시는 분들,
내일부터 '단잠', '꿀잠'을 자고 싶은 분들
일정 3박4일
(첫날 오후 3시~마지막날 오전 11시)
참여인원 40명
식사 자연식의 맛있는 아침, 점심, 저녁 제공
준비물 세면도구, 여벌의 속옷, 일반크기 수건 1~2장
등산화(야외용 ‘간편한 신발’도 함께 준비)
*명상복 등은 현장에서 직접배부

교통편 안내

  • 자가용

* 셔틀버스는 운행하지 않습니다.

프로그램 소개

명상과 힐링의 궁극적 목표 중의 하나가
약이나 술에 의존하지 않고 '꿀잠', '단잠'을 이루게
하는 것입니다. 이미 옹달샘에서는 '녹색뇌 해독코드' 등의
건강 장수 프로그램을 통해, '불면증 치유'의 놀라운 효과를
수없이 반복해서 경험한 바가 있습니다.

아무리 오랜 시간 잠을 못 주무셨던 분도
잠깐의 통나무명상만으로, 잠깐의 호흡만으로,
수많은 명상법 중간중간의 멈춤만으로도 코를 골며
잠에 빠지고 나서 '소원을 풀었다', '기적과도 같다'며
기뻐하는 모습을 많이 경험했습니다.

불면의 밤을 보내시는 분들,
내일부터 '단잠', '꿀잠'을 자고 싶은 분들, 오십시오.
건강한 삶을 함께 나눠 봅시다.

※ 유의사항
· 옹달샘의 모든 명상 프로그램 진행을 위해
남녀노소 모두 함께 이용할 수 있는 단체 공용숙소를 사용합니다.
(이는 명상 프로그램을 위한 옹달샘만의 운영원칙입니다.)

· 개별숙소 이용을 원하시는 경우, 추가요금을 내고 이용하실 수 있습니다.
별도 문의하시기 바랍니다. (전화: 1644-8421)

· 프로그램 정원이 차지 않은 경우, 폐강될 수 있습니다.
폐강되는 경우, 프로그램 시작 일주일 전까지 안내해 드립니다.

영상·사진

등록된 컨텐츠가 없습니다.

참여후기

    등록된 후기가 없습니다.
더보기

예약안내

  • 옹달샘 프로그램 어떻게 신청(예약)하나요?

    깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시면 모든 옹달샘 프로그램을 쉽게 둘러보실 수 있고,
    원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

    프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
    3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.

  • 결제수단은 어떤 것이 있나요?

    신용카드, 무통장입금이 있습니다.
    신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와
    VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다. 통장입금은 프로그램 예약 시 안내 된
    가상계좌번호로 결제금액을 송금해 주시는 방법으로, 입금이 되는 즉시 확인이 이루어집니다. 예금주는
    (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
    무통장입금은 폰뱅킹, 인터넷뱅킹, 은행에 직접 방문하셔서 송금하시는 방법 등이 가능합니다.

  • 신청한 프로그램을 [변경/취소]하고 싶어요.

    프로그램 예약확인과 취소 및 변경, 환불은 홈페이지를 통해 직접 하실 수 있습니다.
    특히, 주말은 상담이 이루어지지 않으므로 홈페이지를 통해 진행해 주세요.

    [환불정책]
    프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
    프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
    프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
    프로그램 당일 취소 - 환불없음

    • ·당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가
    • ·갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등 이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.