깊은산속 옹달샘에서의 '명상'은...

열심히 사는 사람이 지쳤을 때,   
잠시 머물면서 잠깐 멈춤! 비움과 채움! 몰입!을 통해   
휴식하며 명상하며, 다시 일상으로 돌아가 더 열심히 사실 수 있도록 새로운 영감과 에너지, 좋은 꿈을 심어주는 '생활명상‘ 입니다.

깊고 고요한 호흡, 걷기, 향기, 춤, 자연, 소리,
마사지, 마음쓰는 법 등의 명상 훈련을 통해 그 동안   
들리지 않던 소리에 귀 기울이다 보면 먼저 
자연의 소리, 내면의 소리가 들리게 되고,     
더 나아가 영혼의 소리를 듣게 됩니다.    
몸과 마음이 평화로워집니다.

옹달샘의 명상은
매일 매일 참여할 수 있는 '매일명상'과
힐링, 건강, 가족, 아카데미, ... 등 테마가 있는 '테마명상' 그리고 온라인으로  참여할 수 있는 '온라인 명상'이 있습니다.

'매일 명상'은 
옹달샘에 언제든지 오셔서 1일 또는 
몇일동안 숙박(옹달샘스테이)하면서 다양한 
옹달샘 명상을 참여하실 수 있습니다.

'테마명상'은 
1일 프로그램부터 6박7일까지
다양한 테마가 있는 명상을 진행합니다.

'온라인명상'은
옹달샘에 오시기 어려운 분들에게
어디서나 옹달샘 프로그램을 참여하실 수 있도록
인터넷을 통한 Live(실시간 참여) 프로그램으로 휴대폰이나 컴퓨터로 참여하실 수있습니다.
(앞으로 언제든지 참여하실 수 있는  온라인 프로그램으로 확장해 나갈 예정입니다.)