지금 옹달샘에서는
올 추석, 옹달샘 프로그램 소개합니다
긴 명절 연휴를 혼자, 가족들과 함께하는 시간
준비하시는 분들을 위해서 추석 연휴기간 동안
깊은산속 옹달샘에서 진행하는 몇 가지
중요한 프로그램을 소개해 드립니다.
- 천사의 도움[천사치유 워크숍] 박진영님살아오면서 신의 사랑은 많이 체험했지만
천사의 도움으로 치유가 일어난다는 생각은 해본적이 없었습니다.
오체투지에 참여했을때 우연이였는지 천사의 이끄심이였는지
향지샘께서 선물로 주신 천사치유라는 책을 읽으며 평소 대체의학과
치유에너지에 관심이 많았던 저는 제 곁에 항상 계시는 천사님을
느껴보고 싶었습니다.
명상중에 에테르코드를 자르면서
평소에는 그냥 지나쳤던 순간들이 떠오르며
저를 정화시켜주는 감동의 눈물이 수없이 흘러
제 마음이 씻겨지며 천사님께서 항상 함께하시며
저를 빛으로 보호해주시고 계신다는 것을 볼 수 있었고
느낄 수 있었습니다.너무 소중하고 귀한 영혼의 눈을 뜨게 되어
삶을 더 행복하게 살아갈 수 있겠다는 힘이 생겼습니다.
천사님의 도움의 에너지로 지친 저를 더 많이 사랑하고
이 행복감을 이웃을 사랑하는데 쓰겠노라고 다짐해봅니다.
많은 가르침으로 제게 천사를 알게해주신 향지샘과
아침지기 여러분과 함께 참여한 여러분
사랑합니다!
감사합니다!
- 천사치유 워크숍에서 ^^[천사치유 워크숍] 고경아님고맙습니다^^
천사치유 워크숍에서
만난 여려명의 수호천사들과
보낸 시간들
지금 오늘도 함께하고 있음 알기에
그 에너지가 전해집니다
조용히 아주조용히 ~
대천사님들 이름을 한명 한명 불려봅니다^^
하루~하루가 천사들이 보살펴 준다고 생각하니 행복합니다^^*
워크숍에서 만난
크리스탈 목걸이가 왼손으로 만지면 순간순간 에너지를 줍니다^^
많은 분들이 옆에있는 많은천사들을 만날수 있기를 바라며
천사치유 워크숍은 꼭 꼭~ 함께 해보시라고 마음 담아 전합니다^^*
- 천사치유?[천사치유 워크숍] 성유나님천사치유?
사실 처음에 반신반의 하면서 그냥 그동안 복잡했던
내 상황에 단순한 숨구멍을 주고자 무턱대고 왔다.
딱히 종교도 없는 내가 천사의 존재를 믿지는 않지만,
보이지 않는 어떤 존재가 있을수도 있다는 가능성을 열어두고 워크숍에 임했다.
거꾸로 하는 호흡법, 차크라거품세척, 지하와 지상의 생명을 연결하는 그리드
크리스탈 정화, 엔젤넘버등 정말 새로운 경험이었다.
크리스탈 정화는 정말 두달동안 불면증으로 피곤해진 내 몸을 완전히 정화시켜 주었다.
짧지만 달콤한 시간!에 푹 빠졌다.
가브리엘을 비롯한 대천사들을 접하면서 진정한 천사는 내안에 있음을~
그리고 내 주변에 있는 천사들,
그 동안 나를 성장시켜준 천사들도 보게되었다.
촉촉한 비로 더 향기로워진 옹달샘에서 지구밖의 별들을
보는 멋진 경험도 잊지 못할것 같다.
이제는 눈에 보이는것만 믿는 어리석음을 벗어놓고
눈에 보이지 않는 나를 비롯해서
나를 성장시켜주는 수호천사들을 사랑해야겠다.
아낌없이 나눠주시는 향지선생님! 옹달샘 Step분들!
사랑하고 감사합니다.
- 천사치유 1기 이미화 입니다.^^ [천사치유 워크숍] 이미화님우리는 살아가면서 참 많이도 어려움을 겪어내며 살아갑니다.
지나고 나면 별일 아니었던것 같은 작은 일도 있고 정말로 죽을것같은 .. 또는 죽을수도 있었던 일도 겪습니다.
깊은 우울감에 빠져 헤어나오고 싶어도 그 방법을 몰라 힘들어 할때 책한권을 건냈던 사람천사도 있고
위험한 상황에 빠지기 직전 견뎌 낼수 있을만한 사건으로 메시지를 주어 알아차릴수 있게 하는 보이지 않는 천사들도 있습니다. 제가 알든 모르든 천사들은 언제나 저와 함께 였던듯 합니다.
이번 워크샵은 천사가 우리와 함께임을 알게하는 뜻깊은 자리였습니다.
향지샘의 목소리와 멘트 , 크리스탈 그리고 모두의 천사가 만났을때 그 공간은 치유에너지로 가득 채워져 누군가는 조용히 눈물을 흘리고 누군가는 오열하며 우리는 상처받은 이들이 치유되길 간절히 바라는마음으로 서로의 천사가 되어 주기도 하였습니다. 나도 누군가의 천사가 될수 있다는걸 알게 하는 자리였던 것이지요..
천사와함께한 명상들과 자연명상 , 크리스탈명상, 별빛명상등 짧은 시간이지만 최대한많은 것을 주려고 하신것 마음 참 감사했습니다. 향지샘과 아침지기분들 .. 언제나 웃어주시고 힘든분들 얘기까지 모두 들어주시며 최선을 다하는 모습 정말 아름다웠습니다.
사랑합니다. 감사합니다.
- 오체투지와 명상을 통해 차크라를 깨우는 시간[비채 오체투지 워크숍] 이영제님3년만에 접한 향지샘의 반가운 소식에 덜컥 신청부터 하고는 결국
집사람은 못 오고 혼자만 왔네요.
오체투지.
온 에너지를 양손 가득 담아서 연화장. 행동과 말과 마음을 참회하며
온몸을 땅에 던지고 이마를 땅에 찧으며 용서를 빌고 내 몸과 마음을
다시 세우고…
회를 거듭할수록 온 에너지를 담는 양손은 뜨거워지고, 양 어깨를 거쳐
목덜미를 타고 머리끝, 하늘 끝까지 에너지가 솟구치고, 아즈나
차크라를 깨우고, 비슈다 차크라를 깨우고, 아나하다 차크라를 깨우고,
내 온 몸을 낮추어 컴컴한 하늘에 양손을 머리 뒤로 모으니
하늘이 열리고, 열린 하늘 사이로 빛이 쏟아지고, 쏟아지는 빛을 받으며
내 몸을 우뚝 세우고, 어머니 품속 같은 편안함으로 나를 다시 일으켜
다시 시작할 수 있는 나를 봅니다.
온 몸에 전율을 느끼는 마지막 순간, 온 몸이 땀으로 젖습니다.
마지막 아침은 참 상쾌한 마음으로 가뿐한 몸으로 잠이 깼습니다.
얼마만의 단잠이었나.
나의 잠자던 7개의 차크라를 깨워주신 향지쌤, 고도원 이사장님,
아침지기 여러분, 참여하신 여러분 사랑합니다. 감사합니다.
- 비채 오체투지 명상을 마치며…[비채 오체투지 워크숍] 허은경님
부푼 기대만큼 설레는 마음으로 깊은산속 옹달샘에 발을 디뎠다.
첫눈에 보이는 하늘부터 마음이 편안해지는 듯 했다.
오체투지의 개념과 왜 하는지, 어떻게 하는지를 배우고 실습을 하고,
실제로 해 보니, 그간 쓰지 않던 근육들이 놀라는지 소리도 요란했다.
하지만 세상 가장 낮은 자세로 나를 바닥까지 내려 놓으며 용서를
구하고 화해를 하고 공경을 하게 된다는…
아직은 서툴고 깊이 빠지지는 못했지만 집에 돌아가 가족들부터 같이
하면서 겸손과 존경과 감사를 배울 수 있을 것 같다.
음파동명상은 속으로 나를 울리면서 내 몸 속 세포 하나하나를
매만져주듯 울림이 있었다.
이런 명상들이 어렵지는 않지만 의미를 알고 방법을 제대로 알고
하게 되어 무엇보다 기쁘고, 좀 더 편하게 쉽게 할 수 있게 되어
감사합니다.
귀한 자리에 귀한 사람들과 귀한 시간을 같이 할 수 있어 마음 행복했고,
항상 하시는 일들이 맘 편하게 잘 풀리시기를, 또한 매일 복 지으며
사시기를 기원하며…
- 앞으로도 계속해서 연마해야 할 수련과 명상[비채 오체투지 워크숍] 황정남님70평생 눈으로 즐기는 여행이 아니라 마음으로 즐기는 행운을
갖게 된 것을 행복하게 생각하고 감사하게 생각합니다.
오체투지에 대해 티벳 지방에 국한 된 절 방법 중 하나로 생각했으나
실제 오체투지 명상에서 체험해보니 우주만물, 자연, 이웃, 가족들에게
나를 낮추는 수행방법임을 알았습니다.
2박3일인 짧은 기간 명상 체험으로 나를 낮추는 깊은 뜻은 터득할 수는
없었으나 다소나마 앞으로 계속해서 연마해야 할 하나의 화두를
얻었습니다.
- 비채 오체투지를 통해 얻은 내 인생의 값진 수확[비채 오체투지 워크숍] 최영자님워크숍에서 실제로 오체투지 절을 하는 시간은 예상보다 많지 않았다.
내게 중요하게 느껴진 시간은 자연명상과 함께 한 절. 세 번째 절시간.
오체투지 절을 하는 동안 심상화를 통해 절의 의미를 깊게 느낄 수
있었다.
팔을 들어올릴 때 밝음과 손에 감촉되는 기운, 이마, 입, 가슴을 짚으면서
행동과 말과 마음으로 지은 잘못을 돌아볼 수 있고, 땅에 오체를 닿게
함으로써 자신이 점점 낮아지고, 더욱이 무릎이 아픈 나는 108배와 달리
수월하게 할 수 있어서 좋았다.
자연명상과 함께 태양 아래서 절을 할 때는 얼굴로 쏟아지는 햇빛을
받으며 심상화가 구체적으로 체험되었고, 눈앞에 어른거리는 쪽빛,
밝은 청색, 주황색, 노랑, 흰색의 영롱한 색깔이 너무 아름다웠다.
오체투지 절 자체보다 절을 하기 전, 자신의 삶을 돌아보도록 시간을
주고, 또 기록하게 하고, 가슴에 절절히 스며드는 멘트로 절의 깊이를
더하게 한다. 내게는 절을 하는 시간보다 자신을 성찰하게 하는 시간이
더 길게 느껴졌다. 특히 살아계시던 돌아가셨던, 부모와 나누지 못한
이야기를 풀어내도록 한 긴 시간, 나에게는 부담이 되기도 했다.
내가 받은 상처나 내가 상처를 준 사람과 사건을 생각하며, 가까운
가족을 짚어 나가다 문득 나는 나 자신을 진정으로 사랑하며 살지
못한 것이 내가 자신에게 준 상처가 가장 크다고 생각되었고, 태어난
이유에 합당하게 살지 못한 것이 더 큰 잘못이라고 느껴졌다.
남은 삶이라도 제대로 살기를 깊이 마음에 새겼다. 오체투지 워크숍을
통해 얻은 값진 수확이다.
향지샘을 만날 수 있었던 시간, 특별한 인연이라는 느낌이…
고맙고 감사하다.
- 오체투지 워크숍을 마치고...[비채 오체투지 워크숍] 박진영님잠시의 여유도 없이 정신 없이 바쁜 삶을 살다 보니 몸과 마음이
지쳐서 온몸의 행복감이 다 사라져가는 걸 느끼니 무기력해졌습니다.
대상포진이 와서 몸과 마음에게 미안함을 느끼며 비움과 내려놓음을
통해 제게 진정한 휴식을 선물하고 싶어 오체투지에 참여하게 되었습니다.
여러 가지 명상법을 배우면서 지금까지 경험해보지 못한 많은 가르침을
배웠습니다.
오체투지가 힘든 고행의 명상법이란 선입견이 있어 잘 배울 수 있을까
걱정했었는데, 오체투지 명상을 할수록 깊이 빠져드는 신비로운
전율감이 솟구쳐 올랐습니다.
이 가르침을 열심히 해서 제 몸과 마음이 건강해져서 삶의 활력을
찾고, 그 에너지를 제 이웃에게 전하는데 쓰며 사랑을 실천하는
삶을 살아가겠노라고 다짐해 봅니다.
많은 가르침을 주신 향지선생님과 아침지기 여러분과 수련에 함께
참여한 오체투지 친구분들, 사랑합니다. 감사합니다.
- 깊은산속 옹달샘의 비채 오체투지.[비채 오체투지 워크숍] 박승자님깊은산속 옹달샘의 비채 오체투지.
뭔가 내 머리속도 깔끔하게 해 주고, 몸도 날씬하게 해 줄 것 같아
참여를 결심하고 큰 맘 먹고 집을 떠나 옹달샘으로 왔다.
첨 와 보는 이곳, 왠지 정겹다.
동화 속 마을인 듯 오체투지 분위기와는 다른 푸르른 옹달샘이었다.
오체투지 하면 험한, 극한 극기훈련 정도일 것이라 생각하고
각오 단단히 하고 왔는데…
그래야 살도 빠지고 하겠는데…
일단 오체투지는 배웠다. 실습도 했다. 그리고 몸에 익숙해지기도 했다.
그런데 거기엔 내가 생각하지 못했던 오체투지가 있었다.
마음의 다이어트.
정신의 다이어트.
그리고 그에 따라 언젠가는 몸도 다이어트가 되겠지.
몸과 마음은 한가지이니까.
그리고 이런 장소를 만들어주신 고도원님의 생각에 감사하고, 나도 그런
생각에 동참하고 싶다.
나와 나의 주변 사람들에게 행복한 세상을 알게 해 주고, 살게 해 주는
그런 생각-꿈을 실천에 옮기고 싶다.
꿈을 현실로.
Dream comes true!
그리고 옹달샘 마을에 사시는 어여쁜 주민들에게 감사하고 사랑합니다.
늘 변함없이 이 마을을 잘 가꿔주세요. 언젠가 제가 생활에 지쳐 여기에
찾아오면 한결같이 반겨주시고, 다독여 주시길 바랍니다.
- 내 마음의 북극성을 찾았습니다[녹색뇌 해독코드] 김상훈님사랑합니다. 감사합니다.
녹색뇌 해독코드 프로젝트 6박 7일 과정 김상훈입니다.
기대반, 걱정반으로 옹달샘에 오게 되었습니다.
먼저, 저는 회사에서 권고사직 후 육아를 하며
몸과 마음에 어려움이 많았습니다.
소화불량은 심해서 4일정도 약을 먹을 정도였습니다.
사람이 그리웠고, 세상에서 인정받고 싶었습니다.
의료검진 결과 우울증으로 나왔습니다. 우울했었습니다.
내일이면 퇴소지만, 지금은 활기가 넘치고 행복합니다.
옹달샘에서 숙소로 이동을 하는데
“내 마음의 북극성”으로 가면 된다 하셨습니다.
6일 내도록 “내 마음에 북극성”이 무엇인지 궁금했습니다.
내가 살아가야 할 방향과 붙잡아야 하는 꿈이라는 생각이 들었습니다.
숙소에서 잘 때면 꿈에서 예쁜 꽃밭에, 아름다운 장독대에,
벽돌집에서 가족과 행복한 날을 지내는 꿈을 꾸게 되었습니다.
원래 제 꿈이 “행복한 가정 만들기”인데 잊고 있던 꿈을
다시 살려 꿈을 꾸게 되었습니다.
옹달샘에는 예쁜 꽃, 나무, 장독대… 가 있습니다.
매우 아름답지요. 또 토끼와 다람쥐, 많은 새들까지 함께 사는
생명력 넘치는 곳입니다.
녹색뇌를 만들기 위해 노력하시는 고도원 선생님,
상형철 병원장님께서 연구와 노력과 진심이 느껴져
그 에너지가 제 마음 속 독소를 태워버렸습니다.
사랑과 감사를 느끼게 되었고,
삶 속에서의 긴장들이 사르르 눈 녹듯이 사라졌습니다.
2일차 되던 날엔 눈이 밝아짐을 느꼈고,
4일차엔 활력이 생겼고,
5일차엔 신경치료했던 이가 시림을 느꼈고,
6일차에는 긍정에너지가 생겼습니다.
프로그램 중 ‘자연명상’이 있었습니다.
옹달샘 산책로를 따라가니 놀랍게도 진달래 동산이 나타납니다.
지금 산에서는 진달래보단 벚꽃이 더 많은데
여기는 아직도 순수하게도 진달래가 가득합니다.
또 식사 반찬으로도 나와서 한번 더 놀랐습니다.
많은 명상 프로그램 중 유독
‘아우토겐 이완요법’이 기억에 남습니다.
재덕님께서 이끌어 주시고 몸을 이완시키는데,
놀랍게도 저는 바로 잠이 듭니다.
편두통이 어느 순간 느껴지지 않습니다.
잠자는 게 너무 쉽고 행복함을 느꼈습니다.
녹색뇌 해독코드는 내 몸의 독소를 제거하여
해독하는 방법입니다. 의료검진 결과 우울증도 나왔지만,
체질도 나옵니다. M1형 가을형입니다.
가려야 할 음식과 몸에 좋은 음식,
독소를 해독하는 해독주스와 녹즙, 물먹는 방법,
하나하나 정성을 다해 강의해주시고,
질문에 답도 해주시니 일반 병원의
그 어떤 진단보다도 신뢰가 갑니다.
이곳에서 저는 대인관계를 회복하고,
자신감을 얻고, 꿈도 되찾고 다시 집으로,
세상으로 나갈 수 있게 되었습니다.
깊은산속 옹달샘에서 물을 마시듯
꿈을 채울 수 있어서 감사드립니다.
사람 살리는 밥상 알려주셔서 감사드립니다.
삶 속에서 지치고 공허해지면
또 충전 받을 수 있으면 좋겠습니다.
오래오래 기억에 남을 거 같습니다.
감사합니다. 감사합니다.
더 많은 사람 살려 주십시오.
- 아름다운 6박7일의 여정[녹색뇌 해독코드] 김갑진님녹색뇌 프로그램을 마치며
마주친 토끼의 순한 눈망울과 산자락에 피어오른
아침안개, 지천에 터져오르는 봄 새싹들과 작은 다람쥐,
새벽 풍욕 시간에 듣던 지붕위의 빗방울 소리들...
그리울 이 모든 것들을 뒤로하고 저희는 이제 다시
일상으로 떠납니다.
얼마만이던가요?
이렇게 내 몸을 끌어안고 어루만져 준 일이....
언제였던가요?
내가 나를 이렇게 바라보았던 시간이...
미안해, 고마워, 사랑해, 축복해!
자연명상 시간에 산 위에 누워 바라본 하늘을 배경으로
바람에 몸을 내 맡긴 나뭇가지들의 움직임이,
파르르 바람결에 떨고 있던 진달래의 분홍꽃술이,
이리 아름다운 것을 잊고 있었습니다.
감사한 시간이었습니다.
어딜가나, 어느 시간에나, 별같은 아침지기들의
세심한 준비와 진심어린 돌봄은 항상 함께 했습니다.
고맙습니다.
옹달샘 요소요소에서 보석같은 존재로 자신의
자리에서 옹달샘을 빛내고 계시는 고도원님과
함께 같은 곳을 바라보시고 함께 그 길을 걷고 계시는
아름다운 분들, 서미순 음식연구소 소장님과 멤버들,
조송희님, 프로그램의 훌륭한 선생님들,
아침지기님들, 상형철 병원장님과 의료진 선생님들,
그리고 저희가 뵙지 못한 여러 옹달샘 가족분들께
진심으로 감사드립니다.
서미순 소장님, 매 식사마다 우리의 입에서
찬탄이 나오게 하는 화사하면서도 정갈하고 맛난,
옹달샘에서 자라난 무공해 재료들로 채워진
귀한 음식을 저희는 축복처럼 내내 누렸습니다.
감사합니다. 사랑합니다.
냉온욕을 하였던 옹달샘의 스파공간은 옹달샘만의
또 하나의 명품공간이었습니다.
완벽한 관리와 함께, 어우러진 조명과 여러시설들은
또 다른 한 예술공간이라 생각했습니다.
가는 곳마다 감동입니다.
프로그램 내내 순간순간을 카메라에 담으시고
함께하신 아름다운 우리 조송희님!
사랑합니다.
맑은 기운으로 다시 채워진 이 몸과 마음으로
다시 앞으로의 시간을 살아내고, 더욱 꿈꾸고,
채워진 이 사랑과 감사의 기운이 내게로부터
다른 이들에게 흘러가 함께 공유되어지길 원합니다.
제 짧은 글 솜씨로 어찌 이 6박7일의 아름다운
여정을 다 설명할 수 있겠습니까?
고도원님의 그 환한 웃음을 직접 뵐 수 있어
좋았습니다. 항상 건강하시길 바랍니다.
가장 낮은 곳에서 가장 밝게 웃고 있는
희고 노란 옹달샘의 민들레를 보고 싶을 때
또 다시 오겠습니다.
사랑합니다.
감사합니다.
2017년 4월 12일 새벽에
김갑진 드림
- 꿈꾸듯 지나간 좋은 시간[녹색뇌 해독코드] 김영진님참 좋은 시간이 꿈꾸듯 지났습니다.
도착하던날 맞아주시던 미소 속에서
첫째날 둘째날 그리고 날이 더할수록
놓치고 싶지 않은 많은 것들을
받고 또 받았습니다.
쏟아지는 정보들로 이것도 저것도
해야만 할 것 같아 헤메이는 이들의
길잡이가 되어주신 고도원님을 비롯
아침지기님들께 감사와 박수를 드립니다.
열정과 사랑으로 가르쳐주시고
보여주신 몸짓들을 기억하고
실천해 보도록 노력하겠습니다.
늘 달려오고픈 곳이 될 것 같습니다.
이곳 모든 님들의 가정과 주위에
건강과 기쁨이 넘치시길 기도합니다.
참 감사했습니다.
- 스트레스 해소를 향한 길을 찾아서[녹색뇌 해독코드] 김상금님스트레스 해소를 향한 길을 찾아서
지친 뇌를 쉬게하고 싶다는 생각을 하고 있던 도중,
녹색뇌 해독코드 프로젝트 5기를 알게 되었다.
처음 들어보는 프로젝트를 알자마자 5기 출발
1주일 전에 신청을 하게 되었다.
직장에서의 스트레스를 해소시켜 마음의 안정을 시키고,
먼 내일을 다시 정비하기 위한 시간이 나에게는
절실하게 필요했다. 그래서 이 프로그램을 갑자기
신청했지만 반신반의였다.
신청을 하고 가만히 생각하였다.
이 프로젝트에 참여하는 선택이 내가 잘한 일인지...
마지막까지 망설였다.
그러나 결론은 나에게 시간을 투자해야겠다는 것이었다.
4월 6일 도착했을 때는 전날 잠도 못자고 참여하고
기분도 가라앉아 있었고 무기력한 기분의 압도하에
적극적인 참여가 어려웠다.
그러나 2일차부터 본격적인 녹색뇌 해독코드 프로젝트에
참여하면서 나의 스트레스는 조금씩 해소되었고,
녹색뇌를 향하여 앞으로 나아가고 있음을
감지하고 있음을 알았다.
긴장과 이완의 절묘한 조화를 위한 아우토겐 이완요법,
전신 즉 머리부터 발끝까지 우리 몸을 깨우는 통나무명상,
오직 걷기에만 집중하여 천천히 걸으며 잘자고 있는
오감을 자극토록 하는 걷기명상,
그동안 억눌렀었던 행동에 대한 분출을 시작하는 춤명상,
호흡과 통증이 있는 곳을 스스로 마사지하며
척추를 바로세우는 바디브레인스트레칭,
감정을 일깨우는 향기와 림프마사지,
직장이나 좁은 장소, 집에서 할 수 있는 니시의학,
숲 속에서 하늘을 누워서 바라보면서
비발디의 4계 중 봄을 듣는 것은 너무 인상적이었다.
(노르웨이의 숲?)
엎드려 있는 동안 바람에 낙엽이 굴러가는 것을
같은 눈높이에서 본 적은 이 기회가 처음이었다.
정말 새로운 봄을 맞이하는 색다른 경험이었다.
이 모든 참여자들이 프로젝트에 적극적으로
참여할 수 있었던 가장 큰 힘은 고도원님을 비롯하여
상형철 병원장님의 음식치료로 병원 없는 세상을
만들고자 하는 추진력이 이러한 공간을 마련해 준
덕택이며 모든 스탭들이 열심히 뛰어준
결과라고 생각한다.
그리고 매일 3끼의 식사를 정성껏 즐거운 마음으로
제공해 주신 서미순 소장님과 나눔의 집 분들도
우리의 오감을 즐겁게 해 주었다.
모든 분들께 감사드리며, 기회가 된다면
또 한 번 참여하고 싶다.
* 이 곳에서 가르쳐준 프로그램은 집에 가서 잘
활용하기를 기대하며...
녹색뇌를 위하여 화이팅~!!
- 스트레스를 벗어나 찾은 편안한 안식과 에너지[녹색뇌 해독코드] 전행열님극심한 스트레스로 찾게 된 깊은산속 옹달샘
\'녹색뇌 해독코드\' 프로젝트는 정신적, 육체적으로
황폐화되어 가던 나에게 구원의 손길을 내밀어준
고마운 프로그램이었다.
이제는 일상으로 돌아가 정상적인 삶을 영위할 수
있을만큼 편안한 안식과 에너지를 재충전할 수 있는
기회를 제공해 주었다.
6박 7일간의 짧은 기간이지만 큰 감명을 받았는데
우선 이 프로그램을 찾는 동기와 대상에 따라
다양한 평가가 나올 수 있겠지만
나에게는 시의적절하고 매우 알찬 프로그램이었다.
수련기간 내내 음식은 한마디로 음식이기 전에
예술이었다. 담배를 끊고 나서 두번째로 혀 끝에
음식의 진미를 느끼는 시간이었다.
건강에 대한 배려, 맛, 봉사, 친절 및 사랑의
파장이 넘치는 생명의 물질을 제공 받았다.
강사들의 전문성을 겸비한 열정적이고
정성을 다하는 질 높은 강의는 어느 연수시스템보다
훌륭하고 매우 인상적이었다.
이곳에 근무하는 스탭진들 또한 챙기고 배려하는 자세,
체화된 친절함도 빼놓을 수 없었다.
깊은산속 옹달샘의 사훈과도 같은 사감포옹은
낯선 사람들에게도 사랑과 감사로 다가설 수 있음을
증명해 주었고, 나에게는 생활의 한 단면이
될 수 있도록 내면화시켜 주었다.
끝으로 이런 훌륭한 프로그램을 마련하여
사회에 공헌하고 많은 이들에게 희망의 빛을
던져주는 깊은산속 옹달샘 모든 분들께
진심으로 감사의 마음을 전하면서,
주변의 지인들께 널리 홍보하고
다시 찾아 올 것을 약속드립니다.
- 옹달샘에 젖다[녹색뇌 해독코드] 이은주님옹달샘에 젖다
그저 그냥 시간이 지나면 어른이 되는 줄 알았다.
엄마와의 갑작스런 이별 앞에서 난 어른이 아니라
13살의 아이처럼 불안하고 두렵고 외로워서
몸부림쳤다. 그토록 위대했던 나의 신(神)은
그저 나의 인내만 바라는 듯 무심했다.
그때 남편의 추천으로 오게 된 \'녹색뇌 해독코드\"...
나의 체력과 불안정한 심리상태로 6박7일을
감당할 수 있을까 걱정해서 이것저것 문의해서
결정을 내렸는데... 지금와서 생각하니
참으로 좋은 선택이었다.
기대 이상의 프로그램들, 자연환경, 체질밥상...
순간순간 어디선가 나타나 해맑은 미소로
우리를 돕는 아침지기들...
섬세한 보살핌과 배려는 상처받은 나에게
옹달샘과 같은 존재들이었다.
좀처럼 사진을 찍지 않는 내가 옹달샘의 자연과
환경을 찍어 보내자 남편도 환하게 웃으며
응원해 주었다.
수많은 명상들을 통해서 그동안 보지못했던
내면의 나 자신을 발견하고 위로해주고
토닥여주는 시간이 되었다.
명현반응이 심하게 나타나서 지금 너무나
힘들지만 이 과정 또한 나 자신을 사랑하는
마음으로 조급해하지 않고 이겨내고 싶다.
옹달샘의 모든 것이 응원해주고 있으니 말이다.
6박7일 동안 잘 이겨낸 나 자신과 5기 동기들,
아침지기님들, 모든 스탭들에게 감사의 인사를 전한다.
사랑합니다.
감사합니다.
- 선물같은 일주일[녹색뇌 해독코드] 이영자님고도원님께
깊고 깊은 옹달샘에 예쁜 토끼 가족이 살고 있어요.
고도원 가족도 함께 살고 있답니다.
깊은 명상과 본인의 병상 체험,
은덕으로 맺은 지인들이 하나 둘 모여
산더미 같은 보석 씨앗들이 날아오더니
속속 깊은 땅 속에 생명의 새싹이 돋아 났어요.
옹달샘 맑은 물이 쉼없이 쏟아지는 폭포가 되고
달맞이 꽃 같은 아침지기들의 밝은 미소는
샘솟는 기쁨을 매일 같이 안겨 주었지요.
\"사랑합니다! 감사합니다!\"
너무 멋진 선물을 받은 일주일이었습니다.
나의 올해의 꿈이 \"녹색뇌\"로 변하였으니
열심히 실천하며 건강해서 꼭 다시 찾겠습니다.
고도원님 감사합니다. 사랑합니다.
상형철 병원장님 감사합니다.
아침지기님들께
정말 정말 멋진 일들을 하고 계시네요.
존경합니다.
아빠, 엄마 손길 같이 느낀 일주일의
바쁜 일정 중 순간 순간 고마웠어요.
감사합니다. 사랑합니다.
또 뵙기를 약속 드리며
건강하세요! 행복하세요!
- 사랑하는 모든 분들께[녹색뇌 해독코드] 박민희님사랑하는 모든 분들께
7일 동안 함께하며 얼굴 바라보고, 서로 웃고,
울기도 하고, 같이 밥 먹고, 씻고, 주무르고, 안고,
인사하고, 매일 매일 \'사랑합니다, 감사합니다\'를
외쳤던 모든 분들께 감사와 사랑의 마음을 보냅니다.
모두에게 쉽지 않았을 결정이고, 쉽지 않았을
준비과정이었을테니 이렇게 모두 모인 우리가
하나로 웃을 수 있는 것이었겠지요.
그 어느 때 보다 평화롭고 조용한 옹달샘의 공간공간을
자유롭게 이리저리 둘러둘러 다니는 것도 참 기분
좋은 경험이었고, 무엇보다 사랑하는 사람과 함께
할 수 있던 이 시간이 너무나 소중하고 감사합니다.
건강을 생각하며 모두가, 각자의 삶으로 돌아가서도
이 7일간의 기억과 다짐을 잊지 않고 살아가길...
그래서 모두 이루고자 하는 소원과 꿈들 이루며 날아가길...
하루 하루가 지나면서 마주치는 순간마다 어느 때고
눈을 마주치며 눈인사를 건내던 그 아름다운 미소들이
떠오르네요. 참 좋은 순간 순간들이었어요.
좋은 공간, 좋은 계절에 날씨까지 도와주어
눈호강도 맘껏하고, 아침지기들의 \'섬김\'이 가득한
배려의 자세에 다시 감동 받으며...
다음에 또 다음에도 다시 만나요.
그 때는 더욱 건강해지고 더욱 행복해진 모습으로!!
사랑합니다.
감사합니다.
- 나에게 고맙다![녹색뇌 해독코드] 송민들레님나에게 고맙다!
작년 10월 17일, 세상에 태어나 처음으로 수술실에 들어가
유방암 수술을 받았다. 나름 좋다는 음식 골라먹고,
산에도 다니고 했지만... 암선고를 받았을 때
억울하다는 생각은 눈꼽만큼도 않했지만,
무엇이 문제였을까? 곰곰히 생각하게 되었다.
그 생각이 \"녹색뇌 해독코드 프로젝트\"에
참가하게 된 계기다.
연세가 들면서 여기저기 아프시다는 엄마도 설득하고,
허리통증으로 힘들어하는 남편에게도 이 프로젝트를
설명해주고 가족이 함께 오게 되었는데,
안왔으면 얼마나 후회했을까?
알찬 프로그램, 대접받는 기분이 드는 밥상
(잊을 수 없을 것 같다), 처음 접해본 풍욕! 멋진 경험이었다.
음식연구소 소장님의 센스있고 다양한 음식들,
샐러드 드레싱들은 꼭 집에 가서도 활용해야겠다.
6박7일 동안 고기생각이 전혀 나지 않던 훌륭한 채소/과일밥상!
바쁜 일정에 하게된 스파명상도 최고였다.
꽃피는 봄이라, 옹달샘이 아기자기 예쁘고
아름다운 꽃들로 매일 매일을 즐겁게 해주었다.
그래도 무엇보다 함께 하게된 5기팀의 팀원들,
스탭들이 내 마음을 훈훈하게 한다.
헤어짐이 아쉽기도 하다.
역시 사람 마음을 치유하는 건 사람이 아닐까?
인하,보경,호림,민석,인정,우진님!!
사랑하고 감사합니다!
암수술 후 재발, 전이를 두려워 하지 않고
배운대로 열심히 해볼랍니다.
아자아자 화이팅!!
- 감사합니다[녹색뇌 해독코드] 이정희님깊은산속은 아름다운 별천지 같아요.
새소리, 물소리... 나무, 꽃들...
그런데 조금은 슬펐다오.
뚱단지에 삐뚤어진 내 모습이
옹달샘은 미워했나봐요...
그래도 사랑스런 아침지기들이 있어
엑스투 엑스쓰리라지 숫자를 안겨줘서 감사합니다.
행복했습니다.
팔십 즈음에 다시 만나리...
홍인하,유호림,김보경,김민석,최인정,임우진
예쁜 아침지기들 오래오래 기억할께요.
- 3년을 기다린 녹색뇌 해독코드[녹색뇌 해독코드] 황경미님사랑합니다.
감사합니다.
3년을 기다린 녹색뇌 해독코드 프로그램을 드디어
참여하게 되어 너무 기뻤습니다 .
녹색뇌 해독코드 프로그램 5기 동기분들
좋은 인연 만들어주어 감사합니다.
아침지기님들의 친절에
봄의 꽃 향기도 잊어버릴뻔 했습니다.
자연명상, 춤명상 그리고 스파명상... 등
오랫동안 기다린 보람이 있었던 프로그램이었습니다.
옹달샘에 올때마다 느끼는 평화스러움,
사랑스러운 미소들, 또 오게 싶게 만드는
명상들은 내년을 계획해 봅니다.
무엇보다도 내 몸에 맞는 밥상을 알게해 주어
저의 건강을 챙길 수 있어 너무 행복합니다.
고도원님, 상형철 병원장님, 직원님들 모두 감사합니다.
미국에도 옹달샘 분점이 한 군데 생겨서
많은 교민들이 함께 \"병원없는 세상\"을 만들 수
있게 고도원님께 부탁드립니다.
모두 건강하십시오.
감사합니다.
- 따뜻한 사랑을 느끼고 갑니다[녹색뇌 해독코드] 손경자님경자야, 꽃이 만발이다. 우리 꽃 구경가자.
우야코 난 못간다.
와~
난 옹달샘 천국에 가그든....
또 가나?
하모~~
잡는 손을 뿌리치고 옹달샘으로 왔다.
반가운 아침지기들의 웃음에서
친정에 온 기분이 드네요.
함께 참가할 낯설은 식구들이 하루가 지나면
오랜 지기들처럼 담소를 나누고 따뜻한 인사와
서로의 안부 속에 새로운 정이 솟네요.
마당에는 토끼집과 토끼들의 식구가
우리의 눈과 마음을 즐겁게 하네요.
녹색뇌 해독코드 체질 검사를 하였는데
어떠한 결과가 나올런지 다소 궁금하네요.
3기때 검사보다 4기때 검사는 정말 좋게 나와서
무척 좋았습니다.
앞으로도 열심히 노력하여서 녹색뇌를 만들어야지
하면서, 야무진 다짐 속에 나름대로 음식도 체질에
맞추어 먹고 운동도 하고 주의도 하면서 지내왔는데,
어떠한 결과가 나올지 궁금합니다.
나 개인의 사정으로 3박4일에 입소하고 보니
무척이나 아쉽네요. 6박7일 분들 부럽습니다.
이번에도 지난번과 같은 프로젝트인데
좀 더 쉽게 설명이 된다고 느껴지네요.
반복 교육이라서 그럴까 하는 생각도...
맑은 공기, 좋은 음식, 훌륭한 프로그램,
친숙한 옹달샘 아침지기들의 수고하는 모습에서
따뜻한 사랑을 느낍니다.
나의 건강을 위하여 여기서는 마음도 굳게 먹고
다짐하지만 일상으로 돌아가면 쉽지가 않더라고요.
옹달샘 멋진 식구들 수고하셨습니다.
감사합니다.
사랑합니다.
- 너무 일을 즐겨하거나, 숨이 차게 일을 하시는 분들께 추천합니다.[Joy Moving 워크숍] 박은희님내가 하는 일을 좋아해서 조금씩 조금씩 깊고 넓게 하다가
숨을 편안하게 쉴 수 없어 프로그램에 참여하게 되었습니다.
가장 기본이 무너졌을 때
철학있는 기본기를 스며들게 알려주시더군요
(오세빈님 감사해요!!!)
호흡하기, 웃기, 굼뱅이, 우랑우탄자세, 달팽이(?), 숲속에서 단잠은 최고예요!!!
경직되어 있는 몸에 내면을 일깨우는 음악이 흐르고 부드러운 자세를 취함으로써
몸전체의 흐름이 원활해 지더군요
세심하게 차려진 밥상, 아침지기의 배려도 한 몫을 하였습니다.
프로그램 갔다와서 맛사지를 받았는데
몸이 막혀 있는 곳이 하나도 없이 원활하다는 이야기를 듣고
더욱 더 다른 분들에게 강추 합니다.
- 몸으로, 행동으로 보여주었던 워크숍[Joy Moving 워크숍] 공상미님오세빈 선생님,
감사합니다. 생소했던 궁금증 조금은 알아가고
이해되고 정리되는 듯 합니다.
다음 기회에 더 정확한 동작을 숙지하고
내 몸에 익숙하도록 하는 공부를 하여할 할 것 같아요.
답답하던 저에게 조금이나마 할 수 있는 것을
깨워갑니다. 행동으로 실천해볼게요.
감사합니다.
고맙습니다.
미안합니다.
용서해주세요.
사랑합니다.
- 생활에너지가 차오르는 이 기분! [Joy Moving 워크숍] 이경미님워크숍을 갔다와서 몸과 마음이 가벼워지고 생활에너지의 여유가 생겨
생활이 풍요로워짐을 많이 느끼는 요즘입니다.
나중에 이 생활에너지가 혹 잊혀지면 다시 와서 배워서
제삶의 에너지를 아끼는 법을 배워 또다시 풍요로움이 계속 되리라 봅니다.
참으로 행복했던 2박3일 , 짧기만 한 시간이었던 듯 합니다.
내몸과 마음에 풍덩 빠져 즐길수 있었던 힐링프로그램들
만나서 기쁘고 살아있음에 감사함을 느낍니다.
그리고 오세빈 예술가님께서 자신을 맘껏 보여주셨던
말과 동작들이 와 닿네요.
사랑합니다. 감사합니다. 미안합니다. 용서해주세요. 고맙습니다.~~~
제자신과 가족에게 많이 들려주고 속삭여주어서 마음의 평안을 늘 유지해봐야겠어요.
걸음걸이의 기본인 11자와 나선의 몸움직임을 잊지 말고
생활에 실천해보는 요즘 몸이 가벼워지는 것을 느낍니다.^^
사랑 앤 감사입니다. 화팅!!
- 제 몸을 관찰하고 방향을 찾았던 워크숍이었습니다. [Joy Moving 워크숍] 최예린님길다면 길었고, 짧다면 짧았던 이 2박3일 동안
가장 큰 변화는 \'관찰\'인 것 같습니다.
누군가를 관찰하고 몸의 방향을 생각해서
내 몸에 대해서 알아가는 것.
이 \'알아가는 것\'이 이 워크숍에서 얻었던
가장 큰 깨달음인 것 같습니다.
어제 세빈님의 춤을 보며 워크숍에서 말씀하셨던
몸이 움직이는대로, 방향성대로 라는 것이
어떤 것인지 알 수 있었습니다.
2기 때도 많은 사람들이
세빈님에게 깨달음을 얻었으면 합니다.
- 내 몸과 호흡할 수 있는 시간이었습니다. [Joy Moving 워크숍] 조승하님안녕하세요~
Joy, Moving & Art Somatics 참여자 조승하입니다.
우선 감사합니다. 오세빈님 덕분에 지난 이틀 몸도
마음도 휴식하며 행복하게 채울 수 있었어요.
옹달샘에서 처음 시작하는 프로그램이라
(또 제목도 어려워서) 설렘도 있었지만 두려운 마음이 컸어요.
그런데 내 몸과 호흡할 수 있는 시간들로 꽉꽉 채워주셔서
큰 만족과 뿌듯함을 안고 서울로 갈 것 같아요.
근 3년동안 공부와 일을 병행하며 내 몸을 소홀히 다루었어요.
병원과 한의원을 찾아다니며 왜 내 몸이 마음을 따라주지 않나
타박하고 속상해하였습니다. 그런데 그 원인이 나에게 있다는 걸
철저히 깨닫는 시간이 되었네요.
처음으로 아이가 돌아가 내 발바닥 촉감에 집중하고
걷는 것, 기는 것, 호흡하는 것, 움직이는 것을 다시 해보니
굳었던 몸이 풀어지고 마음도 열리는 것 같네요.
천천히 몸이 움직이도록 기다려주는 것!
아끼고 사랑해주는 것! 명상하겠습니다.
배운 것이 많아 다 기억하고 실천할 수 있을지 걱정되지만
노력해보려구요!
오세빈님! 지난 밤 오세빈님의 몸짓은 너무나 아름다웠어요.
음악과 하나되어 감정을 자유자재로, 몸으로,
아름다운 곡선으로 때로는 강한 힘ㅇ로 표현하는 모습에
큰 감동을 받았습니다. 가슴이 두근거리고
나도 춤을 추고 싶다는 욕구가 올라왔어요.
역시 예술가는 자기에게 몰입하고 표현할 때 가장 멋진 것 같아요.
현재는 저와 같은 사람들에게 쉼을 주고 희망을 주는
역할을 하시지만 지금의 오세빈님이 있기까지 많은 삶의
굴곡이 있으셨을 것 같아요.
오세빈님에 대해 잘 모르지만 공연하는 모습을 보면서
많은 상처를 입고 진주를 만드는 조개처럼
오세빈님의 춤 또한 어려움 속에 얻어진 귀한 작품 같았어요.
언젠가 기회가 되면 꼭 다시 보고싶습니다!!
앞으로 고도원님과 함께 하실일이 많을 것 같아요.
오세빈님께서 하고자 하는 일들마다 열린 몸 처럼
\"활짝\" 열리길 바랍니다.
많이 감사합니다. 사랑합니다.
- 걸음걸이에 대한 생각의 전환을 주는 시간[Joy Moving 워크숍] 김복회님오세빈 선생님께 .
이렇게 만나게 되어
저에겐 정말 행운입니다.
저의 걸음걸이에 대하여
깨닫게 되어서 입니다.
제가 걸음걸이가 이상하다고 생각해본 적은
없었습니다. 그러나 저의 삶의 태도가
걸음에 나타나 있음을 알게해주셔서
감사합니다.
선생님의 프로그램에는
인생을 바라보는 안경도 들어있는 것 같아서
주위 분들에게 권하고 싶습니다.
고맙습니다.
건강하세요.
- 틀에 박히지 않은 가르침! [Joy Moving 워크숍] 이영숙님사랑합니다! 감사합니다!
늘 생각나고 오면 즐거워지는 곳
너무 감사합니다.
오세빈님 프로그램은 나도 모르는
내 몸에 대해 알게 해주셔서
좋은 시간이었습니다.
틀에 박히지 않은 가르치심이
인상적이었습니다.
앞으로 계속 업그레이드 되고
발전되는 프로그램이 되기를 희망하면서
늘 행복하고 건강하세요.
이번에도 좋은 대접 받고 가는 느낌.
기분 좋은 느낌가지고 갑니다.
감사합니다.
- 고단한 삶에 예술적 숨결을 불어넣어 주었어요. [Joy Moving 워크숍] 김지현님저는 감정을 표현하는 것이 어색하고 서툰 사람입니다.
이 사실을 인지한 후 해결하기 위해 상담도 받아 보았고
미술상담을 공부했습니다. 하지만 언어는 제가
손쉽게 포장해버리더군요. 그러던 중 몸을 통한 표현에
관심이 생겼지만 워낙에 몸치인 저는 춤이나
운동에는 저항이 있었습니다.
그러던 중 깊은산속 옹달샘의 오세빈님이
진행하는 프로그램을 알게 되었고 이 정도는
참여할 수 있겠다는 생각이 들었습니다.
소아천식을 앓았던 저는 어릴적 몸을 거의 사용하지
않으며 자라났습니다. 자전거도 타지 못하고
100미터 달리기는 20초가 넘고 오래달리기는 제 시간에
들어온 적이 없으며 매달리기는 0초였습니다.
성인이 되고 운동이 중요하다가 생각되어
승마, 테니스, 볼링, 스쿼시, 검도, 수영, 에어로빅,
째즈댄스 등 배울 수 있는 거의 모든 학원에 등록했지만
2개월을 넘기기 힘들었습니다.
그러던 중 목과 허리의 통증이 주기적으로 찾아왔고
흉추가 돌아가있고 척추측만경향이 보인다는
진단을 받았지만 그때 그때 근육을 풀어주며 통증을
케어하라는 이야기를 들었습니다.
그래서 이번 워크숍을 통해 제 몸의 치유를
소망하게 되었습니다.
첫날 음악을 들으며 호흡을 하던 중 어린시절 제가
공상과학소설을 읽으며 뇌가 분리된 채 살아가는
과학자를 보고 \'나도 그렇게 살았으면 좋겠다\'라는
생각을 했던 것이 떠올랐습니다.
거추장스러운 몸뚱아리 없이 사고할 수 있는 뇌만
살아가는 것이 편하겠다 라고 생각했었는데,
까맣게 잊고 있던 그 때 기억이 떠올랐습니다.
마치 오랫동안 소원해져있던 옛 친구가
\'너 그때 나한테 이렇게 했었잖아.\'라며 서운한
순간을 얘기하는 것 같았습니다.
\'내 몸이 정말 서운했겠구나.\'미안한 마음에
눈물이 흘렀습니다.
\"미안하다, 용서해줘, 고마워, 사랑해.\"
저는 제 몸에게 이 말을 건네며 제 몸과의
화해를 위한 한걸음을 내딛을 수 있었습니다.
그리고 신발 뒷굽의 외측만 먼저 닿는 게
습성의 원인이 무엇인지를 명확하게 교정받으며
바른 몸, 건강한 몸에 다가가는 기분이었습니다.
연극적 관찰 수업을 통해 나의 몸 뿐아니라
상대방과의 감정을 나누는 방식에 대한 초점을
들으며 내 삶을 예술적으로 살아가는,
내 삶을 예술작품이 되게하는 법을 알게되었습니다.
바르게 서고, 걷고, 기어 대화하는 방식을 알려준
이번 워크숍을 통해 나의 몸이, 나의 생활이
예술이 되어갈 것을 기대합니다.
지난 CSST 워크숍이 뮤지컬 다작을 본 기분이라면
이번 워크숍은 앞날이 기대되는 창작뮤지컬을
기분좋게 감상한 기분입니다.
생활을 예술이 되게하는 Joy, Moving & Art Somatics
워크숍에 참여하게 되어 행복합니다.
감사합니다.
사랑합니다.
새들의 지저귐이 바람을 몰고옵니다.
나뭇가지들이 악수합니다.
햇살이 눈꺼풀을 감기웁니다.
바람이 손 끝에 입맞춤합니다.
하늘이 나를 감싸안습니다.
나무가 미소짓습니다.
내 영혼이 노래합니다.
우주가 열립니다.
내 몸이 화해합니다.
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깊은산속 옹달샘 Godowon Healing Center ㅣ 상호: (재)아침편지 문화재단