• [공지] 깊은산속 옹달샘에서는 코로나19 관련 정부시책에 따른 철저한 방역을 하고 있습니다.

개인명상

싱잉볼 원데이 힐링 명상여행

싱잉볼이 가진 깊은 치유의 소리와 공명을 통해 몸과 마음을 이완해보는 힐링의 시간

'노래하는 그릇' 싱잉볼은 특유의 치유 소리와 진동 주파수를 통한 최고의 힐링 도구입니다.

11/6(토) / 오전 10시 ~ 오후 5시
8세 이상 남녀노소 누구나
선착순 20명
100,000원
(사람 살리는 건강한 밥상 점심식사 제공)
편안한 복장
(*명상복은 현장에서 대여해드립니다.)

2021.11.06(토)

  • 참여비

    100,000

싱잉볼 원데이 힐링 명상여행

싱잉볼이 가진 깊은 치유의 소리와 공명을 통해 몸과 마음을 이완해보는 힐링의 시간

싱잉볼

싱잉볼은 약 2천년 전부터 네팔, 티벳, 인도 등지에서
명상, 의식, 수행의 도구로 사용되어 왔습니다.

최근 힐링, 명상 도구로서 전세계적 주목을 받고 있으며, 몸과 마음의 이완과
체내 호르몬 조절 및 자연치유력을 상승시켜주는 최고의 명상 도구입니다.


프로그램에서 배우는 핵심 내용

* 티베탄 싱잉볼의 '기초' 배우기

티베탄 싱잉볼의 역사, 만들어지는 과정을 배웁니다.
티베탄 싱잉볼의 금속과 음계와 차크라의 관계를 배웁니다.

* 티베탄 싱잉볼 연주법 배우기

연주법 1 – 두드려서 소리내기를 배웁니다.
연주법 2 – 마찰로 소리를 내는 방법을 배웁니다.
물을 넣고 연주함으로써 진동이 일어나는 모습을 실제로 확인합니다.

* 티베탄 싱잉볼을 이용한
마사지 배우기

파트너를 눕힌 채 싱잉볼을 몸 위에 올려놓거나
몸에서 떨어뜨린 채 싱잉볼을 두드려 진동을
일으키면서 피부에 전달 되는 진동을 느끼게 하는
기법을 배웁니다.

* 티베탄 싱잉볼을 이용한 명상호흡

싱잉볼을 연주하면서 몸 안의 에너지를 느껴봅니다.
그러는 동안 이완이 되고 정신이
명료해지는 경험을 합니다.
깊은 호흡을 동반하여 깊은 내면을 여행하고
가슴이 정화되는 깊은 카타르시스를
경험하실 수 있습니다.


싱잉볼명상의 효과

  • 1. 뇌파를 안정시켜 과한 긴장을 완화시켜주고
    2. 불면, 이명, 만성질환 등을 완화하고
    3. 부교감신경 활성화로 자연 치유력을 강화하고
    4. 창의력을 높여주고 집중력과 기억력을 회복시키며
    5. 통증 감소로 삶의 질을 높이고
    6. 정서를 안정시켜 과도한 분노를 가라앉히며
    7. 명상 상태로 쉽게 들어갈 수 있게 해줍니다.

이런 분께 추천합니다

  • - 평소 몸과 마음이 긴장되어 있으신 분
    - 신경쓰는 일이 많아 잠을 잘 이루지 못하시는 분
    - 사소한 일에 쉽게 지치고 상처 받으시는 분
    - 몸과 마음의 불편을 덜어버리고 싶지만 달리
    방법을 찾지 못하셨던 분


준비물

  • 편안한 복장
    (*명상복은 현장에서 대여해드립니다.)

  • 강사소개

    향지 김윤탁

    한국향기명상협회장
    쿤룬네이공 티베탄 싱잉볼 마스터
    지키덴 레이키 사범(국내 유일 전수자)
    일본문학 박사
    깊은산속 옹달샘 명상지도자
    저서 : 「꽃은 져도 향기를 남긴다」
    역서 : 「명상이 쉬워요」, 「천사치유」등
    대표 프로그램 :
    지키덴레이키, 천사치유, 비채오체투지
    티베탄 싱잉볼힐링, 크리스탈힐링, 향기명상 등



  • 프로그램 일정

    • 일정 안내

      • 10:00 도착 및 안내
        10:30 싱잉볼 1
        12:00 점심(옹달샘 사람 살리는 밥상)
        14:00 싱잉볼 2
        15:30 싱잉볼 3
        17:00 종료 후 귀가

        * 상기 일정은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
        * 코로나19 방역지침을 준수하며 진행되는 프로그램입니다.
        사전에 안내되는 사항을 참고해주세요.




    옹달샘 '사람 살리는 밥상' 자연식


  • 갓지은 고슬한 밥과, 채식을 이용하여
    MSG없이 맛있게 차린 점심식사가 제공됩니다.

    참여후기

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    프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
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    당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

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    이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

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