프로그램에서 배우는 핵심 내용
배출하는 비움을 위한 프로그램입니다.
몸속에 노폐물이 자연스럽게 빠질 수 있는 림프계가 있지만
몸이 뭉치고 뭇고 굳어지면서 밸런스가 깨지면서 빠지지
못한 독소와 노폐물이 정체되어 몸과 마음이 무거워집니다.
그래서 디톡스 요가를 통해서 몸속에 쌓인 독소가 빠질 수 있도록
림프계를 자극해서 디톡스 효과를 높이는 것입니다.
몸속뿐만 아니라 생각과 감정도, 디톡스를 해야 합니다.
디톡스 요가를 통해서 몸과 마음을 회복하고 치유합니다.
이런 분께 추천합니다
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- 자주 몸이 무거우신 분
- 소화가 잘 되지 않는 분
- 몸매 라인이 울퉁불퉁 하신 분
- 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 분
- 변비가 심하고 입냄새가 많이 나시는 분
- 몸과 마음의 면역력을 키우고자 하시는 분
- 요가를 통해서 자연치유력을 높이고자 하시는 분
준비물
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1. 팔다리의 움직임에 제약이 없는 편한복장과
요가매트가 필요합니다.
2. Zoom 앱 사용을 위한 스마트폰 또는
카메라 장착된 PC가 필요합니다.
(화면이 클수록 동작을 보고 따라하기 좋습니다.)
3. 스마트폰을 사용하실 경우, 전신이 보일 수 있도록
고정할 수 있는 스마트폰 거치대가 필요합니다.
4. 수련하기 적합한 장소는 편안하게 앉고 누울 수 있는 곳으로
환기가 잘 되고 조용한 곳이 좋습니다.
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강사소개
강사 유하연
깊은산속 옹달샘 명상&요가 지도자평생교육문화진흥협회: 요가지도자 1급
필라테스 중급, 도구테라피 자격취득
인도 파딴잘리 대학교 연수과정 수료
영상·사진
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참여후기
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예약안내
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프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
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결제수단은 어떤 것이 있나요?
신용카드, 무통장입금이 있습니다.
신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와
VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
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프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
프로그램 당일 취소 또는 불참 - 환불 불가
당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가
갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.