충북 충주
  • 힘들 때, 잠시 쉬어갈 수 있는 웰니스 체험

    충북 웰니스 몸쉼맘쉼의 날

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  • 마음챙김에 근거한 스트레스 완화

    MBSR 온라인 과정

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  • ‘잠깐멈춤’이 곧 명상입니다

    잠깐멈춤 스테이

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  • 하루만 머물러도 새로운 삶의 에너지가!

    하루명상

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지금 옹달샘에서는

  • 블럭 위에 요가

    우리의 몸과 마음을 건강하게 꽃 피워내는 시간

  • 김무겸 선생님과 함께 하는 건강명상법 스테이

    몸, 마음, 호흡을 조화롭게 하고 명상에 대한 궁금증, 실천법들을 1박 2일동안 오롯이 배워가는 프로그램

  • 내장지방, 체지방은 줄이는 몸짱 되자!

    짱짱한 근육은 채우고 내장지방, 체지방은 줄이는 몸짱 되자! 고혈압도 정상으로 만들어보아요

  • 아버지센터 10월 강좌 안내

    파랗고 청명한 가을 하늘에 흰 구름이 눈부시게 아름다운 계절입니다. 10월 서초구 아버지센터가 준비한 프로그램들을 소개해 드립니다.

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옹달샘 스페셜

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