
싱잉볼은 약 2천년 전부터 네팔, 티벳, 인도 등지에서
명상, 의식, 수행의 도구로 사용되어 왔습니다.
최근 힐링, 명상 도구로서 전세계적 주목을 받고 있으며, 몸과 마음의 이완과
체내 호르몬 조절 및 자연치유력을 상승시켜주는 최고의 명상 도구입니다.
프로그램에서 배우는 핵심 내용
* 티베탄 싱잉볼의 '기초' 배우기
티베탄 싱잉볼의 역사, 만들어지는 과정을 배웁니다.티베탄 싱잉볼의 금속과 음계와 차크라의 관계를 배웁니다.
* 티베탄 싱잉볼 연주법 배우기
연주법 1 – 두드려서 소리내기를 배웁니다.연주법 2 – 마찰로 소리를 내는 방법을 배웁니다.
물을 넣고 연주함으로써 진동이 일어나는 모습을 실제로 확인합니다.
* 티베탄 싱잉볼을 이용한
마사지 배우기
파트너를 눕힌 채 싱잉볼을 몸 위에 올려놓거나 몸에서 떨어뜨린 채 싱잉볼을 두드려 진동을
일으키면서 피부에 전달 되는 진동을 느끼게 하는
기법을 배웁니다.
* 티베탄 싱잉볼을 이용한 명상호흡
싱잉볼을 연주하면서 몸 안의 에너지를 느껴봅니다.그러는 동안 이완이 되고 정신이
명료해지는 경험을 합니다.
깊은 호흡을 동반하여 깊은 내면을 여행하고
가슴이 정화되는 깊은 카타르시스를
경험하실 수 있습니다.
싱잉볼명상의 효과
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1. 뇌파를 안정시켜 과한 긴장을 완화시켜주고
2. 불면, 이명, 만성질환 등을 완화하고
3. 부교감신경 활성화로 자연 치유력을 강화하고
4. 창의력을 높여주고 집중력과 기억력을 회복시키며
5. 통증 감소로 삶의 질을 높이고
6. 정서를 안정시켜 과도한 분노를 가라앉히며
7. 명상 상태로 쉽게 들어갈 수 있게 해줍니다.
이런 분께 추천합니다
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- 평소 몸과 마음이 긴장되어 있으신 분
- 신경쓰는 일이 많아 잠을 잘 이루지 못하시는 분
- 사소한 일에 쉽게 지치고 상처 받으시는 분
- 몸과 마음의 불편을 덜어버리고 싶지만 달리
방법을 찾지 못하셨던 분
준비물
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편안한 복장
강사소개

향지 김윤탁
한국향기명상협회장쿤룬네이공 티베탄 싱잉볼 마스터
지키덴 레이키 사범(국내 유일 전수자)
일본문학 박사
깊은산속 옹달샘 명상지도자
저서 : 「꽃은 져도 향기를 남긴다」
역서 : 「명상이 쉬워요」, 「천사치유」등
대표 프로그램 :
지키덴레이키, 천사치유, 비채오체투지
티베탄 싱잉볼힐링, 크리스탈힐링, 향기명상 등
프로그램 일정
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일정 안내
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10:00 도착 및 안내
10:30 싱잉볼 1
12:00 점심(옹달샘 사람 살리는 밥상)
14:00 싱잉볼 2
16:00 종료 후 귀가
* 상기 일정은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
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옹달샘 '사람 살리는 밥상' 자연식

갓지은 고슬한 밥과, 채식을 이용하여
MSG없이 맛있게 차린 점심식사가 제공됩니다.
영상·사진
참여후기
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친구들과 씽잉볼 원데이와 스테이 참여했습니다
조용한 숲속에서의 1박2일
마음의 소리에 귀기울이면서 힐링의 시간을 만들어 갑니다
잠고, 웃고, 행복한 날을 위하여
식사 시간 너무 좋았어요
오랫동안 기억에 남을 것 같아요
고맙습니다
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아침 일어나자마자 글을 썼는데 다 지워져 버렸습니다(인터넷 데이터가 다 없어서요)
아침의 그 맑은 기운으로 쓴 글을 올렸어야 했는데요
집에 돌아와서 다시 씁니다
다시 몇 달만에 찾은 옹달샘,
그리고 향지샘
저에게야말로 친정 같이 친절하게 맞아주셨습니다
몇 번에 걸친 싱잉볼체험이었지만, 때마다 다른 것들을 조금씩 더 배워갑니다
원데이가 아니라 더 많은 것 주시려는 마음 가득 느껴집니다
개인적으로는 워크샵들이 많이 줄어든 것이 아쉽습니다
좋은 선생님들 밑에서 잘 배우려면 최소한 워크샵 기간은 해야 그나마 배운 것들 중에 남는 것이 있는데, 원데이는 많이 부족하지요
그래도 원데이에 가득 채워주시고
또 방문할때마다 옹달샘에 늘어난 아기자기한 코너들
다시 개점한 옹달샘 가게, 옹달샘 박물관, 그리고 하비책방도
1박 2일 할인 덕분에 풍요롭게 이용할 수 있었습니다.
다듬어가는 옹달샘... 새로운 대표님도 처음 뵈었는데요
시 낭송이 그리 멋지다는 것 처음 느껴봤습니다
가기 전 힘들었던 마음 많이 안정되고 편안해졌습니다
고맙습니다 옹달샘 식구들, 그리고 향지샘, 또 대표님
나오는 길에 행운으로 고도원님과 악수할 기회도 있었습니다
여름 휴가 짧고 급하게 갔다왔지만 진하게 쉬고 온 시간이었습니다♡
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씽잉볼을 배우러왔다가 통나무명상도 배우게됐읍니다 덤이 너무너무좋아 감사에 감사를 더합니다
아주 푹ㅡ 잘 쉬다갑니다
친정집 처럼 생각하라는. 대표님말씀 꼭 그렇게 하겠읍니다 너무 편하고 잘해 주셔서 정말 어머니 계신 친정집 같읍니다
어머님만 계셨으면 모시고 오고싶읍니다
그라고 대표님 시 낭송 최고입니다
모두들에게 불편한 부탁많이 드렸는데 잘 대해주셔서 감사했읍니다 담에 또 뵙길 바라며. 즐거운 일만 생기는 옹달샘 되세요.
예약안내
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깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시면 모든 옹달샘 프로그램을 쉽게 둘러보실 수 있고,
원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.
프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.
결제수단은 어떤 것이 있나요?
신용카드, 무통장입금이 있습니다.
신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와
VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
통장입금은 프로그램 예약 시 안내 된 가상계좌번호로 결제금액을 송금해 주시는 방법으로, 입금이 되는 즉시 확인이 이루어집니다.
예금주는 (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
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※ 단, 티베탄 싱잉볼 자격증 과정은 환불정책이 다르니 신청페이지 상세 내용을 참조해주세요.
프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
프로그램 당일 취소 또는 불참 - 환불 불가
당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가
갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.