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고도원 작가 '북토크' 고도원님의 북토크를 다녀와서...
25년 12월 31일 후원자의날.20여년을 버킷리스트로 꿈꾸다 다녀오고이제 4번째.오늘도 비가 많이 내리지만... 어제부터 가리라 마음먹고 있어서 어릴때 소풍가는 마냥 설레고 설랬다. 고도원님의 북토크를 난생 처음 들었는데 듣기전에 책은 한권 사야 양심이 있을것?같아 샀다. ㅋㅋ 1시간 30분정도 하시는데 토크쇼 하는것 같아내심 열심히 들었는데 ... 마지막 말미에70여명 중, 원하는분 중에 1분 스피치를 하는 시간에8월 초에 아내를 여의시고, 마음의 위로받고자 오신 남자분. 큰 병을 가지고 오신 여자분.진심으로 위로의 기도를 드립니다.가슴이 아팠어요.. 옹달샘에서 안식과 위로를받았으면 좋겠습니다. 드디어 마이크가 내손에...하고 싶은 말은 많았는데.. 캐나다에서 오신분도다들 짧게 이야기 하셔서..옹달샘이 펜데믹때 90%의 후원자가없어진거.. 내가 후원을 늘린이유랑후원 쫌 하자? PR만 잔뜩했다.. 미친...ㅎㅎ 실은... 오늘 북토크..땜에 온건 아니었다.고도원님 얼굴도 한번 뵙고,3번째 방문때....마음속 생각했던 기부금을 적게 가지고와서 오늘 마저 내러 왔다. ㅋㅋ옹달샘이 그리워서 핑게삼아...더불어 저녁식사도 비용을 지불하고 무공해 저녁식사도 하려고... 근데 식사비용이 비싸졌네? ㅎㅎ기부했다고 그냥 드시라는데...옹달샘에 손해날까봐 그냥 내고 먹어야....소화가 될것 같아서...ㅋ이 음식이 지하창고에서 어떻게 해서 내 입에 들어오는지 사람들이 알면 뒤집어 질텐데... 김양숙 (옹달샘 지기) 님이 내이름 명찰을 보더니감사하다고 인사를 한다.항간에 떠도는 사람을 실제로 봐서 고맙단다.뭐가 고마운지 모르지만 내가 더 감사하다.향지쌤 그대로 대표에 계셔줘서 감사합니다.홍쌤도 얼굴 봐서 좋았어요. 백쌤 못봐서 서운. 내려오는길...내마음을 아는지 비가 세차게 내린다.
허진2026.08.31 -
성공과 성장을 부르는 내면혁명 워크숍 내면혁명
한번도 들어보지 못했던말.. 힘든순간, 어러운 순긴도 경험하기 위해 태어났고 그 경험으로 인생은 풍부해진다는 말씀이 제 어두운 마음에 촛불이 켜지는 것 같았습니다. 분별, 구분, 분리에서 에너지 낭비가 시작됨을 알게 되었습니다. 감사합니다.
설양희2026.08.30 -
비폭력대화 워크숍 공감대화법 워크숍(1단계) (2)
공감 대화법을 처음 접하게 되었습니다. 그동안 제가 본의 아니게 대화하면서 상대방의 표정이나 생각 등을 고려하지 않고 평가하고 비판하였던 것 같습니다. 현재 공감 대화법을 완전하게 숙지하지 못했지만, 이번 워크숍에서 배운 내용을 토대로 유튜브도 보면서 생활화해야겠습니다.
이민선2026.08.19 -
비폭력대화 워크숍 비폭력대화 (2)
비폭력 공감 대화법(NVC)는 연민의 대화,삶의 언어 라고 부른것에 공감.우리 마음 안에서 폭력이 가라앉고 우리의 본성인 연민으로 돌아간 자연스런 상태로 다른 사람들과 유대관계를 맺고 우리 자신을 더 깊이 이해하는 데 도움이 되는 구체적인 대화 벙법으로 이해 했다.사전에 예습 공부를 했더라면 수업중에 재미를 더 갖고 임했을 텐데 아쉬움이 남았다.하지만 이 자체만으로도 향후 대인관계에 서운해 하고 섭겁해 하는 마음을 드리지 않게 대화의 방법을 염두에 두고 습관화 해서 나부터 행복해 질수 있겠다는 좋은 기회를 갖게되어 감사 하게 생각 한다.
이민선2026.08.18 -
비폭력대화 워크숍 비폭력대화NVC (2)
비폭력 대화를 처음 강의를 듣는 입장에서는 첫 강의부터 체계적으로 이해를 잘 하지 못하였다 계획 되어진 수업 시간으로는 이해하기란 쉽지 않을 것 같다 그리고 16명을 수업 시간마다 전체 돌아가면서 발표를 하게 하다 보니 확실하게 인지되지 않은 상황에서 강의 시간보다 수강생 들의 발표 수업이 너무 많아 더욱 인지가 되지 않았다 다음에 기회가 되면 다시 강의를 들어 봐야 될 것 같다
김윤숙2026.08.18 -
태초 고추장 담그기 태초고추장 체험후 (1)
좋은 고추장 담그는 방법 배우고 싶어서 참여했는데. 맛있는 밥도 먹고 고추장 만드는 방법과 원리도 배워서 재미있는 하루였습니다.
이미화2026.08.11 -
태초 고추장 담그기 참 좋다 (1)
태초 고추장담그기에 참석은 첫번째는 은퇴 후 고추장을 직접 담그고 싶은 마음이 있었기 때문이다두번째는 옹달샘 밥이 너무 그리웠기 때문이다 옹달샘 프로그램은 서두르지 않아서 좋다그렇다고 느슨하지 않아서 좋다서로에게 배려하는 마음이 느껴져서 좋다아침지기들의 미소가 좋다 고추장 담그기, 염색체험 친구에게 지인에게 계속 자랑하는주말을 보냈다참 좋다~~~~
홍경아2026.08.10 -
태초 고추장 담그기 태초고추장 만들기 (1)
오랫동안 아침 편지만 받아 읽다가 정년 퇴직을 함께한 친구와 태초고추장 만들기에 신청했는데 보자기 염색과 통나무 명상도 경험해 보는 즐겁고 보람있는 시간이었습니다. 정성과 배려가 담긴 맛있는 점심도 감사했습니다. 다음을 기대합니다.
황해옥2026.08.10 -
태초 고추장 담그기 즐거움과 힐링 가득한 하루 (1)
옛 동료의 권유로 태초고추장 담그기 체험 프로그램에 참여했습니다. 별 기대없이, 공기 좋은 곳에서 좋은 사람들과 함께 시간을 보낼거라는 마음으로 참여했습니다. 그러나 기대를 훨씬 뛰어넘는, 놀라움과 즐거움 가득한 시간 보냈습니다. 알찬 프로그램 구성은 물론,친절하신 스태프분들의 물흐르듯 자연스러운 진행과 결과물까지 뭣하나 아쉬운게 없었습니다. 무엇보다도 밥이 너무 맛있었어요.건강한 식단에 맛과 정성 가득한 음식이 생각나서 또 갈 것 같아요.영양사님, 감사합니다~^^ 다음에 일일체험이건 2~3일 숙박 프로그램이건 또 찾아뵐게요.^^
이민아2026.08.09 -
태초 고추장 담그기 태초 고추장 담그기 (2)
딸과 함께 참석했는데 고추장 담그고 밥 먹고 보자기 천연염색 하고 통나무 명상까지, 프로그램이 너무 알차고 좋았어요딸도 다음 김치나 된장 담그기에도 참석하자고 하더라고요
오정화2026.08.08 -
1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초 먹거리 황금변 후기 (2)
지난 17일 처음으로 태초 먹거리 황금변 프로그램에 참여하여 많은 것을 알게 되었읍니다.먹는 것이 중요하다는 것을 이제야 알게되었네요.이번의 내용을 참고로 하여잘먹고 잘싸도록 노력하겠읍니다.그리고 이계호교수님과 관계자분들께 감사드립니다
전정수2026.07.20 -
건강명상법 스테이 건강명상법 스테이 후기 (1)
건강명상법 스테이의 활동 중에서오장육부를 좋게 하는 소리명상이 특히 좋았습니다~얼굴혈색이 좋아지고 잠이 잘 왔습니다~몸의 균형찾기통나무이완명상, 건강체조 등 모든 프로그램 이 모두 좋았습니다 ~밥도 맛있고중간에 울리는 멈춤의 종소리도 인상적이었습니다 ~좋은 프로그램 공유하고 싶습니다~꼭 한번 체험해 보세요 ~잘 선택했다고 느끼게 되리라 확신합니다 ~
전♡♡2026.07.13 -
건강명상법 스테이 건강 명상법 스테이후기 (1)
건강 명상법은 지금의 나를 알고 남은 삶을 행복하게 살아가도록 안내해 주었습니다 ~삶에는숨, 영양소, 에너지가 필요함을 인지시켜 주었습니다 ~삼토시, 소리명상 등 다양하게깊은 호흡을 할 수 있도록 지도해 주십니다 ~통나무이완명상, 건강체조로 몸을 이완시켜 줘서 힐링의 시간이었습니다 ~명상차담시간에는노인이 아닌 어르신이 되어야 한다는김부겸어르신의 깊이있는 살의 철학도 느낄 수 있어서 좋았습니다 ~질문을 하면 정성가득담긴 답변에 감동받았습니다 ~사람을 살리는 웰빙 밥상도 힐링의 시간이고스파도 힐링 입니다 ~꼭 한번 체험해 보세요~저는 기회가 되면 또 다시 신청할 예정밉니다~김부겸선생님감좋은 기회 주셔서감사합니다 ~
이로사2026.07.13 -
2주 프로그램, 한달살기 프로그램 가격이 궁금합니다. (1)
2인1실 2주 프로그램 가격이 궁금합니다.
박난실2026.07.12 -
건강명상법 스테이 남은 시간이 있다면 (1)
안녕하세요. 10년만에 방문한 깊은산속 옹달샘은 너무 좋았습니다. 스파와 찜질방, 책방과 도서관 등너무 잘 꾸며놓으셨습니다. 옹달샘에서 만든 음식은 정말 정성과 사랑이 듬뿍 담긴 음식이였습니다. 진심으로 잘 먹었습니다. 명상 프로그램도 잘 들었습니다. 짜임새 있는 구성으로 안내해 주셔서 감사합니다. 한가지 당부드리고 싶은 건 정해진 시간에 이것 저것 안 채워 넣으셔도 될 듯 합니다. 어차피 명상 시간이라는 것에 가득 차 있는데남은 시간 뭘 더 얘기 안해도 괜찮을 듯 합니다. 운영하시느라 고생 많으셨습니다. 또 오겠습니다.
송은직2026.07.12 -
태초 고추장 담그기 옹달샘에서 만든 태초 고추장과 온전한 나만의 시간. (1)
아버지 따라서 오려다가 못오고 동생과 올케와 함께 유익하고 즐거운 시간 보내고 갑니다^^자녀들 육아하느라 바쁘게 살다가 오랜만에 온전히 나만의 시간을 가질 수 있었던 것 같아서 더 의미 있는 하루였던 것 같아요. 좋은 분들도 많이 만나고 갑니다^^다음에도 가족들과 함께 힐링하러 다시 올 수 있었으면 좋겠어요.감사합니다^^
신솔지2026.06.27 -
태초 고추장 담그기 옹달샘에서 만든 태초 고추장과 온전한 나만의 시간. (1)
아버지 따라서 오려다가 못오고 동생과 올케와 함께 유익하고 즐거운 시간 보내고 갑니다^^자녀들 육아하느라 바쁘게 살다가 오랜만에 온전히 나만의 시간을 가질 수 있었던 것 같아서 더 의미 있는 하루였던 것 같아요. 좋은 분들도 많이 만나고 갑니다^^다음에도 가족들과 함께 힐링하러 다시 올 수 있었으면 좋겠어요.감사합니다^^
신솔지2026.06.27 -
옹달샘 ‘후원자의 날 하루명상’ 세번째 방문이... (2)
2025년 12월31일2026년 03월28일2026년 06월20일.... 후원자의 날 하루 명상이 시작됐고, 이제 3번째날.비가 저녁부터 부슬 부슬 내리더니, 당일 많은 비.할 일도 많았고, 비까지.... 전날까지 고민? 했었다. 갈까? 가지 말까?막상 당일 출발하면서 설래임이.. 왜 고민했는지 자책했다. ㅎ ㅎ..고속도로 김천 분기점 화물 대형차의 사고로 다시 국도로 내렸다가다시 한 기점 지나 고속도로 올려 통행비를, 날렸지만, 뭐, 괜찮다.가는 설래임이 충분히 상쇄 시켰다. 이놈의 오지랖..... 이날새로 만난 강릉에서 한과를 제조업으로 하시는 최은정님도 오지랖.우리 둘 다 20년된 묵은지....이놈의 오지랖은 의무감으로 바뀌어 있었다.모든 프로그램을 마치고 다들 가는데,인터뷰 영상을 좀 하고 싶다고 해서마지막에 둘 이 남았는데....둘 다 펑펑 울었다. 옹달샘이 잘되어야 된다는 오지랖이 의무감으로 변해서사람을 미치게 하네.... ㅠ ㅠ 형편상 하루 묵지는 못해서 웰컴센타에 들러고속도로 통행비 7.000원 식당옆 기념품 팔찌 값 10.000원 빼고탈탈 털어 현금 기부 하고... 돈이 적어 미안 했다.마음의 약속대로 라면...20만원이 부족했다다음번에 더해서 내도록 열심히 살아야 겠다. 고도원님은, 자꾸 늙어가시고, 대표이사는 향지쌤으로 또 바뀌어 있어은정씨와 두 묵은지들이... 걱정둘이서..... ㅋ ㅋ 첫 오리엔테이션 시간 백기환 쌤을 앞에서 너무 꽉껴안아서 쫑크 먹었다.백쌤..... 반가워서 그런겁니다.게이 아니에요.... ㅋ ㅋ 숲해설가 홍쌤도 봤고, 저번보다 살쫌 부어 계시네요... 아픈건 아니죠?그리고 식사시간... 이 음식들이 지하 저장고에서 어떤절차를 거쳐 입에 들어오는지....알면 후원자들 뿐 아니라 방문자들은 뒤로 자빠질 꺼임...이런거는 방문자들에게 홍보를 더하면...신뢰도가 급 상승 할텐데... 내려오는 길이 가볍지도... 무겁지도 않다모든게 잘 되겠지? 옹달샘.........
허진2026.06.22 -
신원범 교수님과 함께 하는 '통증잡는 워크숍' 어깨가 정말로 올라가요~ (1)
갱년기가 되면서 여러 가지가 힘들었지만, 특히 원인을 알 수 없는 어깨 통증은 말로 다 설명할 수 없는 통증이었다. 오랫동안 왼쪽 견갑골의 쑤시는 통증으로 밤 잠을 못이루는 날들이 이어졌기 때문이었다. 더구나 최근 몇달동안은 오른쪽 어깨에도 오십견이 생겨 일상생활의 블편함과 통증은 상상 이상이었다. 사소한 집안일이나 옷입기 마저도 힘든 상태였고, 특정 동작이나 자세를 취할 때 갑작스런 통증에는 왈칵 눈물이 쏟아지기도 했다. 어느쪽으로도 돌아눕기 힘든 상태로 몸과 맘이 모두 지치고 힘들어 있었다. 병원에서 치료도 받아보았으나 그때 뿐, 마지막 받은 충격파 치료로 팔이 너덜너덜해진 상태로 더 아프기만했다. 몸이 아프니 마음도 좋을리 없었다. 웃음도 사라지고 점점 우울해졌다. 그런데 남편도 오십견으로 힘들어하고 있었고 신교수님의 통증잡는 워크샵에 함께 참석해보자는 말에 깊은산속 옹달샘을 찾았다. 어깨 통증이 물부족과 내장기관이 원인이라는 말씀을 듣고 신기했다. 그리고 신교수님의 몇 가지 치료로 팔이 이전보다 훨씬 더 많이 올라갔다. 믿기지 않고 어안이 벙벙해 말로 표현할 수 없었다. 나뿐만 아니라 남편도 다른 참가자들도 마찬가지였다. 치료를 반복할수록 기적처럼 팔이 점점 더 올라갔다. 유튜브 영상에서 보던 기적이 실제로 와서 보니 생생한 현실이었다. 여기서 끝나는 것이 아니라 일상에서 어떻게 관리해야하는지 알려 주셔서 앞으로는 소중한 내 몸을 잘 관리하며 살아야겠다고 다짐했다. 또한 신교수님의 제자 원장님들이 함께 참가자들을 치료해주는 손길에 너무나도 감사했다. 신교수님과 제자 원장님들 다시 한 번 감사드립니다.지긋지긋한 어깨 통증아 안녕~~사랑합니다. 감사합니다♡
박은영2026.06.19 -
신원범 교수님과 함께 하는 '통증잡는 워크숍' 신원범교수님과 함께하는 통증잡는 워크숍 (1)
참~ 편안하다.얼마만에 느껴보는 편안함인가~ 자리에 누워 머리부터 발끝까지 몸을 느껴봅니다. 묵직했던 어깨는 가벼워졌고,정체되어 답답했던 몸은 순환이 잘 되어편안해졌습니다. 신기하네요. 이번 워크숍이 이런 변화를 만든 계기가 되었습니다.반짝 반짝 빛나는 참석자들의 얼굴이 모든걸 말해줍니다. 여기 온거 잘 했다.좋은 시간이야. 열정적인 강의와 지도를 해주신 교수님께성심껏 치료해주신 원장님들께좋은 장소를 만들고 가꾸시는 깊은 산속 옹달샘 아침지기 여러분들께 감사드립니다. 사랑하고, 감사합니다.
정장석2026.06.19
옹달샘 스페셜
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'옹달샘의 꽃' 청년자원봉사
옹달샘을 아름답고 풍요롭게 가꿔갈
꿈꾸는 청년들을 기다립니다 -
선무도 깊은산속 옹달샘지부
선무도 주말 수련으로 건강한 삶을!