등을 밀어주는 사람 정말 추천합니다 (1)

안녕하세요.저처럼 후기가 별로 없어서 참여를 고민하시는 분들에게 작게나마 도움이 되고자 [등을 밀어주는 사람]을 추천하기 위해 글을 쓰게 되었습니다. 최근 참척의 아픔을 겪으신 외숙모님이 걱정되는 마음에 신청하여 참여하게 되었습니다.이번이 처음 프로그램이 만들어졌기에 후기가 없어 처음에는 좀 걱정되는 마음도 있었고,더군다나 평소 전화번호도 모르는 정도로 왕래가 거의 없는 외숙모와 단둘이 떠나는 것도 걱정이 되었지만,아픔을 잊을 수 있다면 뭐라도 해보자는 마음으로 떠나게 되었습니다. 이 곳에는 각자의 크고 작은 아픔과 힘듦을 가진 분들을 만날 수 있었습니다.외숙모는 평소에 '왜 나에게만 이런 일이 일어났나' 하는 생각에 빠져 있었는데,다른 분들의 이야기를 들으며 '나에게만 이런 힘든 일이 찾아온 것이 아니구나' 하고 슬픔에서 조금 멀리 떨어져 생각해볼 수 있다고 하셨습니다.또한 2박 3일이 끝난 시간에는 모두 처음 만났을 때보다 표정이 밝아진 모습을 볼 수 있었습니다. 이 곳에는 온전한 휴식이 있었습니다.어딜 둘러봐도 깨끗한 시설에, 진심으로 따뜻한 웃음으로 대해주시는 아침지기님들(직원분들), 말 그대로 사람을 살리는 건강한 식사,천천히 걷기 좋은 숲길들, 촘촘하게 짜여진 알찬 프로그램들, 아침 저녁으로 하는 목욕의 시간...지금까지 가족들을 돌보느라 고생하신 외숙모님께서 자신을 위한 진정한 휴식의 시간을 보낼 수 있었습니다. 왜 물을 마셔야 하고, 왜 숨을 쉬어야 하는지 모르겠다던 외숙모님께서 밥 맛을 느끼고, 시원한 바람을 느끼며 이 맑은 하늘이 꼭 자신의 마음같다는 말씀을 주셨을 때제가 이 곳에 오기를 정말 잘했다는 생각이 들었습니다. 저도 얻어가는 게 정말 많았습니다.오장육부가 웃고, 천천히 걸으며 명상하고, 밥을 먹다가도 잠깐 멈추며 일상에서 틈틈이 명상을 할 수 있다는 것을 배울 수 있는 시간이었습니다.잠시나마 보고 느낀 것들이 제 인생의 터닝 포인트가 되었다는 것을 다녀온 지금 계속 느끼고 있습니다. 일이나 가정을 우선으로 하며 자신을 돌볼 기회가 없었던 분들은 이 곳에서 내면의 힘과 용기를 채우는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 모든 분들께 정말 감사드립니다. :) 흔히 모든 변화는 기적처럼 여겨지지만, 그 기적은 지금 이 순간에도 시시각각으로 일어나고 있다.- 헨리 데이빗 소로 에세이, <월든>

최솔2025.04.11

등을 밀어주는 사람 내 등을 밀어준 사람

내 등을 밀어준 사람으로바로 부모님입니다. 내가 잘 할 때나 못할 때나 늘 그자리에 서계셨죠 내가 등을 밀어주고싶은 사람은부모님입니다. 나의 어린시절을 책임져주신만큼나도 그들의 노후를 책임져드리고 싶어요! * 위 내용은 현장에서 주신 후기를 아침지기 스탭이 대신 작성하여 올린 글입니다.

무명2025.04.07

등을 밀어주는 사람 등을 밀어주는사람 (1)

힘들고 지친 이들을 위한 귀한 프로그램을 만들어 진행해주신 깊은산속 옹달샘 고대표님을 비롯하여 아침지기 여러분들께 진심으로 감사의 인사를 전합니다 넘어져 생긴 상처를 치료와 더불어 다시 일어설수 있는 용기를 주셨고 참가한 이들의 아픔을 나누어 반이 되었습니다 진행해주신 강사님들의 열정이 고스란히 전해져서 나도 누군가의 등을 살포시 일어주는 삶을 살려고 다짐해봅니다 앞으로도 더많은 여러분들이 참석해 이좋은 기운을 받아 가기를요!!

장연실2025.04.05

2박3일 태초 먹거리 황금변 캠프 [태초먹거리_I'm 해피 캠프] 몸이 비워진 시간 (1)

표준항암 마지막 차수 대기하면서 엄마의 추천으로 예약하게 된 태초먹거리 I'm 해피 캠프 나와 같은 암 환우들이 함께하며 투병생활을 공감하며 즐겁고 유익한 시간을 보낼 수 있지 않을까 하는 기대에 차서 캠프장 도착 암 환우 외에도 다양한 사연을 가진 참여자들과 먹고 운동하며 공부하며 즐거웠던 2박3일 음식 원재료의 중요성 일상에서의 침묵, 쉼, 명상의 필요성을 일깨워준 값진 2박3일의 시간 실습의 결과물로 집으로 가져온 양배추김치, 비트물김치, 현미찜질팩 너무 잘 사용중하토마이 어싱도 기억을 더듬으며 꾸준히 수련중 남은게 참 많은몸은 비워지고 맘은 채워진 그런 시간:) 캠프로 인해 나는 매일 I'm 해피 사랑합니다 감사합니다:)

고유미2025.04.04

옹달샘 스테이 옹달샘 다녀왔어요^^ (1)

오랫만에 다녀온 옹달샘 휘리릭 일박이일이 지났네요.아직좀 이른 봄이지만 프로그램참여,맛난밥상,스파고맙습니다.처음 방문한 친구가 너무 좋아해서 좋았답니다.친절한 직원과 깨끗한 침구 모두모두 감사합니다.군더더기 없는 단순함에 감사합니다.옹달샘에 오세요~마음챙김이 되살아납니다.사랑합니다. 감사합니다.

송순완2025.04.03

북적북적 북스테이 숨만 쉬어도 건강해지는 곳 옹달샘! (1)

아내와 오랜만에 단둘이 여행겸 찾아간 북적북적!그냥 아내와 같이 장거리 여행이어서 내용도 모르고 신나서 가서보니 코끼리가 기다리고 있더리구요! 교육을 받고 묵상하며 찾아낸 나의 코끼리도 보게 되고,이 코끼리를 떠나보낼 수 있는 방법을 알아내기도 하구요. 정신없는 일상 생활을 하다가 처음으로 심신의 안정과 힐링을 했어요. 또한 다양한 감정의 표현을 찾고, 각 감정의 장단점을 찾고 알게 되니 감정을 표현하는데 더 다양해지고 조심하게 되었습니다. 스파명상, 준비체조, 목공명상, 식사명상까지 평소에 할 수 없었던 다양한 명상으로 몸도 편안해지고, 마음까지... 아침에 일어나 밖에서 큰 숨을 들이마실며 폐 안까지 시원함과 정신까지 맑아지는 것을 느꼈습니다. 비록 아내 친구의 대타이며, 운전기사로 참가했지만 끝날 때는 내가 주인공이었습니다.

박태필2025.03.31

북적북적 북스테이 또 하나의 코끼리 (1)

스무살적 친구 여자 넷의 일탈을 꿈꿨는데,각자의 일정으로 무산되었습니다.하는 수 없이(???) 만만한 남편과 다녀온 북스테이.남편과 동행한 게 차선이 아닌 최선, 최고의 시간이었습니다.김채옥교수님의 부드럽고 깊이있는 강의와 상담,딱 그 때 그 때에 알맞는 시를 낭독해주신 김정묘 선생님의 고혹적인 목소리. 제각각 다른 모양, 다른 색깔의 여행자들이숨겨둔 코끼리 한마리씩 데리고 와서내 코끼리는요~하며 보여주고 함께 쓰다듬어주는 시간이었습니다.굳이 보여주기 싫은 사람은 다른 코끼리를 보며 내 코끼리를 한 발 떼어두고 바라보는 시간이었습니다. 좀 먼 곳이라 몸은 피곤했지만,마음은 자유롭고 편안한 시간이었습니다. 또 가고싶은 곳,도움 주시는 모든분들이절제된 친절로 서비스하는 품격있는 곳. 저도 잠시 물들었습니다.

이완숙2025.03.31

북적북적 북스테이 북적북적 북스테이 (1)

오랫만에 책 한권 완독하는 기회가 되었고책의 내용도 나누고 요약해가는 시간으로책한권이 오롯이 내것이 된것같아요그리고다양한 사람들을 만나서 그들의 얘기를 들으며나를 돌야보는 휴식이 참 좋았어요짧지만 멍상과 체조 먹거리시낭송등 짧지만 휴식이 되었던것같아요

송성옥2025.03.31

옹달샘 스테이 한달만에 또 잘 쉬고 왔습니다.~ (1)

2월에 엄마, 이모 모시고 갔다오고 너무 좋았어서 이번에는 엄마와 고모들 세분과 함께 찾은 옹샘여전히 너무 좋았습니다! 진행자님들의 친절함과 여유있고 따뜻함 덕분에연세있는 분들과 보내기에도 무리 없고 즐거운 시간이었습니다.식사 또한 너무 맛있어서 과식했습니다. 바쁜 일상속에 잠깐의 멈춤이 필요할때 다시 찾고싶은 옹샘. 충전 많이 하고 갑니다. 감사합니다.

이미순2025.03.28

2박3일 태초 먹거리 황금변 캠프 2박3일 I'm 해피 캠프 잘 다녀왔습니다. (1)

아내가 혈액암 투병 중인데도 제 생일에 맞춰 이벤트 삼아 갔는데...많이 생각하고, 느끼고, 쉬고 왔습니다.감사합니다.

조용옥2025.03.23

옹달샘 스테이 80세 힐링여행 (1)

어머니 80세 선물로 3자매 힐링 여행 보내드렸는데, 가는길 뜻밖에 접촉사고로 토요일에 늦게 도착하여 활동 참여를 못해 아쉬워하셨지만 맛있는 식사와 ,스파,산책 하고 뜨끈한 온돌방에서 3자매의 첫여행을 행복하게 즐기며 힘들게 살아왔던 80세의 기나긴 인생 여정을 돌아보고 올수 있는 힐링여행이 되어서 너무 행복한 시간이었다고 하여 딸이자 신청자인 제가 후기를 남깁니다.다음에는 제가 직접 모시고 다시 방문하겠습니다.친절하신 지기님들 감사합니다.

이준희2025.03.21

띵샤 스테이 띵샤스테이 마치고 (1)

2박3일 띵샤스테이를 마치고 소리의감사함을 느끼고 돌아왔습니다~~띵샤의 청아한소리와 무드라를 같이하면서 내안의목소리에 더 집중했던시간이었습니다~옹달샘을 처음와봤는데 이 옹달샘의 첫인상이 너무좋았습니다.향지선생님의 말 한마디한마디가 배움이었고 손동작하나하나가 예술이었고 존재자체만으로 큰빛의 반짝임이 느껴진분이셨습니다~첫날 대표님의 시 낭독에 뭉클했고 목소리로전달되는 진실함의진동과파동이 너무 인상적이었습니다~옹달샘 자주올것같습니다~^^고도원님을 직접뵙고 얘기를 나눌수있음에 감사했고~1기띵샤 도반님들과의 시간도 너무소중했고좋은인연가지게되어서 선물을 잔뜩안고 온 느낌입니다~감사와사랑의에너지 감사감사 드립니다~~

이현주2025.03.20

옹달샘 스테이 힐링 (1)

1,통나무명상온몸을깨워주는편백나무와함깨하며구석구석 나를 느끼며 힐링하는기분이였다2,걷기명상아침지기의목소리와자연이어우러져한발한발걷는느낌이세상을너무빨리만가려고늘~바뿐 나를되돌아보며 반성하고 남은내삷은 천천히 급하지않게살아가는법을배운듯해참의미있는시간을가진것같다 참~편한시간을보내고가는나에게 모든것은 바쁜것만이아니라천천히 가도하고자하는것만목표를가지고최선을다하는내가되자

유춘화2025.03.20

옹달샘 스테이 조용히 글쓰기에 딱인 옹달샘 (1)

매일 아침 지인 두분과 줌미팅을 하며 글쓰기를 하고 있다. 글솜씨가 남아도는 것이 아닌지라 척척 써지지 않는다.그래도 경험한 것을 나누고 세상과 나누고 싶다는 생각이 있다보니 글쓰기를 꾸역꾸역 해내고 있다. 그런데 글에 집중이 되질 않는다. '어디 조용한 곳 없을까?' 갑자기 충주에 있는 '깊은 산속 옹달샘'이 떠올랐다. 나와 같은 생각이던 글쓰기 벗들과 함께 옹달샘을 찾았다. 처음 지인과 옹달샘에 왔을 때, 조용한 경치와 정갈한 식사가 마음에 쏙 들었다. '다음엔 가족이랑도 와야지!' 얼마 후 가족과 함께 옹달샘에 묵었다. 월화수목금금금으로 살던 남편에게 쉼을 선물로 주고 싶어서였다. 옹달샘의 프로그램에 참여한 것은 아니다. 그냥 아무 일 없이 쉬려는 것이었다. 복잡한 생각을 끊어내기에 딱 좋은 환경이다. 몸과 마음이 말랑말랑하게 이완되었다. 네 식구 모두 음식이 예술이라며 감탄했다.집으로 돌아가는 길에 남편은 "앞으로 쉬고 싶으면 잠깐이라도 여기 오면 좋겠다"고 했다. 그리고 이번이 세번째 방문이다.아직도 옹달샘 프로그램 이용자가 아닌 스테이 이용자로서 왔다. 2박3일간 조용히 집중할 수 있었다. 이렇게 몇 차례 더 오면 눈에 띄는 결과가 나올 것 같다. 한 2주 정도 계속 머물면서 글을 쓰면 책 한권이 뚝딱 나올 것도 같다.옹달샘에서 가장 기대되는 것은 세끼 식사였다. '아, 이게 바로 건강 식단이구나!'하는 생각이 절로 난다.이런 귀한 식단은 누가 준비하나 궁금해서 물으니, 옹달샘에 '음식연구소'가 있다고 한다. 식재료를 따로 보관하는 '저장고'도 따로 있다고. '음식이 남다른 이유가 있구나!' 앞으로도 이곳에 온다면 그 이유의 상당 부분은 '음식'일 것이다. 식전이나 식후엔 산책을 했다.여러 건물이 자연과 잘 어울리게 배치되어 있다. 들어가는 건물마다 방문자의 기분을 즐겁게 하는 작은 소품이며 미세한 배려가 느껴진다. 그중 가장 감동적인 곳은 숙소 1층에 있는 사우나였다. 깨끗하고 여유로운 목욕탕을 혼자서 독차지하다니. 대접받는 기분이 들었다.그러면서도 마음 한켠엔'저 시설을 유지하려면 비용이 꽤 많이 들겠네.'하는 걱정이 들었다. 이용자가 없어도 목욕탕을 열어두는 옹달샘의 따뜻한 배려가 고마웠다. '깊은 산속 옹달샘은 누가 와서 무엇을 하는 곳일까?'점점 더 궁금증이 생겨났다.홈페이지를 찾아보니 명상, 교육, 여행 등등 다양한 프로그램이 있다. 이렇게 좋은 것은 혼자만 알게 아니라 널리 알려야 한다! 앞으로 옹달샘과 인연이 이어질거라는 마음이 든다. 쉬러 오든 프로그램에 참여하든...

이미향2025.03.18

옹달샘 스테이 잘 쉬고 왔습니다. (1)

예전부터 궁금했던곳이었는데,89세 엄마, 85세 이모 모시고 어려움없이 아주 잘 쉬고 왔습니다. 체크인부터 너무 친절하게 설명 잘해주셨고, 프로그램 선생님들도 모두 친절하게 해주셔서, 맘 편한 시간이었습니다.음식 맛있고 정갈하네요~

이미순2025.03.06

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초먹거리 황금변 캠프 (1)

단편적으로 알고 있던 건강상식들이 이계호 교수님의 강의를 통해 잘 정리되어 꿰어지는시간이었습니다. 이론과 실습, 강의내용이 적용된 식단까지 맛있게 먹으며 배우는 시간이었습니다. 명상을 통해 쉼과 이완이 주는 편안함을 만끽한 수 있었고스파에서는 냉온욕에 적응해가는 몸의 변화도 즐길수 있었지요.1박2일을 알차고 편안하게, 온전히 누렸다는 만족감! 감사합니다 ~♡사랑합니다 ~♡

곽지현2025.03.03

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초먹거리 황금변 캠프 참여 (1)

옹달샘에서 이뤄진 태초먹거리 황금변 캠프 6기이계호교수님의 차분하시면서도 귀에 쏙쏙 들어오는 명강의 하나도 놓칠 수 없었습니다.기본이 되어야 한다.오잘(잘 먹고 잘 자고 잘 비우고 잘 쉬고 잘 사는)하기 위해식생활을 어떻게 해야 하는지 일러주신 말씀 잘 새기며 살겠습니다.여러 곳곳에서 빈틈없이 애써주신 아침지기님들정말 애쓰셨구 감사해요.식사, 명상, 온돌방, 스파 등 오랫동안 기억될것 같아요.기회 만들어 또 가고 싶습니다.감사합니다.사랑합니다.♡

신임숙2025.03.02

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 감사함 (1)

홤금변 캠프6기ㅡ잘 먹고 잘 쉬고 잘 싸고^^ 여러분들의 수고와 노력이 고스라니 느껴지는 시간이 였습니다.

정지나2025.03.01

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초먹거리 후기 (2)

산없사회에서 공장 생산되는 음식을골라먹는 지식을 배운다. 독이되는 음식을 멀리하고,몸에 약이되는 음식을 먹도록 안내하는프로그램이다. 적극 추천합니다!

김건하2025.03.01

가족과 함께 하는 링컨학교 가족스테이 잠깐 멈추어 꿈너머꿈을 바라보는 시간과 공간♡ (1)

중2 딸아이가 링컨캠프에 참여하기로 했었습니다.1월 한 달 여행 후인지라 아이는 고민고민하더니 6박 일정이 부담이 된다며 용기내기를 힘들어했습니다.아이를 존중하는 마음으로 일정을 취소하려는데 (하늘의 뜻ㅋ) 행운의 기회가 찾아왔습니다.제 1회 링컨학교 가족 스테이가 열린다는 것이었지요.^^ 설레임과 흥분이 섞인 '시작'에 참여한다니 미리 신이 난 딸과 저였습니다.아빠가 포함된 네 가족이 함께 가기까지는 투닥거림이 있었습니다만, 저희 넷은 그곳에 함께 있었습니다. 잠깐 멈추어 쉬며 꿈머너꿈을 바라보는,그런 리듬이 살아 있는 곳이었습니다.오색의 건강함을 먹고, 쉬고,물에 몸담구고, 바람에 몸을 흔들고, 햇살에 웃고, 통나무를 벗삼아 몸에 힘을 빼고 쉬는 법을 배우고,참여한 가족들과 함께 어울려 놀고 웃으며 편안함에 나를 내려놓고,가족과 나의 존재 그대로를 바라보고 돌보는 언어를 서로에게 들려주고,BDS 선생님과 원어민선생님의 다정한 건넴과 격려가 감사하고... 자연이 품어주고.."~~~그 곳에서 놀 던 때가 그립습니다." 이 다정한 그리움을 지니고 새로운 일상 잘 걸어가보고 싶습니다. 둘째 남아(초2)는 밥 먹으며 싱잉볼을 치고,계단을 올라가다가도 싱잉볼을 치며,그곳에서 깊은 여운을 선물처럼 집 안으로 가져와주었네요. 20년 전 고도원선생님의 메일링 글에 힘입어 살아가던 그 무렵 옹달샘이 세워진다고 해서 '언젠가 꼭 가봐야지. ' 했는데,20년이 지나 넷이 함께 가게 되었네요.제 꿈 하나가 이루어졌습니다.^^ 또 누군가..가족이라는 이름의 우리로 함께그곳에서의 쉼, 바라봄을 경험할 수 있기를 소망해 봅니다. 옹달샘 샘물이 퐁퐁 솟아나듯,우리 안에 생명의 빛이 솟아나길 기도합니다.

김미연2025.02.28

깊은산속옹달샘에환영합니다.

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참여후기

등을 밀어주는 사람 정말 추천합니다 (1)

등을 밀어주는 사람 내 등을 밀어준 사람

등을 밀어주는 사람 등을 밀어주는사람 (1)

2박3일 태초 먹거리 황금변 캠프 [태초먹거리_I'm 해피 캠프] 몸이 비워진 시간 (1)

옹달샘 스테이 옹달샘 다녀왔어요^^ (1)

북적북적 북스테이 숨만 쉬어도 건강해지는 곳 옹달샘! (1)

북적북적 북스테이 또 하나의 코끼리 (1)

북적북적 북스테이 북적북적 북스테이 (1)

옹달샘 스테이 한달만에 또 잘 쉬고 왔습니다.~ (1)

2박3일 태초 먹거리 황금변 캠프 2박3일 I'm 해피 캠프 잘 다녀왔습니다. (1)

옹달샘 스테이 80세 힐링여행 (1)

띵샤 스테이 띵샤스테이 마치고 (1)

옹달샘 스테이 힐링 (1)

옹달샘 스테이 조용히 글쓰기에 딱인 옹달샘 (1)

옹달샘 스테이 잘 쉬고 왔습니다. (1)

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초먹거리 황금변 캠프 (1)

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초먹거리 황금변 캠프 참여 (1)

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 감사함 (1)

1박2일 태초 먹거리 황금변 캠프 태초먹거리 후기 (2)

가족과 함께 하는 링컨학교 가족스테이 잠깐 멈추어 꿈너머꿈을 바라보는 시간과 공간♡ (1)

지금 예약가능한 프로그램

잠깐멈춤 스테이

링컨학교 가족스테이

하토마이 테라피

옹달샘 맨발걷기 스테이

숲멍 하루명상

링컨학교 미니 리더십캠프 4기

향지샘과 함께하는 명상스테이

BDS HAPPY FAMILY CAMP

태초 먹거리 황금변 캠프

숲멍스테이

신원범 교수님과 함께 하는 통증잡는 워크숍

BDS 한독 주니어포럼 캠프

BDS 링컨캠프 in U.S.A

링컨학교 비전&리더십캠프

링컨학교 독서캠프 15기

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선무도 깊은산속 옹달샘지부

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