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• 옹달샘 생활단식 : 생활단식을 마치고..

  몇 년간 폭식과 과식을 일상으로 함께해왔고 이러한 식습관은 하루가 빠르게 몸에 배어 외적인 변화뿐만 아니라 위염과 피부습진, 역류성 식도염과 정신적 무..

• 티베트의 만트라와 싱잉볼 명상 워크숍 : 엄마, 아빠가 가자고 해서

  엄마, 아빠가 가자고 해서 따라왔지만평소에도 싱잉볼 소리도 좋고 해서 흥미도 있었다.그런 마음가짐으로 참여하다보니 만트라도 외우고 있고,내 나름대로 싱..

• 티베트의 만트라와 싱잉볼 명상 워크숍 : 더도말고 덜도말고

  더도말고 덜도말고 깊은산속옹달샘만 같아라!쉼이 필요하면 늘 생각나는 곳. 넘치지도 덜하지도 않게 나를 채우고 갈 수 있는 곳 제게 깊은산속옹달샘은그런 ..

• 티베트의 만트라와 싱잉볼 명상 워크숍 : 싱잉볼 소리 따라가다

  싱잉볼 소리 따라가다 보면 텅 빈 공간을 만난다.금방까지도 산란했던 마음, 머리에 가득 찬 생각들이언제 그랬냐는 듯이 소리를 따라 가고 있다.우주의 끝까..

• 티베트의 만트라와 싱잉볼 명상 워크숍 : 오랜만이야. 많이 그리웠어.

  오랜만이야. 많이 그리웠어. 다시 오기까지 너무 오래걸려 미안해.사람도 공간도 소리없이 사라져버리는 혹독한 시절을고맙게도 버텨주어서 오늘의 우리가 모..

• 향지샘과 함께하는 힐링스테이 : 향지샘과 프로그램에 함여하며 느낀 마음의 글

  # 향지샘과 프로그램에 함여하며 느낀 마음의 글.. 먼저 코로나의 힘든 시절을 견디고 이렇게 건재한 두분의모습을 보게되니 참으로 반가운 마음이 앞섭니다...

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