옹달샘 스테이

몸과 마음의 진정한 휴식

옹달샘 스테이는 휴식형 체험 프로그램 입니다.

테마별 옹달샘 스테이

사진 & 영상으로 만나는 옹달샘 스테이

참여후기

  • <p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>나에게 '잠깐멈춤'이란..</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>나를 연민의 눈으로 바라보니</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>나를 아끼게 되었고</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>나를 진정으로 사랑하게 되었다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>먼저 힘들고 아팠던 마음과 몸을&nbsp;쉴 수 있게 용기를 내준 나에게 고맙고 감사합니다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>나의 내면과 마주할 수 있는 시간이었다. 마주하는 시간들이 두렵고 아팠지만</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>그래도 기꺼이 만나주고, 아파해주고, 울어주었다. 내 마음을 알아줄 때 눈물</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>흘릴 수 있다는 걸 알게 되었고, 그래서 나를 더 아끼고 사랑할 수 있는 시간이었다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>이제는 산책을 통해 내면의 나와 대화하고 알게 되는 것들에 대한 즐거움도 찾게 되었다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>옹달샘 프로그램 참여로 현재 내 몸의 상태를 알게 되었고, 마음 치유도 할 수 있었다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>마음요가는 스스로 억압하며 살아온 나를 자유롭게 표현할 수 있게 해주었고,&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>어떤것도 괜찮다고 허용할 수 있는 시간이었으며, 게으른 요가, 블록위의 요가,&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>옹달샘 요가는 그동안 제대로 돌보지 못해 많이 경직된 내 몸에게 미안했던 시간이었다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>통나무 명상은 호흡으로 경직 되었던 몸이 조금씩 이완되는걸 경험하면서</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>몸과 마음이 이제는 연결 되어지고 있음을 느낄 수 있었다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>향기 호흡 명상과 크리스탈 명상은 내 삶을 되돌아보는 시간이었으며,</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>우주의 중심이 나 이며, 이번 생에 힘들게 느껴지는 삶 또한 영혼의 성장을</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>위해 선택한 내 삶으로, 피하지 않고 스스로 책임지면서 살아가야 한다는걸</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>알게 되었다.&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>이제는 몸과 마음이 좋아지고 있음이 느껴지고 명상, 요가로 삶 속에 실천하면서</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>나를 회복시켜 나아가겠다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>처음엔 옹달샘 아침지기님들의 따뜻한 사랑과 보실핌이 고마우면서도</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>어색했는데 이제는 너무나 감사하게 받을 수 있게 되었네요.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>온 몸으로 사랑받는 경험이었습니다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>건강한 밥상 덕분에 건강도 더 빨리 회복할 수 있었습니다.&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>사랑합니다. 감사합니다.</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>&nbsp;</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>2022.05.24</p><p style='color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Malgun Gothic"; margin-top: 4px; margin-bottom: 4px; background-color: rgb(255, 255, 255);'>옹달샘 한달살기를 마치며 우은영</p>
  • 명상치유센터는 아침편지를 통해서 알게 되었는데 

    올해 옹달샘 스테이를 시작으로 두번째 싱잉볼 스테이를 참여하게 되었습니다.

    참여 이유는 아들이 군대가기 전 여행도 해보고 싶고,

    휴식을 취하는 방법 중 한가지를 경험하게 해 주고 싶었습니다.

    1박2일 짧은 시간이긴 했지만 뜻깊은 시간들이었습니다.

    특히 숲속에서 싱잉볼 체험은 

    모두 함께 걸으면서 내가 내는 싱잉볼 소리, 뒤에서 아들이 내는 싱잉볼 소리,

    숲속에 새소리, 띵샤 소리에 멈추어서 보는 하늘과 나무, 나뭇잎과 나뭇잎 사이로 쏟아지는 빛의 에너지

    행복감, 편안함을 가진 소중한 시간이었습니다.

    향지샘과 같이 참여하신 분들 모두 행복하세요^^

  • 저혼자는 몆번 온적이 있었지만 올때마다 우리 아들과 같은 발달 장애 학생에게도 기회가 오면 정말 좋겠다는 생각을 많이 했었어요
    울 아이들이 따로 이용할수 있는 프로그램이 있는게 아니어서 가족 참여 가능한 걷기 명상에 용기를 내어 보았습니다
    혹여 라도 힐링 하러 오신 분들께 폐가 되지 않을까 조심 스럽게 시도 해 보았습니다
    평소에 항상 급하게 다녀서 걸어야 하는데도 뛰고 또는 멈춰야 할때 가만히 있지를 못하는 성향 이고 걷는거 자체를 거부 하는적이 많은데 오늘 많은 사람들이 함께 움직이는 분위기에 압도 되어 그래도 잘 따라 주었습니다
    우리 아이와 저에게 새로운 도전 이고 큰 경험이 되었습니다
    맑은 공기와 자연의 소리를 느낄수 있는 행복한 시간 이었습니다
    잘 마칠수 있도록 스텝분들이 배려 해 주시고 짝궁을 자원 해서 손잡아주신
    우진쌤께 정말 감사 드려요
    오늘 참여한 모든분들께도 감사 해요
    오후 활동까지는 못했지만 오늘은 여기까지도 큰성과 였어요
    오늘 채워진 에너지로 겨울까지 잘 지낼거 같아요
    감사 합니다
    사랑 합니다^^



  • 깊은산속 옹달샘을 처음 참여하게 되었습니다.
    저는 언니랑 조카랑 같이 참여하였습니다.
    언니는 건강상의 문제로 그동안 많이 힘들었습니다. 그런 언니가
    그곳에 있는 내내 <좋다. 편안하다. 더 일찍 왔음 좋았을걸> 이런 말들을 했습니다. 밥도 얼마나 많이 먹던지...^^
    저역시 힐링의 시간이었습니다
    정말 감사합니다.
    그래서 또 참여하려고 계획도 잡았습니다
    한가지 확인해보려고 합니다.
    저는 연세의료원 직원으로 혜택을 받았습니다
    다음 5일정도 숙박을 하려고 하는데 이것도 직원 혜택을 받을수 있는지요
    010-5497-489* 답변주셨으면 합니다
  • 오늘도 감사!

    2004년 부터
    메일 편지 잘 받아보고 있습니다.
    마음에 와 닿는 마음편지 정말 고맙습니다.
    사랑합니다.
    감사합니다.
  • 안녕하세요?
    옹달샘 2박 3일 첫 번째 방문 이었는데 정말 좋았습니다!
    새소리 바람소리,
    싱그러운 자연의 소리 속에서의 2박 3일 소중한 시간이었어요.
    다음에는 가족 함께 행가마로 또 방문하고 싶습니다.
    약소하나마
    2005년 5월 주춧돌 회원이 되고 처음 참석 해보면서
    아무나 할 수 없는 일을 이루시고, 또 이루어 나가시는
    고도원님과
    분야마다, 여러 선생님들의 진심담은정성, 모두모두 감동이었습니다.
    고맙습니다.
    항상 건강하십시오.
    사랑합니다.
    감사합니다.

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