건강치유

'건강명상법' 워크숍

몸, 마음, 호흡을 조화롭게 하는 시간!

우리의 몸과 마음의 건강을
점검하고 바라보는 시간을 갖는 프로그램

명상, 건강에 관심있는 누구나(20세 이상)
8월 18일(금) 오후 2시 도착
~8월 20일(일) 오전 11시 귀가
30명(선착순)
(최소 10명 이상이 되어야 진행 가능합니다.)
개인용 세면도구(칫솔, 치약), 속옷, 양말, 개인 상비약
* 개인 준비물은 배낭에 담아 오세요.
* 명상복은 현장에서 직접 배부
33만원(2인1실)/43만원(1인실)
자가용   오시는 길 

2023.08.18(금) ~ 08.20(일)

  • 참여비

    330,000

'건강명상법' 워크숍

몸, 마음, 호흡을 조화롭게 하는 시간!

  • 프로그램 소개


    몸, 마음, 호흡을 조화롭게 하는
    ‘건강명상법' 스테이



    '건강명상법' 스테이는
    우리 삶의 기본기이자 가장 중요한, 몸, 마음, 호흡을
    조화롭게 하고 명상에 대한 궁금증, 실천법들을
    2박 3일동안 오롯이 김무겸 선생님과 함께하는
    시간입니다.

    감정을 다스리고 내면의 힘을 키우는 소리명상법,
    척추를 바르게 세워 몸의 중심을 잡는 오장호흡 건강체조 등
    지난 30여 년간 익히신 건강 수련법을 경험하실 수 있습니다.

    깊은 호흡명상,
    건강한 몸의 움직임을 집중과 몰입의 경험으로
    평소 바쁘게만 살아오며 돌아보지 못했던
    자신을 따뜻하게 바라보는 시간, 몸과 마음의
    기지개를 켜고 건강하게 살아가는 방법을
    익혀보시길 바랍니다.

    프로그램 내용

    • 1. 명상과 호흡 이야기
      2. 긴장 해소하는 '이완명상'
      3. 오장육부가 건강해지는 '소리명상' 기초와 심화
      4. 척추의 바른건강, 기혈순환을 돕는 '오장호흡 건강체조' 기초와 심화
      5. 명상 차담

    이런 분께 추천합니다

    • - 몸과 마음의 면역력을 키우고자 하는 분들
      - 명상에 대한 궁금증이 있는 분들
      - 평소 순환이 잘되지 않아 피로가 쌓인 분들
      - 척추를 바르게 세우고 몸의 균형을 맞추고 싶은 분들
      - 지친 마음을 밝게 전환하고자 하는 분들

    • 자세한 문의사항은 전화 1644-8421, 이메일 webmaster@godowon.com 으로 주시면 됩니다.



  • ___

    건강명상법 스테이에 오시면

    '사람 살리는 건강한 밥상'
    옹달샘의 맛있는 식사


  • 천연조미료를 사용한 자연식 식사가 제공됩니다.



    옹달샘의 자연친화적 숙소
    숲속의 그린하우스


  • 스트로베일 공법으로 지은 옹달샘만의 특별한
    숙소에서 숙박하게 됩니다.



    옹달샘 스파


  • 면역력을 키우는 냉온욕 명상을 즐길 수 있습니다.



  • 강사소개

    김무겸 선생님

    깊은산속 옹달샘 명상 지도자
    1990년 선무도 대금강문 입문
    (사)세계선무도총연맹 고급지도자
    선무도 서울지원장 역임
    영가무도 4대 전수자 김호언 선생에게 사사(소리선)
    난강기공 윤금선 선생에게 사사(생활기공, 의료기공)
    한국기치유협회 故윤한흥 회장에게 사사(기공치유)
    고도원의 아침편지 명상요가 1기~9기 지도 대표 프로그램 : 선무도, 소리명상


  • 영상·사진

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    참여후기

    • 등록된 후기가 없습니다.

    예약안내

    옹달샘 프로그램 어떻게 신청(예약)하나요?

    깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시면 모든 옹달샘 프로그램을 쉽게 둘러보실 수 있고,
    원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

    프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
    3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.

    결제수단은 어떤 것이 있나요?

    신용카드, 무통장입금이 있습니다.
    신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와 VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
    통장입금은 프로그램 예약 시 안내 된 가상계좌번호로 결제금액을 송금해 주시는 방법으로, 입금이 되는 즉시 확인이 이루어집니다.
    예금주는 (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
    무통장입금은 폰뱅킹, 인터넷뱅킹, 은행에 직접 방문하셔서 송금하시는 방법 등이 가능합니다.

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    프로그램 예약확인과 취소 및 변경, 환불은 홈페이지를 통해 직접 하실 수 있습니다.
    특히, 주말은 상담이 이루어지지 않으므로 홈페이지를 통해 진행해 주세요.

    [환불정책]


    ※ 단, 티베탄 싱잉볼 자격증 과정은 환불정책이 다르니 신청페이지 상세 내용을 참조해주세요.

    프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
    프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
    프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
    프로그램 당일 취소 또는 불참 - 환불 불가

    당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

    갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
    이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

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