비움과 채움 스테이

음식, 명상, 걷기와 운동으로
비움과 채움을 경험하는 스테이 프로그램

가득차있었던 머릿속 한 생각들도
비워지면 맑은 마음이 드러나고 세상과 사람과
소통하며 행복하게 살아가는데 힘이 되어줍니다.

옹달샘의 비움과 채움 스테이는
내 안의 나를 밝히는 프로그램입니다.

※ 비움과 채움 스테이가 열려있는 기간에는
원하시는 일정만큼 스테이가 가능합니다.
2박이상 머무실 경우 14시 프로그램이 추가되며,
건강한 비움과 채움의 습관화를 위해
2박 이상 머물면서 경험하시는 것을 추천드립니다.

※ 옹달샘 주스로 식사(사과+당근+양배추 주스/저녁&아침식사)
옹달샘 '비움과 채움' 스테이에서는
비움과 채움 3단계로 진행됩니다.

【 비움과 채움1 】
음식
옹달샘 주스로 독소와 노폐물을 배출하고
사람 살리는 밥상으로 건강함을 채웁니다.

*아침/저녁식사 : 옹달샘 건강주스(사과+당근+양배추)
점심식사 : 사람살리는 건강밥상(옹달샘 일반식)

【 비움과 채움2 】

옹달샘의 특화된 건강 운동법으로
몸 안에 노폐물을 제거하고 활력을 채웁니다.

【 비움과 채움3 】
마음
옹달샘의 비움과 채움의 특별한 명상법과
매일 진행되는 걷기 프로그램으로 생각을 내려놓고
마음을 맑게 정화하는 비움 명상


  • 숙박

    살아 숨쉬는 집에서의 숙박

  • +
  • 식사

    아침/저녁: 사과+당근+양배추 주스(CCA주스)
    점심: 사람 살리는 밥상

  • +
  • 명상

    다양한 테마별 명상 프로그램

1일차

  • 14:00도착 및 등록
  • 14:30오리엔테이션&안내지
  • 15:00숲길 안내 및 숙소 입실
  • 16:30통나무 명상
  • 17:50비움 건강식(옹달샘 건강주스)
  • 19:00일라이트 체험
  • 19:30비채 명상
  • 20:30냉온욕 명상

2일차

  • 06:00냉온욕 명상
  • 08:30비움 건강식(옹달샘 건강주스)
  • 10:00비채 운동&명상(노폐물을 비우고 활력을 채우는 프로그램)
  • 11:30숙소 퇴실
  • 12:00점식식사 및 귀가(옹달샘 사람 살리는 건강 밥상)
(1박2일 기준)
  • 당일 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
  • 자세한 일정은 당일 도착하신 후 웰컴센터에서 받으시는 개별일정표로 확인 가능합니다. (사전확인은 어렵습니다.)
  • 명상 프로그램 및 식사의 '시작 시간'을 잘 지켜주세요.
  • 예약가능한 일정에 따라, 1박부터 4박까지 신청이 가능하며 2박 이상 머무실경우 14시 걷기 프로그램이 추가됩니다.

그린하우스 (1 ~ 4인실)

인원 주중가 주말가(금,토)
1 140,000원 156,000원
2 248,000원 264,000원
3 344,000원 360,000원
4 436,000원 460,000원
숙소 둘러보기
  • 옹달샘 스테이에 참여하시면, 숙박 이외에 1박2일 1~2가지 명상 프로그램을 무료로 체험할 수 있습니다.

그린하우스(침대) (1 ~ 2인실)

인원 주중가 주말가(금,토)
1 164,000원 180,000원
2 264,000원 280,000원
숙소 둘러보기
  • 옹달샘 스테이에 참여하시면, 숙박 이외에 1박2일 1~2가지 명상 프로그램을 무료로 체험할 수 있습니다.

참여후기

  • 좋았던점: 공기 맑음/프로그램이 계속 있음/ 이부자리 깨끗함/음식 맛있음. 김치면 김치 전이면 전 요리하시는 분이 보통 솜씨가 아닌듯함

    안좋은 점: 숙소가 방음이 너무 안됨. 아이가 저녁 내내 12시 넘어까지 떠드는 소리가 그대로 들려 너무 힘들었음. 저녁시간 이후 정숙에 대해서 강력한 고지가 필요함./프로그램 시 모르는 사람과 짝지어서 하는것.  혼자 있고 싶어 혼자 간 내향인에게는 힘들고 싫음

     

    문의 사항: 옹샘내 금주라고 공지되어있던데 카페에서는 술을 팔더군요. 카페에서 산 술은 상관없나요? 카페에서 구입해서 숙소로 가지고 가서 마시는 것은 상관없나요? 12월 친구와 재방문 앞두고 확인하려고 합니다.

  • 10.3~4일. 자연과 하나된 마음으로 잘 지내고 왔습니다. 1박2일은 온전히 나에게 집중하고 힐링한 시간이었고..특히 살아있는 자연 그대로의 환경과 식사가 산소같은 시간이었습니다. 힘들땐 아무생각 없이 찾고 싶은곳입니다. 감사합니다~~

  • 오랸만에 형제들 부부동반으로 충주, 단양여행중 옹스로 

    그린하우스에서 하루밤 묵었습니다..

    건강식으로 맛난 식사에 모두들 속편한 식사를 하고 황토방에서 숨쉬기 편한함을 흠뻑 느꼈어요.

    그린하우스의 찜질방도 깔끔하고 잘 지지고 갑니다.

    한가지 아쉬운점은 바닥에 까는 요가 나무 얇아 등이 배겨

    여러번 깼다는 아쉬움이 있네요~

    친절한 아침지기분들께 감사함을 전합니다~

  • 갖고 있는 예전 사진을 보니 6년전에도 ‘행가마’ 프로그램에 참여했었네요. 오랜만에 왔다 갑니다. 

    늘 그렇듯 분위기도 좋고, 음식도 맛있고, 충분한 마음 회복을 하고 돌아갑니다.

    다만, 이번에는 침대가 있는 방에서 있었는데 움직일때마다 소리가 나서 조금 불편했으니 참고해 주세요.

    감사합니다. 

  • 안녕하세요.

    짧은 시간 이었지만 늘 종종거리며 살아가다가

    시간적 여유를 누리고 명상 시간을 통하여 다시 한번 자신을 돌아볼수 있는 귀한 시간을 만들어 주셔서 감사드립니다.

     

    특히 식사시간은 건강 식단으로  가장 기다려지는 시간이었습니다.

     

    그리고 태어나 처음 해보는 명상은 앞으로도 저의 삶에 많은 도움이 될것같습니다.

     

    수고 해주신 모든 분들께 감사드립니다.

  • 친한 동생과  함께 깊은산속 옹달샘을 방문하였습니다. 동생의 말대로 옮기는 발걸음마다 힐링이 되는 참으로 좋은 곳 이었습니다.

     

    명상 체험과 맛있는 식사는 즐거움이 두배가 되었습니다. 10월 프로그램을 신청하였는데 벌써부터 설레는 마음으로 기다려집니다. 

    행복한 시간을 준비해주신 모든분들께 

    감사드립니다.

     

    고맙습니다.

    사랑합니다

예약 및 이용안내

궁금한 사항이 있으시면, webmaster@godowon.com으로 메일을 보내주시거나,
1644-8421로 전화주시면 상세히 답변해 드립니다.

  • 예약내용 확인, 변경, 취소환불은 홈페이지를 통해 직접 하실 수 있습니다.
    (특히, 주말은 상담이 이루어지지 않으므로 홈페이지를 통해 진행해 주세요.)

    [옹달샘 스테이 신청 확인]
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    프로그램명을 클릭하시면 '신청내역 자세히 보기'와 함께
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    '옹달샘 스테이'에 신청하신 내용을 변경하고 싶으시면
    예약하신 내용을 먼저 취소하시고, 원하시는 날짜와 숙소를
    다시 선택해서 신청하시면 됩니다.

    * '옹달샘 스테이' 취소시에는 아래 환불정책을 참고해주시기 바랍니다.

    [환불정책]

    입실 7일 전 취소 - 전액 환불
    입실 6~3일 전 취소 - 80% 환불
    입실 2~1일 전 취소 - 50% 환불
    입실 당일취소 - 환불 없음

    * 갑작스런 취소는
    다른 사람의 참여기회조차 어렵게 하고,
    이미 준비된 사항 등에 차질을 빚게 하는
    이중삼중의 손실을 초래합니다.
    * 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우
    입실 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.
  • [유아 기준과 가격 안내]

    36개월이하(만3세)의 유아는 숙박과 식사가 무료입니다.
    단, 이불등을 요구 하셨을 경우에는 소정의 세탁료를 받고 있습니다.
    36개월을 증명하기 위하여 주민등록등본을 지참해 주셔야 합니다.

    [어린이 기준과 가격 안내]

    어린이는 37개월 이상 ~ 7세이하 입니다.
    숙박, 침구류, 식사 포함된 1인 75,000원의 비용을 받습니다.
    (음식 스테이의 경우 비용이 상이할 수 있습니다.)
  • 깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시고
    원하시는 '옹달샘 스테이' 프로그램을 선택하여
    정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

    프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 1일 이내입니다.
    1일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.
  • 입실시간 : 입실일 기준 오후 3시부터
    도착 당일 '옹스'참여자를 위한 오리엔테이션이 있습니다.

    17시 이후 오실 경우 미리 연락주시기 바랍니다.
    퇴실시간 : 입실일 기준 익일 오전 11시30분까지
  • 개인 세면도구(칫솔, 치약, 빗)와 여분의 속옷,
    양말, 편한 운동화, 보냉 텀블러, 계절에 맞는 옷차림으로 오시면 좋습니다.

    옹달샘에 오시면 갈아 입을 수 있는
    편한 '명상복'을 대여해드립니다.
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