내게 좋은 웰니스 여행

충주의 웰니스 테마들을 다양하게 만나는 옹달샘 웰니스 여행

깊어가는 가을, 충주의 웰니스 관광을
가벼운 마음으로 경험하실 수 있는 웰니스 스테이를 준비했습니다.
웰니스(Wellness)는
웰빙(Well-being)+건강(Fitness)+행복(Happiness)
세 단어를 결합한 말로 '행복하고 건강한 생활을
적극적으로 만들어 나가는 삶의 방식'을 말합니다.

1박2일, 또는 그 이상
혼자 휴식하며 건강을 살필 수 있는 시간,
가족들과 자연에서 소통하고 경험하는 시간,
사람 살리는 식사와 옹달샘 그린 스파에서의
휴식의 시간, 충주의 관광두레 자원, 웰니스 자유여행지 소개
등으로 즐길 수 있도록 일정이 이어집니다.

[프로그램 특징]

1. 웰니스 테마명상
셀프로, 가족이 함께 배워두면 좋은
웰니스 테마명상이 진행됩니다.

2. 웰니스 키트 제공
소정의 힐링아이템을 드립니다.

3. 웰니스 의료 관광 클러스터 특별 할인 적용
충북 웰니스 의료 관광 클러스터의 지원으로 특별한 금액으로 진행됩니다.

※ 참여자 선물
- 웰니스 키트 객실당 1개
  • 숙박

    살아 숨쉬는 집에서의 숙박

  • +
  • 식사

    사람 살리는 식사 (1박 2식)

    - 1일차 저녁, 2일차 아침식사 포함

  • +
  • 명상

    힐링명상&웰니스 테마명상 프로그램

1일차

  • 15:00 도착 및 등록 (웰컴센터)
  • 16:30 힐링명상 프로그램
  • 18:00 저녁식사(사람 살리는 밥상)
  • 19:00 냉온욕 명상 시작 (자율 ~ 22:00까지)
  • 23:00 취침

2일차

  • 06:00 냉온욕 명상 또는 자유 산책
  • 08:00 아침식사(사람 살리는 밥상)
  • 10:00 힐링명상 또는 웰니스 테마 명상
  • 11:00 환복 후 숙소 퇴실 후 귀가
(1박2일 기준)
  • 당일 상황에 따라 변동 될 수 있습니다.
  • 명상 프로그램 및 식사의 '시작 시간'을 잘 지켜주세요.
  • 매 식사는 정시에 시작하여 배식은 시작 후 30분 이내에 종료됩니다.
  • 대중교통을 이용하여 오시는 경우, 사전에 연락주시면 입실 하시는 날 '노은파출소 정류장'에서 옹달샘까지 픽업을 진행 해드립니다.

그린하우스 (1 ~ 4인실)

인원 주중가 주말가(금,토)
1 120,000원 135,000원
2 210,000원 230,000원
3 290,000원 310,000원
4 365,000원 390,000원
숙소 둘러보기
  • 옹달샘 스테이에 참여하시면, 숙박 이외에 1박2일 1~2가지 명상 프로그램을 무료로 체험할 수 있습니다.

그린하우스(침대) (1 ~ 2인실)

인원 주중가 주말가(금,토)
1 140,000원 160,000원
2 230,000원 240,000원
숙소 둘러보기
  • 옹달샘 스테이에 참여하시면, 숙박 이외에 1박2일 1~2가지 명상 프로그램을 무료로 체험할 수 있습니다.

참여후기

  • 안녕하세요.

    저는 옹달샘 체험 2번째 방문하여  쉼 이라는 단어가 무슨말인지 느끼게되어 후기를 남겨봅니다.

    그동안 직장을 다니면서 집안일과 아이들을 키우며 정신없이 살다보니 쉰다,휴식이다 이런 말들이 잠깐 일을 안하는 시간이라는 생각으로  살아왔습니다.

    그렇게 살다보니 어느순간 삶에 지치고 나의 정신과 체력이  방전 되어가고 있음에도 나를 되돌아보고 나자신이 무엇을 원하는지 어떻게 지쳐있는지 느끼지 못했던 삶이었습니다.

     

    어느순간 모든것에 지쳐 사람도,일도,자식도,돈도 다 놓고 싶은 한계점에 다달았을때 우연히 깊은산속 옹달샘을 알게 되어 첫번째 방문에  제대로 쉬면서 이것이 쉼이구나~~깨달았고

    그동안 나는 나를 사랑 하지않고 살았으면서 내가 누구를 사랑할수있었을까? 

    앞으로 항상 1번으로 나의 몸과마음을 챙기고  사랑하고 건강해진만큼 주변을 사랑하자 라는 마음으로 돌아와 일상생활을 하다보니 한결 몸도 마음도 가벼워졌습니다.

     

    나의 경험이 너무 좋아 나의 가장 소중한친구들과 두번째 방문을 하며 또한번 다른 의미의  쉼 이란 단어를 깨달았습니다.

     

    삶에 찌들지 않았던 어린시절로  돌아가 다시 새로운 인생을 시작할수 있을거같은 쉼의 시간이었습니다.

     

    귀에 머리속에  가슴속에 쏙쏙 박히는 말들로 치유해주셨던 명상 샘들 너무너무 감사합니다.

    두번째 방문이 끝이 아닌 앞으로 또다른 쉼을 느끼기위해 다시 방문하겠습니다.

     

    깨끗한 환경,맛있는 음식,맑은공기, 이모든것들이 그리워질때쯤 내가 방전되기전에 충전하러 다시 방문하겠습니다.

  • 안녕하세요 ~저는 옹달샘 3번째 방문한 사람입니다.

    3년전 우연히 직장 동료 선생님이 추천해 주셔서 방문하게 되었는되요~

    도착 순간부터 자연스러운 풀 냄새하며 나무들 색깔하며 꽃들도 너무너무 예뻐보였습니다~

    그리구 중간 중간에 어떤 프로그램이 될지는 모르지만 심심하지않게 프로그램 참가 할 수 있어서 너무 좋았습니다. 몸과마음이 평화로와지는 순간입니다~~저는 사실 먹는걸 매우 좋아하는 사람이라서 ㅋㅋㅋ 옹달샘에서 주는 식사는 정말 예술입니다.

    맛도 맛있고 ~~그 식감하며 재료들이 너무 신선하고 음식들 각각 너무 너무 맛있습니다. 저는 옹달샘에 갖다오고 나면 마음과 정신이 밝아져서 너무 좋습니다~~^^

  • 일투성이 언니와

    서늘한 바람에 기대 보낸 깊은산속 옹달샘에서

    보낸 하루는 안식이다

    맛있고 속편한 밥과

    눈이 편한 초록이들에 둘러샇여

    쉬고 또 쉬었다

    오랫만에 행복하다.

     

     

  • 2인 1실 경우, 옷걸이가 부족 했다

  • 안녕하세요?

    오랫만에 자연에서 조용히 시간을 보낼수 있어서 좋았습니다.

    직원들도 친절하고, 삼시세끼 건강한 밥상도 좋았구요.

    그야말로 깊은산속 옹달샘에서의 2박3일이었습니다.

     

    다만, 두가지 아쉬운점이 있는데

     

    첫째는 제공해주신 명상복이 너무 냄새가나서 괴로웠다는 점입니다. 쩐내라고 쌔야하나? 땀냄새가 쩔어서 세탁을 해도 빠지지가 않은듯 한데... 좀 삶아야 하지 않을까 싶기도 합니다.

     

    둘째는 숲속에서 오롯이 자신에게 집중하라고 문명의 이기를 차단한건지는 모르겠지만... 와이파이가 되는곳에 대한 안내가 부족한듯 합니다. 휴가를 내고 오긴했지만, 일정상 어쩔수없이 들어야하는 실시간 동영상 강의가 있었는데... 2시간 강의를 듣고나니 핸드폰의 데이터가 다 소진되어 무척 난감했습니다. 

    요즘 어딜가든 와이파이 안내는 필수인 시대인데...

     

    항상 한번 방문해야지 생각만하다가 드디어 늦은 여름 휴가를 보낼수 있어 좋았고...  깊은산속 옹달샘을 응원하겠습니다.

    감사합니다.

     

     

  •  옹달샘은 어릴 때부터 행복한 기억으로 가득 채웠던 공간입니다. 링컨학교와 옹달샘 스테이를 통해 행복한 기억으로 가득 채워 나갔던 공간을 오랜만에 다시 찾아왔습니다. 이번에 몽골 말타기를 다녀오며 올해가 가기 전에 다시 옹달샘을 찾아가서 재밌게 지내다 오고 싶은 작은 목표가 있었습니다. 그래서 학기가 시작하기 직전 시간이 맞아 옹스에 참여할 수 있었습니다. 이전에는 가족과 함께 옹스를 참여했지만 10년이 지난 지금 대학생이 된 지금은 혼자 설레는 마음으로 다시 찾았습니다. 이전과 많은 것이 변했지만 변하지 않은 것은 설렘 가득 안고 들어오는 저의 모습이었습니다. 제가 좋아하는 공간에서 여유를 즐기며 잠시 일상을 멈추고 좋은 기운을 받아가는 시간을 통해 재충전을 할 수 있었습니다. 다시 일상으로 돌아와 나아갈 힘을 얻을 수 있는 시간이었습니다. 

     

     2박 3일 동안 행복과 웃음과 여유와 감사로 가득 채운 시간이었습니다. 통나무 명상, 향기호흡명상, 소리호흡명상 그리고 영상을 통해 체험한 명상들 까지 내 안의 나와 소통할 수 있는 시간을 만들어주었습니다. 내 안에 있는 나와 대화하며 나에 대해 다시 알아가고 내 목소리에 귀를 기울이며 나를 돌아볼 수 있는 시간이었습니다.  옹달샘 스테이를 하면서 여유롭게, 자유롭게 산책도 하고, 책방에 가서 책도 읽고 파란 하늘과 구름을 바라보고 밤에는 별들을 바라보며 시간을 보냈습니다. 힐링의 시간이었습니다. 건강한 음식들로 채우고 내 안에 있는 부정적인 생각들을 비우고 긍정적인 생각으로 다시 채우고 쉬면서 에너지를 충전하는 힐링의 시간이었습니다. 

     

     평소에 잠자리나 환경이 바뀌면 적응하는데 정말 오랜 시간이 걸렸습니다. 하지만 옹달샘에서 잠도 푹 잘자고 환경 적응에 대한 부담이 없었습니다. 아침, 점심, 저녁 모두 맛있게 잘 먹고 잘 자고 산책도 하고 책도 읽고 편안한 시간을 보냈습니다. 정말 많이 웃고 행복한 시간을 보낼 수 있었습니다. 

     

     편안한 환경을 만들어 주셔서, 항상 환하게 웃어주시던 아침지기분들께 너무 감사하고 저의 꿈을 처음으로 말하고 꿈과 꿈 너머 꿈을 키워 나갈 수 있는 뿌리와 같은 곳에서 좋은 시간 보내며 잘 쉬다 갈 수 있어 너무 행복했습니다.

     

    사랑합니다. 감사합니다.

예약 및 이용안내

궁금한 사항이 있으시면, webmaster@godowon.com으로 메일을 보내주시거나,
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    (특히, 주말은 상담이 이루어지지 않으므로 홈페이지를 통해 진행해 주세요.)

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    입실 6~3일 전 취소 - 80% 환불
    입실 2~1일 전 취소 - 50% 환불
    입실 당일취소 - 환불 없음

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    다른 사람의 참여기회조차 어렵게 하고,
    이미 준비된 사항 등에 차질을 빚게 하는
    이중삼중의 손실을 초래합니다.
    * 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우
    입실 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.
  • [유아 기준과 가격 안내]

    36개월이하(만3세)의 유아는 숙박과 식사가 무료입니다.
    단, 이불등을 요구 하셨을 경우에는 소정의 세탁료를 받고 있습니다.
    36개월을 증명하기 위하여 주민등록등본을 지참해 주셔야 합니다.

    [어린이 기준과 가격 안내]

    어린이는 37개월 이상 ~ 7세이하 입니다.
    숙박, 침구류, 식사 포함된 1인 75,000원의 비용을 받습니다.
    (음식 스테이의 경우 비용이 상이할 수 있습니다.)
  • 깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시고
    원하시는 '옹달샘 스테이' 프로그램을 선택하여
    정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

    프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 1일 이내입니다.
    1일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.
  • 입실시간 : 입실일 기준 오후 3시부터
    도착 당일 '옹스'참여자를 위한 오리엔테이션이 17시에 있습니다.

    17시 이후 오실 경우 미리 연락주시기 바랍니다.
    퇴실시간 : 입실일 기준 익일 오전 11시30분까지
  • 개인 세면도구(칫솔, 치약, 빗)와 여분의 속옷,
    양말, 편한 운동화, 보냉 텀블러, 계절에 맞는 옷차림으로 오시면 좋습니다.

    옹달샘에 오시면 갈아 입을 수 있는
    편한 '명상복'을 대여해드립니다.
스테이 예약
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옹달샘 스페셜

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