• [공지] 깊은산속 옹달샘에서는 코로나19 관련 정부시책에 따른 철저한 방역을 하고 있습니다.

가족명상

부모, 아이와 함께하는 몸균형, 마음균형 원데이

옹달샘에서 부모와 아이가 함께 선무도를 배우며 건강해지는 시간!

선무도를 통해 몸균형, 마음균형을 찾을 수 있는 원데이 프로그램

10월9일 오전 10시 30분 ~ 16시
깊은산속 옹달샘
100,000원/부모1+아이1(점심식사 포함)
선착순 30명(초등학교 3학년 이상)
활동하기 좋은 옷차림, 운동화

2021.10.09(토)

  • 기본요금

    100,000
    가족 2인

가격 및 할인 안내

  • 2인(어른1인 + 어린이 1인)부터 예약 가능합니다. 이후 추가 1인당 5만원씩 최대 8명까지 신청 가능합니다.

부모, 아이와 함께하는 몸균형, 마음균형 원데이

옹달샘에서 부모와 아이가 함께 선무도를 배우며 건강해지는 시간!

선무도

프로그램 소개

옹달샘에서 부모와 아이가 함께
선무도를 배우며 건강해지는 시간!


길어지고 있는 코로나 상황으로 집 안팎으로
지쳐있는 부모님들은 옹달샘에서 깊은 이완과
휴식으로 일상에서의 자신에게 주는
귀한 쉼의 시간을 갖습니다.

밖으로의 외출이 자제되면서 충분히 에너지를
쏟아내지 못하는 아이들에게는 적극적으로
움직이는 건강한 시간이 될 것입니다.

부모, 아이와 함께하는
몸균형, 마음균형 원데이 프로그램 내용

  • [ 부모님 ]


    1. 통나무 명상 + 호흡명상
    일상에서의 피로와 긴장감을 덜어내고
    깊게 이완할 수 있는 프로그램으로 몸, 마음을
    쉬어주는 시간이 됩니다.

    부모님의 쉼과 회복이 아이들에게
    좋은 기운을 전합니다.

    2. 옹달샘을 즐기며 갖는 자유시간
    아이들이 프로그램하는 동안
    옹달샘을 즐기며 휴식하는 시간으로
    옹달샘 카페, 도서관, 자유명상, 산책을 하며
    자신에게 주어지는 옹달샘에서의
    특별한 쉼의 시간이 됩니다.

    [ 자녀 ]


    1. 몸균형, 마음균형
    선무도의 몸풀기 요가와 체조를 하며 바른 자세를 돕고
    마음의 힘을 키우는 명상을 경험하는 시간이 됩니다.

    2. 무예체험
    몸과 마음, 호흡의 조화를 이루는 선무도의
    무술적인 부분을 아이들에 맞춰 신나게 뛰어놀며
    에너지를 발산하고 스트레스를 해소하는 시간이 됩니다.

꼭 추천드립니다!

  • 사랑하는 아이들과 가을 나들이 삼아
    옹달샘에 오셔서 몸과 마음의 바른 균형을 되찾고
    옹달샘의 ‘사람살리는 건강밥상’도 맛있게 드시면서
    일상의 행복을 채워가는 시간이 되시길 바랍니다.


    준비물

    • 활동하기 좋은 편안한 복장, 운동화

강사소개

김무겸

선무도 대금강문 1990년 입문
(사)세계선무도총연맹 고급지도자
(사)세계선무도총연맹 선무도 서울본원 원장 역임
[기치유연구회]윤한흥 선생에게 기치유 사사(2000년)
난강 윤금선선생에게 양생기공, 양생의료 기공 사사(2002년)
영가무도 4대 전수자 김호언선생에게 소리선 사사(2004년)
깊은산속 옹달샘 명상&요가 지도자
(선무도, 명상요가, 소리명상 워크숍 외 명상프로그램)
고도원의 아침편지 명상요가 1기~9기 지도



김재덕

김재덕 선생님

선무도 대금강문 1999년 입문
(사)세계선무도총연맹 고급지도자
선무도 총본원 골굴사 지도법사 역임
(재)선무도 대금강문 선무도 공연단 감독 역임
깊은산속 옹달샘 명상지도자
저서 : <나는 오늘도 수련하러 갑니다>


김재연

김재연 선생님

선무도 대금강문 1999년 입문
(사)세계선무도총연맹 중급지도자
깊은산속 옹달샘 요가&명상지도자
옹달샘 선무도 워크숍 진행
현 선무도 4단



영상·사진

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프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
프로그램 당일 취소 또는 불참– 환불 불가

당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

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