• [공지] 깊은산속 옹달샘에서는 코로나19 관련 정부시책에 따른 철저한 방역을 하고 있습니다.

온라인 명상

(온) 디톡스 요가

우리 몸의 독소와 노폐물을 깨끗하게 배출하는 비움을 위한 프로그램

"몸 뿐만 아니라 생각과 감정도 디톡스가 필요한데요,
디톡스 요가로 몸과 머리, 마음을 가볍고 산뜻하게 만들어보세요!"

누구나
총 2회(6월 10일(목)/17일(목))
저녁 8시 ~ 9시(50분)
줌 라이브
3만원

2021.06.10(목) ~ 06.17(목)

  • 참여비

    30,000

가격 및 할인 안내



  • ·온샘명상 정규회원은 할인된 가격으로 참여가능합니다.
    ·온샘명상 1개월 정규회원(5만원)으로 참여해보세요. 

     1개월권 보기 
  • 프로그램 시작전에 온샘에 정규회원이 되셔도, 똑같이 할인혜택을 누리실 수있습니다.

(온) 디톡스 요가

우리 몸의 독소와 노폐물을 깨끗하게 배출하는 비움을 위한 프로그램

프로그램에서 배우는 핵심 내용

디톡스 요가란 우리 몸의 독소와 노폐물을 깨끗하게
배출하는 비움을 위한 프로그램입니다.

몸속에 노폐물이 자연스럽게 빠질 수 있는 림프계가 있지만
몸이 뭉치고 뭇고 굳어지면서 밸런스가 깨지면서 빠지지
못한 독소와 노폐물이 정체되어 몸과 마음이 무거워집니다.

그래서 디톡스 요가를 통해서 몸속에 쌓인 독소가 빠질 수 있도록
림프계를 자극해서 디톡스 효과를 높이는 것입니다.
몸속뿐만 아니라 생각과 감정도, 디톡스를 해야 합니다.
디톡스 요가를 통해서 몸과 마음을 회복하고 치유합니다.

이런 분께 추천합니다

  • - 자주 몸이 무거우신 분
    - 소화가 잘 되지 않는 분
    - 몸매 라인이 울퉁불퉁 하신 분
    - 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 분
    - 변비가 심하고 입냄새가 많이 나시는 분
    - 몸과 마음의 면역력을 키우고자 하시는 분
    - 요가를 통해서 자연치유력을 높이고자 하시는 분

준비물

  • 1. 팔다리의 움직임에 제약이 없는 편한복장과
    요가매트가 필요합니다.

    2. Zoom 앱 사용을 위한 스마트폰 또는
    카메라 장착된 PC가 필요합니다.
    (화면이 클수록 동작을 보고 따라하기 좋습니다.)

    3. 스마트폰을 사용하실 경우, 전신이 보일 수 있도록
    고정할 수 있는 스마트폰 거치대가 필요합니다.

    4. 수련하기 적합한 장소는 편안하게 앉고 누울 수 있는 곳으로
    환기가 잘 되고 조용한 곳이 좋습니다.

    카톡바로가기 →

강사소개

강사 유하연

깊은산속 옹달샘 명상&요가 지도자
평생교육문화진흥협회: 요가지도자 1급
필라테스 중급, 도구테라피 자격취득
인도 파딴잘리 대학교 연수과정 수료



영상·사진

  • 등록된 콘텐츠가 없습니다.

참여후기

  • 등록된 후기가 없습니다.

예약안내

옹달샘 프로그램 어떻게 신청(예약)하나요?

깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시면 모든 옹달샘 프로그램을 쉽게 둘러보실 수 있고,
원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.

결제수단은 어떤 것이 있나요?

신용카드, 무통장입금이 있습니다.
신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와 VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
통장입금은 프로그램 예약 시 안내 된 가상계좌번호로 결제금액을 송금해 주시는 방법으로, 입금이 되는 즉시 확인이 이루어집니다.
예금주는 (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
무통장입금은 폰뱅킹, 인터넷뱅킹, 은행에 직접 방문하셔서 송금하시는 방법 등이 가능합니다.

신청한 프로그램을 [변경/취소]하고 싶어요.

프로그램 예약확인과 취소 및 변경, 환불은 홈페이지를 통해 직접 하실 수 있습니다.
특히, 주말은 상담이 이루어지지 않으므로 홈페이지를 통해 진행해 주세요.

[환불정책]

프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
프로그램 당일 취소 또는 불참– 환불 불가

당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

스테이 예약
이전
다음

옹달샘 스페셜

이전
다음