프로그램 소개
태초 먹거리와 함께 바른 먹거리를 찾고 만들며
생활 속에서 실천할 수 있는 장건강, 식습관 프로젝트
아무리 좋은 양질의 영양소를 섭취하더라도
건강이 나빠질 수 있다는 사실
잘 알고 계시지요?
물을 정량 마신다고 해도
올바른 물 마시기 방법이 아니라면
무용하다는 사실도 아셨나요?
소금은 또 어떠한가요?
건강한 음식도
먹는 방법, 환경, 생활 습관에 따라
약이 될 수도, 독이 될 수도 있습니다.
이제 깊은산속 옹달샘에서
넘치는 건강 정보의 홍수 속
참된 먹거리 정보를 알리기 시작합니다.
'태초먹거리학교' 이계호 교수님께서 직접
강의하시고 서로 만나 교제하는 시간도 가지며
건강의 가장 기본이 되는 먹거리에 대한 정보,
환경, 올바른 생활 습관을 통해 건강을 회복하고
더 잘 유지하는 방법을 체득할 수 있는
건강 프로그램을 마련했습니다.
장내 유익균을 활성화하는 발효음식
'태초 김치 담그기'와 '현미 폭포수', '발아현미' 시연,
'한국장'을 활용한 태초 먹거리 식단, 다양한 기능성 재료들이
장 건강 향상에 어떤 기능을 가지고 있는지 배우게 됩니다.
특히 옹달샘 치유 음식연구소의 자연식이 결합된
'태초밥상'은 장에 있는 유익균의 먹이를 제공하여
며칠만 먹어도 변비가 해결되고 황금변을
체험하실 수 있습니다.
더불어, 옹달샘 숲속에서 즐기는 자유로운 산책과
부교감 신경을 활성화할 수 있는 맨발 걷기를 통해
장 건강 향상, 면역력을 회복하는 귀한 시간도 갖습니다.
체험 후 삶 속에서
바른 먹거리가 주는 생생한 변화와 정보를
일상에서도 늘 함께하실 수 있습니다. 가족과
이웃에게도 올바른 정보를 나누어 주셨으면 하는
바람입니다. 많은 참여 부탁드립니다.
핵심 프로그램 내용
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- 강의 1(태초 먹거리 소개 & 물, 장 건강 발효음식)
- 강의 2(소금 & Q&A)
- 시연 및 실습(태초김치, 사우어크라우트, 현미 폭포수, 발아현미)
- 태초 밥상 체험('장 건강 sloow food', 한국장 쉐이크)
- 숲속 맨발 걷기
이런 분께 추천합니다
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- 발효음식과 장 건강에 관심있으신 분들
- 올바른 식습관을 만들고 싶으신 분들
- 바른 먹거리에 관심있으신 분들
- 면역력을 키우고자 하는 분들
- 건강에 관심있는 분들 누구나
충주시민 짧은 체험
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충주시민 짧은 체험은
충북 치유의료관광 클러스터에서 특별 지원합니다.
7월5일 오전 10시 ~ 13시까지만 진행되오니 이점 숙지하여 주십시오.
당일 충주시민임을 증명할 수 있는 '신분증'이나 '주민등록등본'을 지참하셔야 합니다.
또한 지원된 금액에 대한 결과보고를 할 수 있도록 '개인정보활용'에 동의해 주셔야 합니다.
- 자세한 문의사항은 전화 1644-8421, 이메일 webmaster@godowon.com 으로 주시면 됩니다.