옹달샘 이야기

'옹달샘 몸짱 프로젝트' 디다댄스 영상

박미란

2017-10-17
조회수 6,422



몸짱에 첫 입문하시는 분들은
모든 몸짱 운동의 기본이 되는 하체 근력을 키우는
'꿀벅지만들기' 새싹반 1개월 과정에 입장하시게 됩니다.
새싹반에 입문하시게 되면 재가입비 없이 3개월 동안
계속적으로 새싹반을 이수할 수 있는 도전의 기회를
가질 수 있습니다.

몸짱 입문 후 1개월 만에 포기하셨다고요?
다시 도전해 보세요. 앞으로 3개월 기간 동안에
반드시 성공하실 수 있습니다.

새싹반 이수 조건에 성공하신 분들은
다음 과정인 '내장지방 불태우기' 기초반(3개월 과정)에
신청 가능합니다. 얼마 남지 않은 2017년에는
내장지방을 확실히 불태우는 연말연시를
맞이할 수 있도록 몸짱 계획을
잡아보시길 바랍니다.

11월부터 새롭게 개설되는
몸짱 지도자 준비반 '이너뷰티(Inner Beauty)' 과정은
고급반을 이수하신 분들이 참여 가능한 4개월 코스로, 에너지를
순환하고 회복시키는 호흡법, 긴장과 피로와 스트레스를 다시
힘과 에너지로 전환하는 이완법, 짧은 명상만으로도 마음의
안정과 평화를 얻는 몰입법, 독소를 씻어내고 정화시키는
감정정화법, 2회의 오프라인 강의 및 실습시간(총 6시간)
등의 커리큘럼으로 진행됩니다. 여러분의
많은 참여를 바랍니다.

위의 영상은
중급반인 디톡스 다이어트(디다과정)에서
진행되고 있는 '디다댄스'입니다!
신나게 함께 추어보시지요.

사랑합니다.
감사합니다.

'옹달샘 몸짱' 프로젝트 신청하기

느낌 한마디 6

  • 김영임

    2017-12-28

    디다댄스 너무 신나네요. 노래도 신나고 댄스도 신나고 선생님들의 표정도 너무 신나서 정말 좋네요..
    저도 새싹반 신청했는데, 빨리 디다댄스 배우고 싶어집니다~~ ^^

  • 남차남

    2017-10-26

    새싹반 재등록했습니다. 몸꽝에서 벗어나도록 열심히해야겠어요. 아직 너무 많이 부족하지만 걸음마단계에서 변화돼어가는 모습을 느껴보고 싶습니다. 감사합니다!

  • 지기옥

    2017-10-24

    잼나겠어요~~~ 한번 도전해볼만합니다~~

  • 김정미

    2017-10-18

    새싹반 운동중이랍니다~디다댄스는 너무 신나네요~열심히해서 중급반도 가야지요~몸짱 프로젝트 최고!

  • 염애영

    2017-10-18

    PT를 하고 있어서 신청을 미루다가 새로운 활력을 찾기위해 신청해봅니다.

  • 애지모홍이표

    2017-10-18

    아주 멋진 프로그램입니다.

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