개인명상

숲멍 스테이

놀멍 쉬멍 행복한 숲멍여행

숲의 치유와 회복을 체험하는 자연명상 프로그램입니다.

초등학교 4학년~성인
숲의 치유력과 생태감수성 회복이 필요한 누구나
- 10월 12일(토) 오후2시 ~ 13일(일) 점심식사 후 귀가
- 11월9일(토) 오후2시 ~ 10일(일) 점심식사 후 귀가 마감
사람 살리는 예술 밥상
편안한 복장과 신발, 모자, 손수건, 텀블러 등
최소 10명의 인원이 되어야 진행됨

2024.10.12(토) ~ 10.13(일)

  • 참여비(10월)

    10%
    200,000
    180,000

2024.11.09(토) ~ 11.10(일)

  • 참여비(11월)

    10%
    200,000
    180,000

숲멍 스테이

놀멍 쉬멍 행복한 숲멍여행

  • 프로그램 소개

    하루명상 사진

    옹달샘에서 1박2일 머물며
    숲의 치유와 회복을 체험하는
    자연명상 프로그램입니다.


    숲의 빛, 소리, 향기, 바람, 햇볕, 풍경은
    낮과 밤에 따라 다른 얼굴로 치유하는
    생명에너지를 선물합니다.

    일상의 스트레스는 날려 버리고
    오감을 활짝 열어 놀멍 쉬멍하며
    몸과 마음의 건강을 회복하는
    '행복한 숲멍여행'을 만나보시기 바랍니다.



    1. 숲멍 힐링어싱
    숲의 소리와 향기 풍경 안에서
    숨을 고르고 걸으며
    생명 에너지로 충전하는 시간

    2. 별숲달숲 밤산책
    어두운 숲길을 침묵으로 걸으며
    빛나는 별과 달을 가슴에 품고
    마음의 소리에 집중하고
    내면의 꿈을 찾아 축복하는 시간

    3. 색다른 마음처방
    숲과 자연 여기저기에 숨은
    여러가지 컬러와 에너지를 연결하고
    아침편지 마음처방을 만나는 시간

    4. 옹달샘 스파명상
    - 면역력을 키우는 냉온욕 명상

    사랑하는 가족, 친구, 동료와
    자연과 하나되는 시간을 보내며
    생명력과 생태 감수성으로
    가득 채워가시기 바랍니다.



    이런 분께 추천합니다

    • 아무 생각 없이 쉼을 갖고 싶은 분
    • 자연스럽게 놀멍 쉬멍하고 싶은 분
    • 숲에서 오롯이 나를 위로하고 싶은 분
      자연의 치유에너지로 충전이 필요하신 분
      좋은 사람들과 행복한 시간을 보내고 싶은 분
  • ___

    숲멍 스테이에 오시면

    '사람 살리는 건강한 밥상'
    옹달샘의 맛있는 식사


  • 천연조미료를 사용한 자연식 식사가 제공됩니다.



    옹달샘의 자연친화적 숙소
    숲속의 그린하우스


  • 스트로베일 공법으로 지은 옹달샘만의 특별한
    숙소에서 숙박하게 됩니다.



    옹달샘 스파


  • 면역력을 키우는 냉온욕 명상을 즐길 수 있습니다.



  • 영상·사진

    • 등록된 콘텐츠가 없습니다.

    참여후기

    • 쉼과 멍에  집중 하려 했습니다.

      숲멍스테이에 참여하다보니..

      내가 얼마나 천천히. 느리게, 여유있게, 라는 말들과 멀리 지냈나 하는 생각이 들었습니다.

      오롯이 자연이 주는 소리도 느껴보고

      오롯이 숲을 느껴도 보았습니다.

      1박 2일, 재충전의 시간이 되었습니다.

       

      옹달샘에서의 마음가짐과 달리, 일상으로 돌아온 지금....

      또 다시 반복되는 바쁜 일상이지만,

      잠시 멈추고 잠시 숨을 가다듬는 시간을 가져보려 합니다.

       

      처음 느껴보는 색다른 경험이었고, 좋은기억으로 남았습니다.

       

      숲멍에 집중할 수 있도록 해주신 성원님, 가윤님께 감사드려요.

      기회가 되면 또 봬요!!^^

    • 깊은산속 옹달샘이 궁금해서 찾았는데 기대한것보다 훨씬 편안하고 좋았습니다 일상을 훌훌털고 오롯이 자연과 나만 있는 이곳에서 평화를 느끼는 귀한 시간이었습니다 

      어린시절에 두려움없이 밤하늘 별을보기위해 걸었던 순간을 다시금 체험할수 있어서 감동적이었습니다  

      식사때마다 맛있는 음식으로 힘을 낼수 있었고 좋은재료로  만들어서 부당없이 맘껏 즐길수 있었습니다 너무 맛있게 먹어서 밥먹으러 가고 싶네요

      2024년에 있었던 많은 일들중에 가장 탁월한 선택을 한것같고 에너지를 간직하며 일상에서 힘든일을 웃음으로 승화할수 있는 힘이 생겨서 행복합니다 

      깊은산속 옹달샘이 계속 이어지기를 기도합니다 

      마음의고향 깊은산속 옹달샘 화이팅입니다 

    • 복잡한 뇌를 단순화시키고 아무생각없이 지내보자라는 생각으로 갔다

      가벼운 스트레칭을 하고 산에 천천천천천히  걸음으로 올라가는 것을 했는데 늘바쁜일상에서 천천히 걷는건 오히려 힘든일인데 하고나니 온몸 뭉쳐있는것들이 풀어지면서 어 몸이 반응한다 좋다 공기가 다르니 비염도 멈추고 

      시원한 것들이 온몸을 깨워 일으킨다

      밤에누워 별을 본게 정말 오랜만인데

      한숨 노래가 흘러나오는 순간 눈물이 확 내려온다

      선생님이 전 안내자에요 안내자님 말씀대로 날숨 버리고 들숨 마시고 따라 하니 어느순간부터 마음에 평온이 온다

       

      또  하나감동 밥이 너무 맛있다

      윤기나는 밥과 입맛돋구는 밥찬들

      좋은공기 탓일까 ? 밥먹으러 또 가고싶다

       

      나의처방: 레드 키워드는

      열정이지만 뺠간신호등처럼 잠깐멈추고 서두르지말고

      한번씩 숨고르기를 해보자  해봐요 우리...

      고맙습니다 감사합니다

    • 세심한 기획과 준비 덕분에 지친 몸과 마음이 힐링이 되었다.

       

      1. 숲멍힐링어싱 : 

      다듬어진 황토가 아닌 날숲에서의 진정한 어싱 경험이었다. 발이 아프거나 괴롭지 않았고 오히려 나 자신에게 집중할 수 있었고 신기하게도 큰 수술 후 지친 내 몸과 마음이 되살아나는 것 같은 시간이었다.

       

      2.별숲달숲 밤산책 : 어린시절 여름밤 들마루에서 부모님과 형들 누나와 같이 누워 자던 생각이 났다. 처음엔 구름이 이불처럼 덮여 그것도 이뻤는데 구름 사이로 작은 별이 하나 보이더니 점점 많은 별들이 삐죽삐죽 얼굴을 내미는데 넘 반갑고 아름답고 편안했다. 

       

      3. 색다른 마음처방 : 잠자고 있던 나의 오감을 자연 속에서 쫑긋할 수 있도록 깨워주고, 의미있는 처방까지 안겨준 귀한 시간이었다.

       

      4. 스파명상 : 스파 안에 씌어진 몸이 좋아지는 냉온욕 지침에 따라 천천히 반복해 보았는데 세포가 개운해지는 느낌이었다. 

       

      깊은산속옹달샘은 이번이 세번째 방문인데 변함없이 식사 시간은 행복했다.

      예약해준 아내에게 고맙고 다음주 참여할 행가마도 기대된다.

       

       

    예약안내

    옹달샘 프로그램 어떻게 신청(예약)하나요?

    깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시면 모든 옹달샘 프로그램을 쉽게 둘러보실 수 있고,
    원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

    프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
    3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.

    결제수단은 어떤 것이 있나요?

    신용카드, 무통장입금이 있습니다.
    신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와 VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
    통장입금은 프로그램 예약 시 안내 된 가상계좌번호로 결제금액을 송금해 주시는 방법으로, 입금이 되는 즉시 확인이 이루어집니다.
    예금주는 (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
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    ※ 단, 티베탄 싱잉볼 자격증 과정은 환불정책이 다르니 신청페이지 상세 내용을 참조해주세요.

    프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
    프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
    프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
    프로그램 당일 취소 또는 불참 - 환불 불가

    당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

    갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
    이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

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    옹달샘 스페셜

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