프로그램 소개
습관을 만드는 3주
내 몸을 건강하게 채우는 한 끼 습관
1일 1식, 1일 2식, 간헐적 단식...
여러분은 하루에 몇 끼의 식사를 하시나요?
매일 바쁘게 살아가다 보면 어떤 날은 한 끼정도
거르기도 하고 또 다른 날은 밀린 식사를
몰아서 폭식을 하기도 합니다.
운동도 꾸준히 해야 하듯이
식사법도 습관이 중요합니다.
많은 음식물은 덜어내고 가볍게,
내 속을 편안하게 해주는 식습관 만들기.
함께 해보면 어떨까요?
옹달샘 '하루 한 끼 생식 챌린지'는
습관이 만들어지는 21일 동안 아침, 점심,
저녁 중 내가 원하는 때에, 내가 정한 시간에
생식을 씹거나 마시거나 음식을 만들어 천천히
식사하는 것을 인증하는 챌린지입니다.
식사량을 줄이고 싶은 분들
소화가 잘 안되어 늘 속이 더부룩한 분들
빽빽한 일정속에서 규칙적인 식사 습관을
갖고 싶은 분들에게 추천해드립니다.
Q. 챌린지는 어떻게 구성되어 있나요?
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3주 동안 하루 한 끼,
참여자 본인이 원하는 식사 시간에
밥 대신 꽃마생식을 드시면 됩니다.
생식을 복용하는 방법은 다양합니다.
생식 가루를 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 방법,
두유나 물에 생식 가루를 타서 천천히
마시는 방법, 생식가루를 뭉쳐서
간식처럼 먹는 방법 등
나의 기호에 맞게 섭취하실 수 있습니다.
Q. 꽃마 생식은 어떤 제품인가요?
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꽃마 생식은 (주)꽃피는 아침마을과
국내 생식제조 선도기업인 (주)이롬이
함께 기획, 설계한 제품입니다.
우주항공식품 제조에도 쓰이는
동결건조공법을 통해 자연 그대로
살아있는 영양소를 최대한 보존해
하루 한 끼 섭취만으로도 최상의
에너지원을 공급받을 수 있는
이상적인 건강식입니다.
곡물/콩류 17종, 채소/과일류 36종,
허브류 4종, 해조류 3종 외에도 건조효모,
차가버섯추출분말, 겨우살이추출분말,
프락토올리고당 등 기능성/특수원료 12종을
강화하여 식물성 영양소를 편안하게
섭취할 수 있도록 하였습니다.
식물성 원료 베이스로 설계하여
함께 섭취했을 때 상승효과를 낼 수 있는
원료들로 엄선하여 식물기반의
건강한 에너지를 보충하실 수 있습니다.
Q. 두유는 시중의 다른 제품과
차이점이 있나요?
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꽃마 두유는
국산콩 서리태만 사용하여 건강하고
묵직한 맛을 가지고 있습니다.
달지 않고 고소한 맛에 70kcal의
낮은 열량으로 누구나 부담없이
드실 수 있습니다.
'서리태'는
서리가 내린 뒤에 수확해서 '서리태'
껍질은 까맣지만 속은 초록빛이어서
'속청'이라고도 불립니다.
검은콩 중에서도 달고 고소한
맛이 뛰어나며 안토시아닌과
미네랄, 비타민 등 영양이 풍부합니다.
꽃마 두유는 농축액,
페이스트, 분말을 섞지 않고
오직 국산 서리태만을 통째로
갈아 콩 본연의 순수한 풍미를
느끼실 수 있습니다.
Q. 생식과 두유는 직접
구매해야 하나요?
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사전에 챌린지 기간동안
복용하실 생식과 두유를
일괄 배송하며 별도의
추가 비용은 없습니다.
이후 개별적으로
구매를 원하시는 분은
꽃피는 아침마을에서
구매하실 수 있습니다.
영상·사진
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참여후기
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21일 생식 챌린지에 참여해서 꾸준히 인증하게 되었는데요~
인증할때 마다 응원해주시고~
다른분들과 함께 해서 더 적극적으로 참여하게 된 것 같아요.
처음에 두유맛이 밍밍하게 느껴졌는데 일주일후에는 담백하고 고소했다는...ㅋ
한루한끼 생식으로 건강도챙기고~
가볍게 식사를 할 수 있어서 더욱 좋았습니다.
감사합니다.^^
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우연히 접하게된 생식정보에 몸을 챙겨야한다는 생각이 들어서 바로 신청했는데 같이 동참하는 사이트까지 덤으로 받아서 신나게 운동하며 실천한 결과 장이 가벼워지니 몸도 가벼워졌습니다.
다시 2회차 신청해야겠어요.
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하루 한끼 생식챌린지에 2번 참여했다.
아침 식사 대신 먹었는데
걸죽한 꽃마두유와 생각보다 양이 많이 들어있는 생식이 한끼 대용으로 충분했다.
다른 거 먹고 싶지 않게 든든했다.
두유를 많이 먹어서 21일 챌린지 끝나기 전에 떨어져서 다른 두유를 대신 먹었는데 꽃마두유와 너무 비교되었다.
꽃마생식과 꽃마두유는 진짜 찐이다!
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7학년 진입과 덥고 짜증도 나고 움직이기도 싫은데 일상은 어김없이 진행되어야 하는 주부.
"그래 한끼라도 편해 보자. ' 며 선택한 챌린지.
인증에 익숙하지 않아 인증은 올리지 않았지만 꾸준히 한 끼 챙기며 계속해 보니
간단 편리함도 짱이었지만 지날 수록 속도 편하고 변도 좋고~~몸도 마음도 살려 활기찬 노년을 지속하려면
역시 옹달샘의 사랑은 게속 누려야겠다는 맘으로 생식 첼린지를 계속하고 스테이도 가야겠어요...
감사합니다.
사랑합니다.
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하은이의 챌린지시작-^^
최근 퇴행성관절염 통증으로 병가 또는 휴직을 해야하나~고민할정도로 너무 아팠고, 병원치료받으면서 통증이 조절되는가운데 의사선생님께서는 건강을 위하여 체중감량을 제안하셨습니다.
나의 건강돌봄을 위하여 좀더 나에게 관심가져야되는 시기에, 꽃마생식을 만나게되었고, 아침마자 꽃마생식을 하면서 몸도 가벼워지고, 기분도 좋아지고, 무엇보다 나에대한 자신감이 상승하며 타인과의 관계에서도 좀 더 여유가 생겨나고있다.
건강도 좋아지고, 체중조절도되고, 정서적인 자신감도 높아지고 나의 자존감향상에 꽃마생식을 만난것이 행운이라는 생각이 든다-
이제 계속적으로 나의 하루식사는 꽃마생식으로 계속함으로써 나의 돌봄이 나아가 가정 직장의 관계속에서도 긍정적인 영향을 줄수있는 시작점임을 다시금 다짐해보면서~~꽃마생식과 함께 자신에 대한 알아차림 증진에 노력해가고싶다
예약안내
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원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.
프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.
결제수단은 어떤 것이 있나요?
신용카드, 무통장입금이 있습니다.
신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와
VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
통장입금은 프로그램 예약 시 안내 된 가상계좌번호로 결제금액을 송금해 주시는 방법으로, 입금이 되는 즉시 확인이 이루어집니다.
예금주는 (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
무통장입금은 폰뱅킹, 인터넷뱅킹, 은행에 직접 방문하셔서 송금하시는 방법 등이 가능합니다.
신청한 프로그램을 [변경/취소]하고 싶어요.
프로그램 예약확인과 취소 및 변경, 환불은 홈페이지를 통해 직접 하실 수 있습니다.
특히, 주말은 상담이 이루어지지 않으므로 홈페이지를 통해 진행해 주세요.
[환불정책]
※ 단, 티베탄 싱잉볼 자격증 과정은 환불정책이 다르니 신청페이지 상세 내용을 참조해주세요.
프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
프로그램 당일 취소 또는 불참 - 환불 불가
당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가
갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.