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글, 사진 : 조송희 |
![]() 세상의 꽃들이 합창하듯 터져 나오던 4월 7일, 깊은산속 옹달샘에서 '녹색뇌 해독코드 프로젝트 1기'가 시작되었습니다. ![]() '녹색뇌 해독코드'는 서양의학+동양의학+자연치유 요법을 결합한 '3박자 통합치유' 프로그램으로서 깊은산속 옹달샘과 더필잎병원이 손잡고 '녹색뇌'를 한 단계 발전시켜 만든 더 진화되고 진보된 건강장수 프로그램입니다. 이번 녹색뇌 해독코드에는 미국과 베트남 등 해외와 제주도, 거제도 등 전국 각지에서 60명에 이르는 아침편지 가족이 참여했습니다. ![]() 자기소개 시간, 의료진소개와 함께 검사프로세스를 안내하는 시간입니다. 깊은산속 옹달샘의 명상치유 프로그램과 더필잎병원 자연치유 검진센터의 프로그램이 함께 진행되는 녹색뇌 해독코드는 가장 진보된 체질 분석을 토대로 진행됩니다. ![]() 더필잎병원의 상형철 병원장이 함께 체질검사를 진행할 의료진을 소개합니다. 이번 검사에는 상형철 병원장, 안성기 신경과원장, 이인영 한방내과원장 등 양·한방의사 세 명과 간호사 강성희, 강혜숙 등 의료진 13명이 참여했습니다. ![]() 설문조사는 음식치유 설문지를 통해 본인이 살아온 생활에 영향을 준 다섯 가지 독소 (음식, 스트레스, 과로, 환경 ,체질)의 영향정도와 원인, 성격, 평소 생활 습관과 상태를 파악하고 체질 분석에 참고합니다. ![]() 체질검사를 하기 위해서는 정밀한 검사와 검진이 필요합니다. 체형검사, 혈액검사, 혈압, 체온, 체성분분석, 녹색뇌검사, 산소포화도검사, 음성분석 등을 진행합니다.BR> 이번 체성분검사에는 세포의 나이까지 측정하며 참여자가 베드에 누워 검사하고 있습니다. 음성분석 검사는 체질 분석을 보다 정교하게 합니다. ![]() 참여자들을 문진하는 의사선생님들입니다. 문진의 핵심은 본인이 살아온 과정을 의사가 확인하는 것입니다. 문진은 병의 근본 원인을 찾는데 결정적인 정보를 제공합니다. ![]() '녹색뇌 해독코드' 프로젝트에는 거슨의학, 니시의학과 더불어 독일의 '아우토겐' 이완요법, 칼 사이먼트의 이미지요법 등 동서양의 자연치유법을 우리 한국인의 체질과 토양에 가장 잘 맞는 방식으로 개발해 적용시켰습니다. 상형철 병원장이 진행하는 녹색뇌 해독코드 기초특강입니다. ![]() 고도원님이 진행하는 3.3.3 녹색호흡입니다. 호흡은 하늘의 기운을 몸 안으로 받아들이는 행위로서 명상의 기초입니다. 자율신경을 안정시키기 위해서도 호흡을 가다듬는 것이 가장 중요하지요. ![]() 진달래가 피어오르는 옹달샘 뒷산에서 걷기명상을 하였습니다. ![]() 오늘의 걷기명상 이벤트는 진달래꽃따기입니다. 꽃을 따다가 하늘하늘 투명하고 여린 꽃잎을 하염없이 들여다보기도 하고 입속에 넣고 살포시 깨물어 보기도 합니다. 연분홍 꽃물 같은 행복이 몸 속 가득 번져옵니다. ![]() 하산 길에는 표고 하우스에도 들렀습니다. 옹달샘 산자락에는 7년째 잘 자라고 있는 산삼 밭이 있고 이렇게 탐스럽고 건강한 표고가 자라는 표고 하우스도 있습니다. ![]() 갓 따온 진달래가 장독대 위의 바구니마다 소복합니다. 사흘 후면 져버릴 저 꽃들은 이제 곱게 갈무리 되어 맛있는 샐러드가 되고 어여쁜 화전이 될 것입니다. ![]() 현대 자연치유의 교과서처럼 쓰이는 니시 가츠조 박사의 니시 운동법입니다. 니시는 운동을 통해 척추를 바로 세울 것을 강조했습니다. 척추는 인체의 중심이자 신경계의 통로이기 때문입니다. 딱딱한 바닥에서 목침을 베면 척추를 바로세우는 효과가 있습니다. ![]() 붕어운동과 모관운동을 하고 있는 참여자들입니다. 붕어가 헤엄치듯이 누워서 허리를 흔드는 붕어운동을 하면 척추가 바로 펴지고 똑바로 누운 상태에서 손발을 하늘로 향해 들고 터는 모관운동을 하면 혈액순환이 원활해집니다. ![]() 두 손바닥과 두 발바닥을 합장한 상태로 뻗었다가 오므리기를 반복하여 척추가 곧아지게 만드는 합장 합척 운동의 자세를 상형철 병원장이 바로잡아주고 있습니다. ![]() 드디어 체질검사 결과가 나왔습니다. 개인별로 체질과 채혈, 문진 등 검사와 진단결과에 따른 보고서와 해설지, 섭생체질 식이처방전이 기록된 파일이 제공되었습니다. 검사결과를 설명하고 질문을 받는 시간입니다. ![]() 이인영 한방내과원장이 의료적인 부분에 대해 좀 더 깊이 있는 설명을 합니다. ![]() 질문이 쏟아집니다. 의료진들이 성심껏 답을 해 주지만 결국 해답은 프로그램이 진행되는 동안 참여자 스스로 찾게 될 것입니다. ![]() 거슨 스프 만들기 시연입니다. 유기농 채소와 과일을 껍질채 잘라, 스텐그릇(또는 유리)에 담아 약한 불에서 약 2시간을 끓여 만듭니다. 거슨 스프는 거슨 식이요법의 중요한 요소로서 신장해독을 목표로 합니다. 많은 양의 천연미네랄이 인체에 소화 흡수가 잘 되게 하기 위하여 스프 형태로 제공하여 세포를 활성화시켜 면역력을 극대화 시킵니다. ![]() ![]() 거슨 스프를 맛보고 스프 만드는 과정을 일일이 기록하는 참여자들입니다. ![]() 밥상도 체질식으로 바뀌었습니다. 옹달샘 음식연구소 서미순 소장이 오늘의 레시피를 간단하게 설명합니다. ![]() ![]() 아침식사 ![]() ![]() 점심,저녁식사 ![]() 식후 운동, 옹달샘 요가도 빼놓을 수 없지요? ![]() 상형철 병원장이 진행하는 자율이완치유 아우토겐 이완요법입니다. 독일의 요하네스 슐츠 박사(Dr Johannes Schultz, 1884~1970)가 개발한 아우토겐 트레이닝은 '마음이 육체를 치유한다'는 마음치유 훈련으로 뇌세포의 생리적변화가 일어나고 몸의 병을 고칠 수 있습니다. ![]() 이완치유 자세를 취하고 단계별로 연습합니다. 신체적 이완상태에서 마음속 언어를 통하여 마음과 몸을 조종하면 짧은 이완에도 깊은 수면과 명상, 치유의 기적을 경험할 수 있습니다. ![]() 아우토겐 이완요법 후에 나타나는 체온의 변화 등 신체적인 변화를 측정해 보기도 합니다. ![]() "몸에서 느껴지는 변화가 신기하네요. 몸이 지닌 자연치유력을 회복하는 좋은 계기가 될 것 같습니다. 정말 잘 왔습니다." 녹색뇌 해독코드에 참여하기 위해 멀리 캘리포니아에서 날아 온 조명자님이 아우토겐 트레이닝 후의 느낌을 말합니다. ![]() "이곳은 병원이 아닙니다. 이 요법은 의료적인 것이 아닙니다. 하지만 최고의 보조요법, 예방요법, 회복요법의 마스터키가 있습니다." 고도원님의 녹색뇌 해독코드 특강입니다. ![]() 옹달샘 둘러보기입니다. '사람 살리는 밥상’의 기본이 되는 옹달샘장독대, 이곳은 녹색뇌 해독코드의 핵심인 음식치유가 시작되는 곳이기도 합니다. ![]() 옹달샘 음식연구소에는 표고하우스에서 갓 딴 싱싱한 표고와 데쳐낸 봄나물의 향기가 가득합니다. 저장고에는 말린 야채와 잘 익어가는 묵은 김치향이 군침을 돋우네요. 어제 딴 진달래는 어느새 잘 건조되어 바구니에 소복이 담겨있습니다. ![]() 조수희 박사가 진행하는 '몸 움직임'입니다. ![]() 몸 움직임을 통해 내 안의 나를 만나는 시간, 춤으로 명상하고 춤으로 치유하는 액티브 명상입니다. ![]() 진달래꽃은 만발하고 나무마다 푸른 잎이 돋아 오르는 숲 가운데 앉아 자연명상을 합니다. 나지막한 산과 맑고 깊은 숲, 살랑대는 바람, 옹달샘은 천혜의 자연조건을 갖춘 명상센터입니다. ![]() 숲속에 자리를 깔고 몸을 누입니다. 대지의 숨소리가 온 몸을 감쌉니다. 푸른 새소리가 쏟아지고 잔물결 같은 바람이 뺨을 어루만집니다. 너무나 행복합니다. ![]() 이번 프로그램의 교재로도 쓰였던 '병원없는 세상, 음식치료로 만든다’(상형철 저) 독서토론 시간입니다. 저자인 상형철 병원장과 고도원님이 함께 참여했네요. 새로 꾸며진 옹달샘 도서관이 어느 때보다 꽉 차게 느껴집니다. ![]() 유쾌하게 이어진 질의응답시간, 참여자들의 질문에 대답하는 고도원님과 상형철 병원장의 표정이 참 따뜻합니다. ![]() '쿤달리니 명상'은 인도에서 말하는 1차크라(회음)와 꼬리뼈 쪽을 풀어 에너지를 머리쪽으로 올려줌으로써 온몸의 기운을 순환시키는 명상법으로, 첫 단계는 몸을 흔드는 것부터 시작합니다. ![]() 명상 후 바닥 깊숙이 몸을 누입니다. 격렬한 몸 움직임 후, 영혼까지 치유하는 깊고 고요하고 편안한 휴식입니다. ![]() 칼사이먼트의 이미지요법은 숲속에서 진행하였습니다. 의식의 상태에서 무의식의 상태로 들어가 내면의 나를 만나고 마음을 치유합니다. 마음속의 이미지가 병을 치유합니다. 마음이 육체를 치유합니다. v ![]() 꽃피고 잎이 움트는 4월은 자연의 기운의 가장 좋을 때입니다. 소리명상을 하기 전, 호흡과 기공으로 숲에 가득한 생명의 기운을 내 몸 안에 불러들입니다. ![]() 진달래 꽃밭에서 하는 소리명상이 내 몸을 깨우고 오장육부를 흔듭니다. ![]() 인간은 건강을 해치고 병을 유발하는 5가지 독소(음식독소, 스트레스, 과로독소, 환경독소, 체질독소)에 시달립니다. 녹색뇌 해독코드는 이 독소들을 체질별로 분석해, 의료적 검사와 진단에 따른 음식 처방과 명상을 통해 '해독'함으로써 건강한 장수를 실현하기 위한 옹달샘 통합치유 건강프로그램입니다. ![]() "이 곳에서 새로운 인생의 레시피를 찾았습니다." "내 생활이 내 후손에게 유전된다는 엄중함을 깨달았습니다." "청년들에게 이런 프로그램을 더 많이 알려야겠습니다." "아무도 가지 않았던 길을 만들어 주셔서 감사합니다. 이 아름다운 길을 잘 따르겠습니다." "희망을 꿈꾸며 돌아갑니다." 마음나누기 시간에 쏟아져 나온 소감들입니다. ![]() 사람들은 병이 나면 약을 통해 건강을 찾고자 합니다. 그러나 약에 의존하는 방법은 새로운 질병을 부르거나 같은 병의 재발을 부를 뿐 결코 건강을 가져다주지는 않습니다. 우리는 건강하기 위해 병을 고쳐야 한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이것을 반대로 생각해 보아야합니다. 병이 사라져야 건강한게 아니라, 몸이 건강해야 병을 이길 수 있습니다. '녹색뇌 해독코드' 참여하기 |