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온라인 명상

(온)티베탄 싱잉볼명상_초급

소리의 공명을 이용한 치유기법

  1. 티베탄 싱잉볼은
    3천년 넘는 전통을 가진 티베트의 명상 도구입니다.

    일곱 가지 금속의 조화로운 조합으로 만들어진
    싱잉볼에서 울리는 소리는 풍부하고 복합적인 톤이 어울러져
    우리의 몸과 마음 속 깊이 파고듭니다.
    그 진동이 몸 안의 체액을 통해 세포에 전달됨으로써
    몸 안의 부정적인 주파수를 빠르게 씻어줍니다.

    싱잉볼 명상은 소리와 진동의 원리를 배우고
    직접 싱잉볼을 연주하면서 마음을 가라앉히고
    파트너에게 깊은 이완을 주는 기법을 배웁니다.
    스트레스를 해소하고 쉽게 이완에 들어가는
    탁월한 소리의 효과를 느낄 수 있습니다.

    티베탄 싱잉볼 명상 프로그램은
    소리와 진동을 이용하여 마음을 가라앉히고 몸의 긴장을 이완시켜
    불편함을 해소하고 쉽게 명상 상태로 빠져드는 기법을 배웁니다.
    깊은 내면을 치유하는 힐러를 꿈꾸시는 분들에게는
    더욱 특별한 경험이 될 것입니다.


    저녁 8시
    3회
    8/23(월), 8/25(수), 8/27(금)
    싱잉볼키트 옵션에 따라 다름
    실시간 줌(ZOOM) 강의
    1회 수업-약 1시간 동안 진행
    * 프로그램 시작 전 문자 및 카카오톡으로 안내드립니다.

2021.08.23(월) ~ 08.27(금)

  • 온샘 준회원

    130,000

(온)티베탄 싱잉볼명상_초급

소리의 공명을 이용한 치유기법

  • 티베탄 싱잉볼명상

    프로그램에서 배우는 핵심 내용

    * 티베탄 싱잉볼의 ‘기초’ 배우기

    티베탄 싱잉볼의 역사, 만들어지는 과정을 배웁니다.
    티베탄 싱잉볼의 금속과 음계와 차크라의 관계를 배웁니다.

    * 티베탄 싱잉볼 연주법 배우기

    연주법 1 – 두드려서 소리내기를 배웁니다.
    연주법 2 – 마찰로 소리를 내는 방법을 배웁니다.
    물을 넣고 연주함으로써 진동이 일어나는 모습을 실제로 확인합니다.

    * 티베탄 싱잉볼을 이용한
    마사지 배우기

    파트너를 눕힌 채 싱잉볼을 몸 위에 올려놓거나 몸에서 떨어뜨린 채 싱잉볼을 두드려 진동을 일으키면서 피부에 전달되는 진동을 느끼게 하는 기법을 배웁니다.

    * 티베탄 싱잉볼을 이용한 명상호흡

    싱잉볼을 연주하면서 몸 안의 에너지를 느껴봅니다. 그러는 동안 이완이 되고 정신이 명료해지는 경험을 합니다. 깊은 호흡을 동반하여 깊은 내면을 여행하고 가슴이 정화되는 깊은 카타르시스를 경험하실 수 있습니다.

    티베탄 싱잉볼명상

    이런 분께 추천합니다

    • - 평상시 스트레스가 많으셨던 분
      - 긴장, 불안에서 벗어나 깊은 이완을 하고 싶으신 분
      - 소리와 진동을 이용한 테라피에 관심이 있으신 분
      - 소리를 이용한 집중, 명상 호흡에 관심이 있으신 분

    준비물

    • 티베탄 싱잉볼 명상 프로그램을 신청하시면 싱잉볼이 포함된 ‘티베탄 싱잉볼 키트’를 배송해드립니다.(사진 참조)

      티베탄 싱잉볼 키트
      (싱잉볼1, 링쿠션1, 검정가죽말렛1)

      * 싱잉볼(음계 랜덤 발송)
      네팔에서 핸드메이드로 제작되어 직접 수입한 티베탄 싱잉볼입니다.
      (신청시 싱잉볼 사이즈를 선택해주세요. 싱잉볼을 소지하지 않는 경우는
      프로그램 참여가 어렵습니다.)


      * 링쿠션(색상 랜덤 발송)
      싱잉볼을 받쳐줄 싱잉볼 전용 쿠션입니다.

      * 검정 가죽 말렛
      싱잉볼에 알맞은 사이즈로 제공됩니다.

    FAQ

    • Q. 음계나 명상에 대한 기초가 없어도
      잘 따라할 수 있을까요?

      이번 프로그램은 입문자분들을 위한 강의로, 기본적인 음계에 대해 알고 사용법을 습득하실 수 있도록 가르쳐드릴 예정입니다. 천천히 따라하시면, 티베탄싱잉볼에 대한 기초 지식부터 활용법까지 손쉽게 배우실 수 있습니다.

      Q. 키트에 제공되는 싱잉볼은
      어떤 것인가요?

      네팔에서 직접 핸드메이드로 제작된 티베탄싱잉볼이 말렛과 링쿠션과 함께 세트로 제공이 됩니다.

      Q. 싱잉볼에 대한 주의사항은
      없나요?

      금속으로 되어 있지만, 세게 두드리거나 떨어뜨리지 말 것을 부탁드리며 자세한 사용법과 주의사항은 강의를 통해 안내받으실 수 있습니다.

      Q. 프로그램이 끝나고, 티베탄싱잉볼
      명상에 대해 더 배울 수 있을까요?

      깊은산속옹달샘에서 진행하는 ‘티베탄싱잉볼 힐링워크숍’에 참여하여 좀 더 심도 깊은 강의를 들으실 수 있습니다. 자세한 내용은 옹달샘 홈페이지를 참조해주세요.

  • 강사소개

    향지 김윤탁

    한국향기명상협회장
    쿤룬네이공 티베탄 싱잉볼 마스터
    지키덴 레이키 사범(국내 유일 전수자)
    일본문학 박사
    깊은산속 옹달샘 명상지도자
    저서 : 「꽃은 져도 향기를 남긴다」
    역서 : 「명상이 쉬워요」, 「천사치유」등
    대표 프로그램 :
    지키덴레이키, 천사치유, 비채오체투지
    티베탄 싱잉볼힐링, 크리스탈힐링, 향기명상 등



  • 프로그램 미리보기

    • 1회차
      티베탄 싱잉볼의 기초

      • - 티베탄 싱잉볼의 역사
        - 티베탄 싱잉볼의 음계, 금속, 차크라, 주파수
        - 티베탄 싱잉볼 연주법 1 : 두드리기

      2회차
      티베탄 싱잉볼과 파동

      • - 티베탄 싱잉볼 연주법 2 : 마찰 일으키기
        - 물을 넣고 연주함으로써 진동이 일어나는 모습을 실제로 확인하기
        - 파동과 인체, 정신과의 관계 배우기
        - 연주하며 명상하기

      3회차
      티베탄 싱잉볼과 마사지

      • - 몸에 대고 진동 일으키기 : 두드리기, 마찰하기
        - 티베탄 싱잉볼의 진동으로 전신 마사지하기
        - 티베탄 싱잉볼 연주로 파트너 이완시키기
        *프로그램 일정은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.
        *1회 수업은 약 1시간 동안 진행됩니다.

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    프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
    프로그램 당일 취소 또는 불참– 환불 불가

    당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

    갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
    이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

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