프로그램 소개
소리의 진동으로 몸과 마음을 깨우는 시간
'소리'는 파장이자 진동입니다. 인체의 70%는 수분으로 이루어져 있으며, 물은 진동에 직접적인 영향을 받습니다. 소리명상은 기본은 바로 진동입니다.
소리명상은 집중과 몰입으로 온 몸에 건강한 울림을 가득 채우는 강력한 명상법입니다. 특히 오음발성법(음아어이우)은 소리의 진동, 공명으로 단전을 강화하고 에너지의 흐름을 조화롭게 해주는 효과적인 방법입니다. 즉, 소리의 파장과 진동으로 온몸을 깨우고 그 소리의 진동이 뇌를 통해 각 장기로 퍼져나가 막히고 맺힌 곳을 시원하게 풀어주어 생체 리듬을 살리는 명상 프로그램으로 신체의 에너지를 활성화하고 선순환시켜줍니다.
특히 옹달샘 '소리명상' 워크숍은 내 몸이 건강한 울림을 주는 악기가 되어 소리와 연결된 오장 육부와 마음을 맑고 조화롭게 하는 시간이 될 것입니다.
소리와 진동으로 스트레스를 해소하고 맑고 상쾌한 건강한 기운을 느껴보세요.
기대효과
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기혈순환 촉진
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면역력 강화
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스트레스 해소
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마음에 맺혔던 응어리를 풀어줌
이런 분께 추천합니다
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위빠사나 명상 수행을 꿈꾸셨던 분
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목을 많이 사용하시는 분
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단전의 단련과 강화를 원하시는 분
- 숙소는 남녀를 구분하여 3~4인/1실 사용하도록 배정됩니다.
(이는 명상 프로그램을 위한 옹달샘만의 운영원칙입니다.) - 개별숙소 이용을 원하시는 경우, 추가요금을 내고 이용하실 수 있습니다. 별도 문의하시기 바랍니다. (전화: 1644-8421)
- 프로그램 정원이 차지 않은 경우, 폐강될 수 있습니다.
폐강되는 경우, 프로그램 시작 일주일 전까지 안내해 드립니다.