개인명상

건강명상법 '소리명상 스테이'

스트레스를 내려놓고, 맑고 건강한 나를 만들어내는 시간

  1. 건강명상법 '소리명상 스테이'에서는
    소리의 공명을 통하여 고요하고
    깊은 명상으로 들어가는 명상법을 익힙니다.


    2024년 1/13(토) 오후 2시 ~ 14(일) 점심식사 후 귀가/ 1박2일
    건강, 명상에 관심있는 15세 이상 남녀
    프로그램 최대 30명
    충주 깊은산속 옹달샘

     오시는길 
    프로그램 1. 소리명상 입문
    2. 소리명상 기초1
    3. 소리명상 기초2
    4. 명상차담
    20만원(숲속에 그린하우스 2인1실_온돌)
    ※ 1인실을 원하실 경우엔 5만원이 추가됩니다.
    세면도구(칫솔,치약,빗), 여벌의 속옷,양말 숲 속 걷기 좋은 운동화
    * 명상복, 수건1장은 현장에서 배부(대여)

2024.01.13(토) ~ 01.14(일)

  • 참여비

    200,000
    소리명상 스테이 1박2일

건강명상법 '소리명상 스테이'

스트레스를 내려놓고, 맑고 건강한 나를 만들어내는 시간

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    소리명상 스테이에 오시면...

    옹달샘의 맛있는 자연식 제공


  • 갓지은 고슬한 밥과, 채식을 이용하여
    자연식으로 맛있게 차린 식사가 3회 제공됩니다.


    옹달샘의 자연친화적 숙소 그린하우스에서의 1박


  • 스트레베일 공법으로 지은 옹달샘만의 특별한
    그린하우스에서의 1박이 포함되어 있습니다.(온돌방)


    옹달샘의 스파


  • 스파 이용시간은 운영일정에 따라 변동 될 수 있습니다.

     스테이 상세보기 

    기대효과

    • 기혈순환 촉진
      면역력 강화
      스트레스 해소
      마음에 맺혔던 응어리를 풀어줌

    이런 분께 추천합니다

    • - 위빠사나 명상 수행을 꿈꾸셨던 분
      - 목을 많이 사용하시는 분
      - 단전의 단련과 강화를 원하시는 분
      - 몸과 마음의 면역력을 키우고자 하는 분들
      - 명상에 대한 궁금증이 있는 분들
      - 평소 순환이 잘되지 않아 피로가 쌓인 분들


  • 강사소개

    김무겸

    깊은산속 옹달샘 명상&요가 지도자
    (선무도 워크숍, 명상요가, 소리명상 워크숍 외 명상프로그램)
    고도원의 아침편지 명상요가 1기~9기 지도
    선무도 대금강문 입문(1990년)
    (사)세계선무도총연맹 고급지도자
    (사)세계선무도총연맹 선무도 서울본원 원장 역임
    [기치유연구회]윤한흥 선생에게 기치유 사사(2000년)
    난강 윤금선선생에게 양생기공, 양생의료 기공 사사(2002년)
    영가무도 4대 전수자 김호언선생에게 소리선 사사(2004년)
    대표 프로그램 : 선무도, 소리명상



  • 참여후기

    •  

      안녕하세요

      평소 명상 뭘까~?

      늘 급하게 달리기만 하는 저에게
      도움 될 것 같아
      명상을 경험을 해 보고 싶어 관심을 가지고 있던차에

      우연히 인터넷을 통해
      깊은산속 옹달샘 에서

      명상 프로그램이 있어
      신청 하게 되었습니다.

      명상은 물론
      소리 명상이 생애 첫 경험 입니다.

      저에게
      잠시 쉼표 를 경험하게 되는
      소리명상 시간 이었습니다.

      옹달샘에 더 많은 사람들이 찾아와 저와 같은 경험을 했으면 하는 바램 입니다.

      깊은산속 옹달샘에 무궁한 발전을 기원 합니다.

      감사합니다.

      2024년 01월 14(일)일
      아침에...


       

    예약안내

    옹달샘 프로그램 어떻게 신청(예약)하나요?

    깊은산속 옹달샘 회원으로 가입하시면 모든 옹달샘 프로그램을 쉽게 둘러보실 수 있고,
    원하시는 프로그램을 선택하여 정보를 입력하시면 바로 신청예약이 가능합니다.

    프로그램 참여비는 무통장입금 또는 카드결제 모두 가능하며 결제기한은 3일 이내입니다.
    3일 이내 참가비 결제가 완료되지 않으면 자동취소 됩니다.

    결제수단은 어떤 것이 있나요?

    신용카드, 무통장입금이 있습니다.
    신용카드의 경우 BC, 신한, 국민, 삼성, 현대, 롯데 등을 포함한 국내 대부분의 신용카드와 VISA, MASTER, JCB 등으로 결제하실 수 있습니다.
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    예금주는 (재)아침편지 문화재단으로 표시되며, 금액은 오차없이 정확하게 입금해주셔야 정상적으로 입금이 완료됩니다.
    무통장입금은 폰뱅킹, 인터넷뱅킹, 은행에 직접 방문하셔서 송금하시는 방법 등이 가능합니다.

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    [환불정책]


    ※ 단, 티베탄 싱잉볼 자격증 과정은 환불정책이 다르니 신청페이지 상세 내용을 참조해주세요.

    프로그램 시작 7일 전 취소 - 전액환불
    프로그램 시작 6일~3일 전 - 80%환불
    프로그램 시작 2~1일 전 취소 - 50%환불
    프로그램 당일 취소 또는 불참 - 환불 불가

    당일 사전연락 없이 불참일 경우에는 환불 불가

    갑작스런 취소는 다른 사람의 참여기회 조차 어렵게 하고, 이미 준비된 물품처리와 운영에도 차질을 빚게하는 등
    이중삼중의 손실을 초래하는 일이 되므로, 되도록 취소를 하지 않거나 불가피할 경우 7일 이전에 취소해 주시기 바랍니다.

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