‘잠깐멈춤’ 스테이 특징

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  '잠깐멈춤' 스테이는
  내면의 나를 알아가고 치유의 시간이 될 수 있도록
  '소리'를 중심으로 편안하게 진행됩니다.
  
  1. 몸과 마음을 편안하게 풀어주는 '이완명상
  뭉치고 긴장된 몸과 마음의 근육을
  편안하게 풀어주어 깊은 이완을 줍니다.
  
  2. 치유의 울림 '싱잉볼' 치유명상
  싱잉볼의 소리의 진동과 울림으로
  나에게 불어 넣어지는 치유의 기운을 느낍니다.
  
  3. 오장육부를 건강하게 '소리명상'
  내가 직접 내는 소리의 공명으로 몸의 건강과
  깊어지는 호흡으로 내면의 나를 찾아가는
  시간을 갖습니다.
  

기대효과

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  스트레스 해소
• 
  긴장완화
• 
  자신을 돌아보는 시간
• 
  놓치고 있었던 목표 재설정

이런 분께 추천합니다

• 
  일상에 지치신 분
• 
  새로운 에너지가 필요하신 분
• 
  긴장 완화와 스트레스 해소가 필요하신 분