옹달샘 '별구경 해맞이 스테이' 사진모음

사진, 글:조송희 눈 덮인 옹달샘에서 2022년의 마지막 별을 보고, 2023년 떠오르는 첫해를 바라보며 새해를 시작하는 '옹달샘 별구경 해맞이 스테이'를 하였습니다. "코로나와 함께 한 지난 한 해, 수고 많으셨습니다. 옹달샘도 터널처럼 긴 어둠을 지나왔습니다. 여러분과 함께 한해를 보내고 새해를 맞이하는 것도 3년 만입니다. 새삼 감동이 차오릅니다." 고도원님의 인사입니다. 옹달샘은 힘들고 어려웠던 순간에도 가장 따뜻하고 편안한 휴식처로 늘 그 자리에 있었습니다. 지친 당신을 기다리고 있었습니다. 옹달샘은 치유와 휴식의 공간이자 새로 시작할 희망을 얻고 에너지를 채우는 공간입니다. 그동안 소홀히 대했던 내 몸에 관심을 기울입니다. 굳어있던 몸을 풀어봅니다. 통나무 명상입니다. 먼 길을 달려 여기까지 온 당신, 지금은 마음껏 쉬어도 좋습니다. 여기는 맑고 안전한 곳입니다. 스테이 기간에는 옹달샘의 스파를 마음껏 이용할 수 있습니다. 스파에서는 신새벽 숲의 향기를 누리고, 겨울 밤의 차갑고 날카로운 한기를 녹일 수 있습니다. 옹달샘 카페는 사람들이 가장 애정하는 공간 중 하나입니다. 맛있는 커피와 차, 담소... 큰 창으로 흐르는 4계절의 풍경은 옹달샘 카페에서 누리는 큰 기쁨입니다. 어둠이 깃드는 옹달샘에 나눔의 집 불빛이 호롱불처럼 따뜻합니다. 이곳에서는 삼시세끼, 건강하고 맛있는 재료로 정성어린 밥을 합니다. 옹달샘의 식탁은 '사람 살리는 밥상'입니다. 한해가 저무는 시간, 가벼운 생활명상으로 유쾌하고 의미있는 시간을 가집니다. 게임을 하며 웃고 즐기는 사이 12월 31일의 밤이 폭폭 깊어갑니다. 어린아이처럼 달리고, 춤을 추고, 노래도 부르고, 옹달샘에서는 누구나 천진한 아이가 됩니다. 마음껏 소리지르고 춤추는 기쁨을 오랫동안 잊고 살았습니다. 내 안의 아이가 웅크리고 있었습니다. 질문카드를 통해 한 해를 보내는 소감과 새해 새 희망을 함께 나누어 봅니다. 지난 한 해, 참 길고 힘들었지만 행복하고 감사한 순간도 많았습니다. 건강하게 살아있다는 것이 얼마나 아름다운 일인지 새삼 느꼈습니다. 그래서 새해를 기다리는 순간이 더 설렙니다. 이번 프로그램에는 멀리 호주에서 온 교포부터 6살 어린 소녀까지 다양한 지역과 직업, 연령대의 아침편지 가족들이 함께 했습니다.이 순간만은 모두가 '하나'입니다. 조별로 한 사람씩 나와서 발표를 하는 모습입니다. 일년 후의 나에게 편지를 씁니다. 일년 후 나는 오늘 꾸었던 꿈을 얼마나 이루었을지요? 이제 별보기 명상을 할 시간입니다. 2022년의 마지막 밤이 저물어갑니다. 별은 언제나 그 자리에 있지만 오늘 이 순간, 우리가 바라보는 별은 유난히 애틋합니다. 이제 우리의 기억 속에 새겨질 2022년의 별입니다. 숙소인 그린하우스 한 방에서 소박한 차회가 열렸습니다. 전국에 흩어져 있는 다인 네 분이 '옹달샘 별구경 해맞이 스테이'로 뭉쳤다네요. 그녀들의 손길이 닿자 옹달샘의 작은 방이 순식간에 멋진 차방이 되었습니다. 차와 다식, 다구에 자연에서 구한 소품들까지... 완벽한 찻자리입니다. 옹달샘은 이렇게 멋진 분들이 다양한 모임을 하는 곳이기도 합니다. 2023년 새해가 밝았습니다. 숲으로 가는 길은 도톰하게 쌓인 눈이 흰 목화솜 이불을 덮은 듯합니다. 이번 행사의 하이라이트인 '고도원과 함께하는 새해 첫 걷기명상'입니다. 2023년 새해 새 아침, 순결한 숲의 눈길을 천천히 걷습니다. 새해의 첫발자국을 자연 속에서 명상으로 내딛습니다. 깊은산속 옹달샘의 겨울은 눈이 많습니다. 눈 덮인 겨울숲은 의외로 아늑합니다. 숲이 가장 겸손해지는 것도 이즈음입니다. 징소리가 울립니다. 발걸음을 멈추고 하늘을 봅니다. 빈가지 끝에 새소리가 날아듭니다. 돌돌 흘러가는 물소리가 들리고, 문득 낙엽 하나가 떨어집니다. 이처럼 명징하게 살아있음을 느낀 적이 언제였나 싶습니다. 내가 나무가 되고, 숲이 되는 느낌, 참 오랜만입니다. 2023년의 새해를 바라봅니다. 마치 새로 태어난 듯합니다. 하늘과, 구름, 나무와 숲이 새롭게 보입니다. 올 한해도 잘 살아낼 수 있을 것 같습니다. 갓 결혼한 부부가 부모님과 함께 이번 프로그램에 참여했습니다. 고도원님과 기념사진을 찍는 어린 부부의 모습이 풋풋하고 아름답습니다. 한동안 가족끼리 포옹을 하는 것도 조심스러웠습니다. 코로나 기간동안 옹달샘에서도 포옹을 하지 못했습니다. 사랑하는 가족과 친구를 깊이 포옹합니다. 사랑과 감사를 전합니다. 혼자 쉬는 것도 좋습니다. 하지만 함께 쉬는 것은 더 좋습니다. 서로 공감하고 공감받는다는 것은 커다란 위로입니다. 그 위로 속에서 비로소 온전히 쉴 수 있습니다. 가족이나 친구, 연인 중에 그런 이가 있다면 큰 축복입니다. 이런 사람들과 함께 쉬는 것은 극심한 피로를 털어내고 공생공락을 안겨줍니다. 나도 살고 남도 사는 것입니다. - 2023년 1월 5일, 아침편지 중에서 - 사랑합니다. 감사합니다.

꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스(BDS) 소개 영상

2011년 겨울, 자라나는 아이들에게 꿈을 갖게 하고, 인생의 ‘멘토’를 심어주며, 좋은 ‘스승’과 ‘책’을 만나게 하고 본인이 품은 꿈을 이룬 뒤에 더 의미 있는 발걸음을 내딛게 하는 ‘깊은산속 링컨학교'가 시작되었습니다. 그리고 9년이 흐른 지금, 오랫동안 꿈꾸고 염원했던 링컨학교를 전신으로 하는 '꿈너머꿈 글로벌 리더 스콜라스(Beyond Dream Global Leader Scholars 이하 BDS)'가 2020년 9월 개학을 준비 중에 있습니다. 깊은산속 옹달샘이 주는 자연 속에서, 모국어인 한국어와 공용어인 영어의 균형있는 발전을 추구하며, 세계시민으로의 교양, 지식, 매너 뿐만 아니라 모국 문화에 대한 자부심을 기르도록 하며 링컨학교의 핵심가치인 스피치와 독서법, 5-Ship(Leadership,Partnership,Followship,Servantship,Healership)을 훈련하는 교육기관입니다. 국내 교육법 상으로는 미인가에 속하기 때문에 한국 대학 진학 시 검정고시를 치루어야 하며 학생부 종합전형으로 한국 대학을 진학할 수 있습니다. 개학년도(2020년 9월~2021년 7월) AI인증을 시작으로 2년 이내에는 WASC, AdvancED와 같은 기관의 인증 절차를 진행할 예정입니다. 현재 깊은산속옹달샘에는 1박 2일의 선발 캠프(학생 평가+학부모 면접)을 통해 선발된 30명의 학생들이 English Foundation Course을 기반으로 하는 BDS English Camp를 진행하고 있습니다. 원어민 선생님의 지도 아래 수준별 정규교육으로 영어 어휘 및 읽기능력을 향상하고 놀이,연극,미술,선무도 등의 다양한 명상프로그램들을 체험하고 있습니다. 링컨학교 캠프가 끝나는 날에 수료식 날, 8월 2일(일)에 BDS에 입학을 희망하거나 관심을 가지고 계시는 분들을 위한 BDS 학부모면접이 진행됩니다. 이에 BDS에 관심있는 학부모님들을 위하여 7월 27일(월)과 8월 2일(일) 입소식과 수료식 일정에 맞춰 BDS 입학상담을 받으실 수 있도록 진행하고자 합니다. 방문상담 외에도 전화 및 메일로도 상담이 가능하오니 관심있는 분들은 연락주시길 바랍니다. *7월 27일,8월 2일날 방문상담을 희망하시는 분들도 전화로 문의주셔서 상담시간을 정해주시면 감사하겠습니다. BDS Admin Office: 070-7525-5526 Admissions(입학문의): 070-7525-5517 E-mail: bds@godowon.com 'BDS 홈페이지' 바로가기

아침편지 문화재단과 단국대학교 협약식

지난 5월28일 의미있는 협약식이 있었습니다. 코로나 사태로 전국민이 고통 받는 사회적 문제를 해결하고 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 웰니스 힐링산업의 발전에 협력하고자 '단국대학교'와 '아침편지 문화재단'이 업무 협약식을 가진 것입니다.(이날 협약식 소식은 단국대 홈페이지에서도 보실 수 있습니다.) 호수가 시원하게 펼쳐진 단국대학교 천안캠퍼스에서 진행된 이번 협약식은 단국대학교 김수복 총장님, 남보우 부총장님을 비롯 보건복지와 생명과학, 융합연구, 산학연계의 교수님들이 참석하여 진행되었습니다. 두 기관의 협약은 행복하고 건강한 삶을 살기 위해 병원에서의 치료 뿐만 아니라 예방적 차원으로 개인의 삶의 질, 생활 방식을 변화시키는 문화를 확산하고, 메디컬, 바이오와 연결하여 웰니스 힐링 산업으로 발전시키는데 협력하자는 큰 그림을 그리게 되었습니다. 협약식 후에는 바이오-나노-메디컬 영역에서 국내최고의 연구그룹인 조직재생공학연구원과 병원경영, 행정, 지원인력을 양성하는 보건복지대학을 둘러보며 웰니스 힐링 산업의 필요성과 양 기관의 협력이 시너지를 낼 수 있으리라는 기대를 가지며 협약식을 잘 마쳤습니다. 그동안 옹달샘에서 진행해 왔던 마음치유와 웰니스 힐링의 문화적 차원의 임상 결과들을 앞으로는 체계화시켜 개개인에게 행복하고 건강한 삶을 향한 근본적인 변화로 만들어 가도록 할 예정이니 잘 지켜봐주시고, 응원도 부탁드립니다. [협약 내용] 국민치유 웰니스 힐링 프로그램 공동 개발 협력 웰니스 힐링산업 고도화 및 활성화에 대한 지속적 협력 웰니스 힐링 인력 양성 및 교육 프로그램 운영 공동 협력 웰니스 힐링 정책 제안 및 신규 사업 발굴 및 추진 공동 협력 단국대 홈페이지 바로가기'아침편지와 단국대 협약식' 바로보기

김승수님 필란트로피 협약식 소감 내용

Corona19의 암흑을 극복한 르네상스의 시작 “필란트로피 문화운동” 제2기 CCM 김승수 오늘은 토요일, 2020년 5월 9일입니다. 서양에서는 1429년 프랑스의 성녀 잔다르크가 오를레앙을 공격하던 잉글랜드 군을 격퇴 날이고, 2017년 오늘은 현 문재인 대통령께서 국민투표를 통해 탄핵된 전임대통령을 뒤로하고, 19대 대통령으로 당선된 날로 기억되고 있습니다. 하지만 제가 생각하는 오늘은 Corona 19의 불안과 암흑의 시간들을 소속 기관과 이 자리에 계신 한분 한분의 힘으로 극복하고, 필란트로피 소사이어티와 아침문화재단이 힘을 모아 “필란트로피 문화운동의 르네상스가 열리는 첫 날”로 기억 될 역사적 순간입니다. 존경하는 고도원 아침편지재단 이사장님과 충주에서 건강한 삶을 지향하는 힐링 유토피아를 창조해오신 아침지기 마스터님들 그리고 평생 의료계에서 헌신하신 후 필란트로피 소사이어티의 수장을 맡아 봉사하고 계신 이순남 회장님을 비롯한 KSoP 임원 여러분과 CCM, CFRE 그리고 오피니언 리더님들 앞에 서서 오늘이 있기까지 Match Maker로서 경위를 말씀드릴 수 있는 영광에 감사드립니다. 제가 ‘인간애를 근간으로 인류의 보편적 가치를 지향’하고 ‘근본적인 삶의 질을 개선’하기 위해 행동하는 “체계적인 필란트로피 정신”을 처음 접한 것은 2012년 한국스카우트 연맹에서 경영지원본부장으로 근무하던 때였습니다. 비케이 안 한국기부문화 연구소장님을 전국 리더스게더링 모임에 초청연사로 모신 기회로부터 발전, 중앙본부 직원들과 스카우트 자원봉사 지도자 등과 함께 40시간 2박3일간의 Gift Planner 교육을 받게 됩니다. 이후로 청소년을 대상으로 한 유스 필란트로피 교육 체계를 갖춰 초등학교의 창의적 체험활동의 한 챕터를 만들고, 현재는 중학교의 자유학기제 운영 시 유스필란트로피 교육과정을 수료한 스카우트 지도자들이 파견되어 미션을 수행하고 있습니다. 2001년 제가 보스턴에서 MBA과정을 수학중일 때 처음 받아본 고도원 선생님의 “아침편지”는 밀려드는 경영학 케이스 분석과제들과 세계 각국의 동료들과의 무한경쟁의 나날 속에 지친 심신에 샘솟는 활력과 용기를 더해주는 소중한 비타민이었습니다. 매일 밑줄을 긋고 소개해 주시면서 전달해주시는 소중한 메시지들 중에 김종래님의 “CEO 칭기스칸”에서 인용해 주신 문구가 지금도 저에겐 정말 큰 힘이 되고 있습니다. “한사람이 꾸는 꿈은 그저 꿈에 지나지 않지만 만인이 꾸는 꿈은 비전이 되고, 현실이 된다.” CFRE 영리더 개발 프로그램을 응용한 한국형 유스필란트로피 교재의 개발, 국회에서의 세미나, 네이버의 해피빈재단과 업무협약을 통해 유튜브와 모금사이트를 통한 미디어 홍보와 클라우드 펀딩 추진사업을 진행하던 중, 저는 세계스카우트운동 본부(WOSM)에 추천 및 발탁으로 채용되는 변화를 겪게 됩니다. 제네바에서 쿠알라룸푸르로 사무국과 조직을 이전, 안착시키는 미션을 수행하고, 110여년의 역사에 4천 6백만 단세를 갖는 세계스카우트 사무국의 수장인 사무총장을 보좌하는 사무차장(Chief of Staff)의 직무를 수행하게 된 것도 그 꿈 넘어 꿈의 힘으로 성취된 결과였습니다. 세계최고 최대의 청소년 대상 비영리단체인 스카우팅의 가치(Value)와 존재이유(Cause), 세계적 이벤트들(Cases)을 지원하기 위한 재원조달(Fundraising)과 그 개발 과정(Development)이 모두 필란트로피 문화와 인류애 정신에 기반하고 있다는 사실과 각종 프로젝트 수행을 통해 겪었던 세계 이사회와 사무총장의 갈등 등 국제기구에서의 다양한 경험들이 오늘도 주마등처럼 스쳐갑니다. 48개국을 직접 방문하면서 만난 각국의 톱리더들을 대한민국 지지자로 만들어야하는 지지층 개발과정은 결국 그라운드 제로에서 인사를 나누고, 관계(Relationship)개발을 하는 것으로부터 시작, 한 사람의 신뢰를 얻고, 또 다른 선거참여 대표들의 마음을 경청하여야 했습니다. 잘 정리된 2023 새만금 세계잼버리 비전과 방문국가의 연관성을 숙제로 완성하여, 각국의 상황과 타이밍을 맞춰, 착한 지지요청을 할 수 있는, 즉 차분한 요청 절차를 통해야 우리를 진정한 마음으로 대하고, 지속가능성 있게 지지하는 국가로 발전, 당초 의도한 목표를 달성할 수 관건이었습니다. 개인과 개인의 관계형성이 결국 국가적 레벨의 파트너십으로 발전되는 계기가 되었고, 그 실제 사례로 잼버리 유치 이후 아르메니아와 전라북도간 업무협약 및 농업교류과정을 대표적으로 들 수 있습니다. 이 또한 더 나은 세상을 만드는데 도움을 주는 바로 필란트로피 정신의 발현이기도 했습니다. 존경하는 이순남 KSoP 회장님과 고도원 필란트로피문화 운동 본부장님! 오늘의 이 어려운 성취는 모두 각자 신뢰하시는 한 사람 그리고 상대를 존중하는 파트너십에서 기인하였고, 이 모두 필란트로피문화 정신의 대표적 실천과정으로 생각합니다. 다시한번 코로나 19의 도전에 직면하여, 뼈를 깎는 희생을 통해 위기의 장막을 열고, “필란트로피 문화운동을 통한 르네상스 시대”의 서막을 열어주실 본부장님, KSoP 회장님께 충심어린 축하와 응원, 지지의 말씀을 올립니다. 끝으로 한국 최초의 CFRE로서 이 모든 일이 이루어 질 수 있도록 최전선에서 코로나 방역기간 중에도 충주 깊은 산속 옹달샘을 함께 방문해 선구자 역할을 해주신 비케이 소장님께 감사드립니다. 경청해주신 여러분 진심으로 고맙습니다. 끝.

'링컨학교 독서캠프'(8기) 2분 독서스피치 영상

링컨학교 독서캠프 8기 학생들의 '2분 독서스피치'를 영상으로 소개합니다. 많은 학생들이 2분 독서스피치를 당당하게 발표하며 말합니다. "제 인생의 책을 소개합니다." "저와 함께 외쳐주세요." "I'm Great!, You're Great!, We're Great!" 자신의 인생의 책을 가슴에 품고 서로에게 'Great'을 외치는 학생들의 모습을 보면 마음이 뿌듯하고 우리나라의 밝은 미래가 기대됩니다. 인생의 책, 꿈과 꿈너머꿈을 담아 자신의 중심을 세우고 위대한 시작의 첫걸음을 하고 있는 우리 학생들에게 사랑과 격려의 댓글로 마음을 전해주시길 바랍니다.

'자서전쓰기 워크숍' 사진모음

Untitled Document 사진, 글:조송희 2020년, 새 봄을 준비하는 마음으로 고도원의 아침편지가 '자서전 쓰기 워크숍 – 내 인생을 돌아보는 자서전 첫발 떼기'를 시작했습니다. '기억의책, 꿈틀' 박범준 편집장과 함께하는 '자서전 쓰기 워크숍'에는 코로나 바이러스가 기승을 부리고 있는 상황에도 15명의 정원이 한사람의 결원도 없이 꽉 채웠습니다. "저의 오랜 꿈 중의 하나가 380만 아침편지 가족 모두를 훌륭한 작가로 만드는 것입니다. 드디어 그 꿈에 도전하는 마음으로 자서전 쓰기 워크숍을 시작합니다." 자서전 쓰기를 여는 첫 특강, 고도원님의 환영인사입니다. 20대부터 80대까지, '꿈꾸는 청년의집'을 꽉 채운 참여자들입니다. 내 이야기를 사람들 앞에 꺼내 놓을 '용기'가 있다면, 내 스스로의 삶을 '존중'해 준다면 나를 포함한 사람들의 목소리를 '경청'할 수 있다면 누구나 자서전을 쓸 수 있습니다. '기억의책, 꿈틀' 박범준 편집장의 특강입니다. 박법준 편집장은 '모든 삶은 기록할 가치가 있다.' 라는 모토로 평범한 사람들의 자서전을 펴내는 일을 하고 있습니다. 글을 쓰기 전에 내 삶을 천천히 뒤돌아봅니다. 서문과 생애연대표를 작성하기 전에 가장 먼저 해야 할 일입니다. 지나간 날들이 주마등처럼 떠오릅니다. 명상을 합니다. 글을 쓰는 것은 어쩌면 가장 명상이 필요한 작업인지도 모릅니다. 특히 자서전은 어느 때보다 집중해서 자신을 깊이 들여다보아야 쓸 수 있습니다. 사진을 보며 생애연대표를 작성합니다. 사진은 지나온 시간을 추억하고 증명하는 가장 좋은 매개체이자 자료입니다. 한 장의 사진에 너무나 많은 이야기가 숨어있습니다. 서문을 쓰는 시간입니다. 너무나 할 이야기가 많은데 막상 쓰려니 가슴만 먹먹합니다. 글이 터져 나오기 전에 눈물이 먼저 터지기도 합니다. 쓴 글들은 박범준 편집장이 일일이 검토하고 함께 수정작업을 거칩니다. 글이 잘 써지지 않을 때는 편집장과 먼저 이야기를 나눈 후, 정리된 내용을 글로 옮겨 적기도 합니다. 한자 한자 써 내려간 글을 고치고 또 고칩니다. 글 속에 담긴 지난 시간이, 내 마음이 내게 말을 걸어오는 것 같습니다. 나의 자서전을 이렇게 내 손으로 쓰고 있다는 것이 꿈만 같습니다. 참 열심히, 잘 견디며 살았습니다. 스스로가 너무나 대견합니다. 긴 하루를 보낸 후, 편히 쉴 수 있는 정갈하고 아늑한 숙소가 있다는 건 참 행복한 일입니다. 스파의 따뜻한 물속에 몸을 담그고 글을 쓰느라 피로해진 몸과 마음을 충분히 이완시킬 수도 있겠습니다. 3박 4일의 일정을 마치는 날, 옹달샘 카페에서 '기억의 책' 출간 기념회를 열었습니다. 창가에 가지런히 놓여있는 15권의 책, 비록 표지와 서문, 생애연대표만 들어있는 작은 책이지만 15사람의 인생이 고스란히 담긴 귀하디귀한 책입니다. 출판기념회를 시작하기 전에 먼저 책을 펼쳐봅니다. 내 삶이 담긴 내 책을 쓰다듬듯 만져보고, 인쇄된 한 글자 한 글자를 눈에 넣을 듯 들여다봅니다. 나도 이제 작가입니다. 카페 안에 15명의 작가를 위한 간단한 다과와 음료를 준비하였습니다. 소박하지만 어떤 화려한 출판기념회보다 의미 있고 정감 있는 자리입니다. 참여자들 스스로 축하공연도 준비했습니다. '지나간 것은 지나간 대로 그런 의미가 있죠 떠난 이에게 노래 하세요 후회 없이 사랑했노라 말해요...' 노랫말이 마치 지나온 인생을 이야기 하는 것 같습니다. 사회를 맡은 아침지기 윤나라님이 작가 한 분 한 분을 일일이 소개하고 소감을 듣습니다. '고도원의 아침편지'는 모든 삶이 한 권의 책으로 남는 세상을 꿈꿉니다. 그 책이 우리 가족 역사책이 되고 손주들의 첫 번 째 위인전이 됩니다. 누군가에겐 위로가, 누군가에겐 길잡이가 되어줄 내 삶의 기록입니다. '제 1회 자서전 쓰기 워크숍'에 참여한 빛나는 작가들입니다. 자서전을 쓰는 것은 자기 삶을 돌아보는 것은 물론 부모가 자식들에게 물려줄 최고의 유산이 될 수 있습니다. 자서전을 꿈꾸시는 분이라면 누구라도 과감하게 도전해 보시길 바랍니다. '자서전 쓰기 워크숍' 신청하기

'링컨학교 독서캠프'(8기) 조별 사진모음

옹달샘 선무도 영상 소개

선무도는 나의 몸과 마음을 돌이켜보고 건강하게 균형을 맞춰가는 수련입니다. 선무도 수련은 바쁜 일상에서 균형이 틀어진 몸을 고르고[조신(調身)] 지금 나의 호흡을 고르고[조식(調息)], 흐트러진 마음의 중심을 세우는 수련입니다.[조심(調心)] 우리는 몸과 마음이 있기에 지금 여기에 자리하고 있고 숨을 쉬고 있어서 살아 움직이고 있습니다. 몸과 마음, 호흡을 조화롭게 고르는 일은 살아가는데 있어서 가장 기본이며 중요한 부분입니다. 선무도의 정적인 수련인 선요가, 선호흡과 선무술의 동적이지만 조화롭고 고요히 집중된 수련으로 삶의 기본기를 다지는 방법을 익혀갑니다. 나의 한 호흡과 하나 된 동작의 몰입은 건강한 몸과 더불어 내면의 나를 찾아가는 깊은 명상의 시간이 될 것입니다. 옹달샘 '선무도 워크숍' 신청하기

옹달샘 맛깔盡(다할 진) 설세트 영상

2020년 경자년 새해! 유독 빠르게 찾아온 설명절을 위한 옹달샘 ‘사람 살리는 예술밥상’ 선물세트는 정성을 다해 준비한 음식으로 맛깔나는 명절 보내시라는 뜻에서 이름하여 맛깔盡(다할 진) 설세트! 각종 부각과 강정으로 구성된 옹달샘 음식연구소 시그니처 간식세트인 '옹세트', 손쉽게 먹을 수 있고 맛을 낼 수 있도록 만들어 넣은 아트간장과 레몬청, 볶음고추장과 볶음된장의 '달세트', 특제 어간장인 아트젓장과 청국장, 더덕장아찌가 더해진 '샘세트'까지 세가지로 준비했습니다. 설세트 속 음식들을 이용해 집에서 손쉽게 차리는 '사람 살리는 예술밥상'을 영상으로 담았습니다. 좋은 재료로 건강하게 조리한 옹달샘 음식연구소의 '맛깔盡 설세트'를 영상으로 미리 만나보시고 좋은 선물도 하시길 바랍니다. 설 명절 전 택배 물량이 몰리는 것을 감안해 배송 기간을 정하였습니다. 설날 전에 안전하게 받으실 수 있도록 한정된 수량만 준비했으니, 서둘러 신청해주시길 바랍니다. 옹달샘 '맛깔盡 설세트' 신청하기

'옹달샘 해맞이 송년 음악회' 사진모음

Untitled Document 사진, 글:조송희 2019년을 보내고 2020년을 맞이하는 특별한 순간, 옹달샘에서는 매년 아침편지가족이 함께 모여 좋은 공연을 보고 새해덕담도 나누는 신년음악회를 준비합니다. 지난 한 해 동안 잘 살아온 나 자신에게 드리는 감사, 새롭게 펼쳐지는 또 한해를 맞이하는 설렘과 기쁨은 사랑하는 사람들과 함께 라서 더 크게 느껴집니다. 이번 신년 음악회는 '고도원의 토크콘서트'로 문을 엽니다. 새해를 맞이하는 나의 마음을 잘 들여다보고, 새로운 꿈으로 나아가기 위한 용기와 희망을 함께 찾아보는 귀한 자리입니다. "어차피 죽어야 하는데 사람은 왜 태어나는 걸까요?" 고도원님이 중학교 1학년 박고은 학생의 사뭇 철학적인 질문에 유쾌하게 답변을 합니다. 중학생부터 중 장년의 인생상담에 이르기까지... 때로는 인문학 강의 같고, 때로는 인생선배의 고백같은 답변이 진솔하게 이어집니다. 2019년 31일 밤 10시 30분, 드디어 '해맞이 송년음악회'가 시작되었습니다. 음악회는 연주자와 아침편지가족이 다함께 카운트다운을 하며 2020년 새해를 맞이하고, 신년 축하 연주와 새해덕담을 나눈 후 마무리 됩니다. 사회를 맡은 아침지기 윤나라님입니다. 메조소프라노 길효서님이 이태리가곡 '물망초'를 노래합니다. '나를 잊지 마세요~' 또 한해를 떠나보내는 안타까운 마음을 애절한 선율에 담았습니다. 서초구 아버지센터의 ‘아버지 중창단, 테리우스’입니다. 연미복에 빨간 나비넥타이를 멘 아버지들의 우렁차고 다이나믹한 연주, 프로성악가들 못지않습니다. 서초구아버지센터의 '행복한 아버지 합창단'입니다. ‘행복한 아버지 합창단’은 얼마 전 서초구 서리풀 페스티발의 오프닝 무대를 장식하며 화제를 모았습니다. 우리나라를 대표하는 비올리스트 김남중님과 러시아의 아코디어니스트 알렉산드르 쉐이킨의 무대입니다. 알렉산드르 쉐이킨은 독일, 미국, 일본 등 세계 각지에서 초청연주를 했으며, 예술의 전당, 세종문화회관 등 국내의 주요 홀에서도 연주한 바 있습니다. 왈츠와 탱고, 샹송을 무한대로 오가는 쉐이킨의 연주가 2019년의 마지막 밤을 황홀하게 합니다. UN 50주년 기념 백악관 초청 연주자이자 2019 PADAF 융복합예술축제 최고음악상을 수상한 비올리스트 김남중님의 연주는 언제나 최고입니다. 춤추는 활이 천상의 음악을 들려줍니다. 이제 2019년이 채 5분을 남기지 않았습니다. 모든 음악을 멈추고, 잠시 명상을 하며 새해를 맞이할 준비를 합니다. 다함께 카운트다운을 시작합니다. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0!!!! 폭죽이 터지고, 함성이 터집니다. 드디어 2020년이 밝았습니다. 서로서로 손을 잡고, 파이팅을 외칩니다. 포옹을 합니다. 나도 모르게 눈물이 흐릅니다. 아버지합창단과 연주자들이 모두 나와 '희망의 나라로'를 연주합니다. 2020년은 '자유와 평등, 평화와 행복이 가득 찬 희망의 나라'가 될 것입니다. "건강하십시오. 진정한 건강은 활력입니다. 자신에게 닥치는 일을 두려워하지 않는 마음입니다. 감사하십시오. 진정한 감사는 모든 것에 감사하는 것입니다." 고도원님의 새해덕담입니다. 축하와 감사의 환호를 보내는 아침편지가족들입니다. 한해가 가고, 새로운 해를 맞이하는 옹달샘의 밤, 사랑과 감사의 촛불로 밝히는 밤입니다. 2020년이 밝았습니다. 다함께 모여서 새해덕담을 나누는 시간입니다. 새해에 다른 사람에게 들려주고 싶은 덕담을 적어봅니다. 내가 꼭 이루고 싶은 소망도 한 글자 한 글자, 또박또박 적어봅니다. 내가 적은 나의 소망을 다른 사람의 입을 통해서 들어봅니다. 타인을 통해 듣는 나의 소망, 나에게 주는 덕담이 참 뭉클합니다. 걷다가 마주치는 사람에게 나의 덕담을 전합니다. 내가 꼭 듣고 싶었던 덕담을 신기하게도 다른 사람이 말해줍니다. 올해는 좋은 일만 생길 것 같습니다. 2020년, 경자년이 우리 앞에 환하게 펼쳐졌습니다. 늘 건강하고, 더 많이 감사하고, 넘치게 사랑하는 한해가 되기를 소망합니다. HAPPY NEW YEAR!!! ----------------------- ▶ 2020 옹달샘 토크콘서트&송년음악회 스케치 영상   

2020 겨울 링컨학교 모집

위 영상은 링컨학교에 학생으로 여러 번 참여를 하고 재능기부쌤으로서 도전하는 멋진 두 청년의 인터뷰 영상입니다. 링컨학교 학생으로 참여했을 때 받았던 좋은 기운을 이제는 재능기부쌤으로서 나누고 싶다는 두 청년의 마음이 참 아름답습니다. 인터뷰 영상을 꼭 보시고 신청 마감되기 전에 사랑하는 우리 자녀들에게 '독서캠프'를 선물하시길 바랍니다. 깊은산속 링컨학교 신청하기

'웰니스 힐러 아카데미' 사진모음

Untitled Document 사진, 글:조송희 '깊은산속 옹달샘'에서 '웰니스관광 전문인력양성 아카데미'를 시작했습니다. "'웰니스관광'이 전 세계적으로 고부가가치의 사업으로 각광받고 있습니다. 그럼에도 불구하고 웰니스관광이 진정 무엇인지 잘 이해하는 전문가가 적고, 웰니스관광을 수행할 수 있는 관광지,음식점, 가이드, 강사 등도 부족한 상황입니다. 그래서 개설한 것이 '웰니스관광 전문인력양성 아카데미'입니다." 깊은산속 옹달샘의 주인장 고도원님의 환영인사입니다. 서미순 음식연구소장이 진행하는 쿠킹클래스입니다. 아카데미 참여자들은 옹달샘이 직접 재배한자연식의 재료와 천연 조미료로 정성스럽게 만들어 제공하는 옹달샘의 '사람 살리는 밥상'과충주의 대표 치유음식의 노하우를 배우고, 제천의 한방해독비법의 음식을 맛보고, 느껴보는 시간을 갖게 됩니다. 웰니스 관광의 핵심은 건강한 먹거리에 있습니다. '웰니스 힐러 아카데미'는 몸과 마음의 치유를 얻는 '힐링푸드'를 음미하며 웰니스관광의 핵심인 '음식'을 이해하고 경험하는 시간이기도 합니다. 마음을 마음으로 치유하는 곳, '웰니스 관광지'인 명상센터 옹달샘의 핵심은 '사람'입니다. 명상은 마음을 깨끗이 하여 참된 자아를 찾아가는 일이기도 하지요. 싱잉볼은 고대로부터 내려 온 훌륭한 명상의 도구입니다. '싱잉볼 명상'을 지도하는 향지샘 김윤탁 박사입니다. 건강하고, 재미있고,특별하며, 행복한 여행! 싱잉볼 명상을 익히며 치유의 에너지를 스스로 경험하는 참여자들입니다. '웰니스 힐러 아카데미'에서는 행복한 여행과 더불어 여행하는 '사람'의 마음을 치유하고 회복하는 '웰니스 노하우'를 배웁니다. 충청북도에서는 남한강을 따라 펼쳐지는 자연을 중심으로 역사의 고을 충주와 한방 케어와 해독 스파를 보유한 제천을 '웰니스관광 클러스터'로 구축했습니다. 웰니스 힐러 아카데미는 '깊은산속 옹달샘'과 충주, 제천일원을 중심으로 진행합니다. "천천히 걸으면 몸과 마음이 고요해집니다. 마른나무를 스쳐 지나가는 바람소리, 젖은 땅 위를 지나가는 개미소리도 들을 수 있습니다. 내 마음 속 깊은 곳의 울림을 들을 수 있습니다." 아침지기 백기환님이 우림정원 걷기명상을 시작하기 전에 간단한 설명을 합니다. 정원에는 밤새 뽀얗게 서리가 내렸습니다. 겨울나무들 사이로 천천히 발걸음을 내딛습니다. 나무도 묵상하듯 긴 그림자를 드리웠습니다. 은가루를 뿌린 것 같은 겨울햇살이 걸어가는 이들의 잔등을 쓰다듬고 벗은 나무를 어루만집니다. 징소리가 울리면 발걸음을 멈춥니다. 문득, 머리 위에서 새소리가 쏟아집니다. 맑고, 정밀하고, 고요한 아침나절입니다. 사랑하는 사람, 그리운 사람이 생각납니다. 내 안에 웅크리고 있던 또 다른 내가 나를 쓸어안습니다. 눈물이 쏟아집니다. 우물처럼 고여 있던 내 안의 아픔, 내 안의 슬픔이 터져 나옵니다. 내 안의 기쁨이 샘솟습니다 걷기명상을 하고 정원의 안뜰로 걸어 내려오니 정원의 주인이 준비한 따뜻한 생강차와 쌍화차가 준비되어 있습니다. 우림정원은 우정희님과 임문혁님 부부가 30년에 걸쳐 손수 일군 땀과 정성, 사랑의 결실입니다. 다음 일정은 류근모님과 열명의 농부가 일군 '장안농장' 투어입니다. 장안농장의 류근모 대표는 값비싼 유기농 퇴비를 구입하는 대신 직접 소를 키워 퇴비를 마련하는 유기생태순환농법으로 농사를 짓습니다. 또한 수천마리의 닭은 숲에 방사하여 건강하게 키웁니다. 장안농장에서 키우는 쌈 채소들입니다. 유기물이 풍부한 토양에서 건강하게 자란 쌈 채소들은 상큼하고, 쌉싸름하고, 달착지근한 본래의 향과 맛을 고스란히 지니고 있습니다 류근모 대표와 웰니스 프로그램을 진행하는 아침지기 이효정님입니다. 건강하고 아름다운 삶을 꿈꾸는 사람들의 웃음이 환한 햇살을 닮았습니다. 오후에는 제천 산야초 마을로 이동하여 간단하게 마을을 둘러보고 한방에센스 만들기를 체험했습니다. 우리가 사용하는 에센스를 산야초 마을에서 직접 재배한 약초들의 원액을 담아 내 손으로 직접 만들어 봅니다. 각 원재료마다 정량을 넣고, 파트를 분담하여 우리만의 한방 에센스를 만들어 봅니다. 한 방울 손에 묻히는 순간, 얼마나 귀한 재료로 만들었는지 피부가 느낄 수 있습니다. 칭찬명상시간 입니다. 열심히 살아온 나를 칭찬하고, 서로를 칭찬하는 시간, 진심어린 칭찬 한마디에 마음이 녹아내립니다. 옹달샘의 겨울밤이 어느 때보다 평화롭고 아늑합니다. 조별 발표 시간입니다. 조원들이 2박3일 동안 경험한 '웰니스 관광'의 장점과 단점을 분석하고 실제적으로 적용할 수 있는 웰니스 관광 프로그램을 직접 작성해서 발표합니다. 전국각지에서 다양한 분야의 전문가로 활동하고 있는 참가자들입니다. 아이디어는 반짝이고 기획은 참신합니다. 마음나누기 시간, 명상의 집, 비채방의 푸른 창 아래에서 간단한 묵상을 하며 지난 시간을 뒤돌아보고, 지난 1년을 정리합니다. 웰빙(Well-being)과 행복(Happiness), 건강(Fitness)를 합한 '웰니스관광'은 힐링과 치유를 결합하여 건강하고 행복한 삶을 추구합니다. '웰니스 힐러 아카데미'는 웰니스관광 힐러의 꿈을 키우는 전문인력양성 아카데미입니다. 대한민국이 건강하게 잘 먹고 잘 사는 그날까지, 웰니스를 알리고, 웰니스를 일상에서 실현하고, 웰니스관광을 만들어 가는 힐러들이 충북에서 충주 옹달샘에서 꿈을 키워봅니다.

'X-MAS 웰니스 치유여행' 사진모음

Untitled Document 사진, 글:조송희 한해가 저무는 시간, '깊은산속 옹달샘'에서 휴식과 파티, 여행과 힐링까지 더해진 특별한 축제가 열렸습니다. '2019년 X-MAS 웰니스 치유여행!' 한겨울 옹달샘에서 펼쳐지는 사랑과 감사의 축제입니다. 지난 한 해 동안 옹달샘을 아껴주신 모든 분들에게도 사랑과 감사를 전하는 시간, 특히 이번 프로그램은 '충북 웰니스관광 클러스터'가 참가비를 특별 지원해 파격적인 비용으로 진행하였습니다. 옹달샘은 언제 찾아와도 한결같은 곳, 청정하고, 밝은 에너지 가득한 몸과 마음의 쉼터입니다. 2019년 X-MAS 웰니스 치유여행'의 첫 프로그램은 몸을 두드리며 근심걱정을 털어내는 바디퍼커션 배우기입니다. 라커퍼션은 우리나라 최고의 퍼커션 밴드입니다. 라커퍼션의 멤버들과 함께 가장 원초적인 악기인 우리 몸으로 다양한 리듬을 익히고 연주하며 자유로운 힐링의 세계로 빠져듭니다. 우리는 모두 아이처럼 천진하고 밝은 존재입니다. 저마다의 빛으로 환하게 반짝이는 존재입니다. 드디어 '2019년 X-MAS 웰니스 파티'가 시작되었습니다. 사회를 맡은 아침지기 윤나라님 입니다. "이 시간을 뜨겁게 즐기십시오. 열정으로 가득 채우십시오. 지난 한 해도 수고하셨습니다." 옹달샘의 주인장, 고도원님의 환영인사입니다. 조명이 켜지고 함성이 터집니다. 지난 한 해 동안 쌓인 스트레스는 모두 날려버리고 또 한해를 살아 갈 새로운 에너지를 채우는 시간, 가슴이 뜨거워집니다. 아이들에게는 산타할아버지가 주는 선물이 잔뜩 기다리고 있습니다. 게임에 참여한 아이들의 엉덩이가 들썩들썩, 신이 났습니다. 엄마 아빠도 게임에 빠질 수 없습니다. 한바탕 춤으로 숨겨진 끼를 방출한 무대, 흥이 가시지를 않습니다. 게임에는 반드시 선물이 따르지요? 게임을 진행하는 아침지기도, 선물을 증정하는 아침지기도 신이 납니다. '타오르는 춤, 꿈꾸는 노래, 세상과의 따뜻한 어울림' 국내 최초의 쇼콰이어그룹 하모나이즈의 특별 공연입니다. 래퍼와 비트박스, 클래식 현악기 까지 다양한 포지션이 콜라보되어 다채로운 무대로 공연을 이끄는 '하모나이즈'! 하모나이즈는 세계합창대회 금메달 2관왕에 빛나는 퍼포먼스와 하모니를 겸비한 팀이기도 합니다. 무대와 객석이 함께 어우러지는 공간, 달아오른 무대 못지않게 객석도 뜨겁습니다. 심장을 두드리는 타악기 소리와 함께 라커퍼션이 다시 등장합니다. 라커퍼션은 브라질의 사물놀이라고도 불리는 브라질 타악기 '바트카다'를 연주하며 관객들을 모두 일으켜 세웁니다. 열기와 함성이 가득한 시간, 생애 최고의 크리스마스 파티입니다. '2019년 X-MAS 웰니스 치유여행'은 온가족이 다함께 크리스마스를 즐기며 치유와 행복을 누리는 환상적인 여행입니다. 파티의 마지막에는 300여명의 참여자들과 뮤지션들이 다함께 일어나 원을 그리며 춤을 춥니다. 둥글고, 빛나고, 아름다운 세상이 이곳에 있습니다. 참여자들의 손을 일일이 잡으며 환하게 웃어주는 고도원님, 이 분이 계셔서 옹달샘이 더 따뜻합니다. 참여자들에게 드릴 선물 보따리입니다. 이번 크리스마스는 선물도 참 풍성합니다. 아직도 남은 선물이 있나 봐요. 유난히 다사다난했던 올 한해, '깊은산속 옹달샘'은 기꺼이 모두의 산타가 되고 싶어 합니다. 지난 한해, 참 수고 많으셨습니다. 새해에는 더 행복하시고 더 건강하시기를 소망합니다. MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR!

'3代가 행복한 웰니스 관광' KBS 영상 소개

얼마 전 전국에서 오신 아침편지 가족 분들의 뜨거운 관심과 열정으로 성황리에 진행되었던 '3代가 행복한 웰니스 관광'이 KBS 뉴스에 다뤄져 반가운 마음으로 소개해드립니다. 여행의 트렌드가 맛집이나 관광에서 건강, 힐링 중심의 웰니스 관광으로 바뀌고 있다는 내용을 담고 있으니 응원의 마음으로 한번 보시길 바랍니다.

깊은산속 '링컨학교 재능기부' 영상

재능기부 사전선발 OT캠프 : 2022년 7월 1일(금)~3일(일) 비전캠프 8기 : 2022년 7월 23일(토)~29일(금)링컨 고고고 여행 : 2022년 2022년 8월 5일(금)~9일(화) ----- 깊은산속 링컨학교에 참여하는 학생들이 안전하게 잘 지낼 수 있도록 일주일동안 함께하는 링컨학교의 또다른 주인공! '재능기부쌤'이 있습니다. 링컨학교를 찾아오는 멋진 청년들, 재능기부쌤은 학생들이 자신의 삶과 꿈을 다른 사람 앞에서 말하기까지 진심으로 꿈을 물어주고 들어줍니다. 재능기부쌤과 학생들이 일주일동안 동고동락하며 때로는 신나게 놀고, 눈물을 흘리며 각자의 가슴에 밝게 빛나는 북극성을 띄웁니다. 다양한 아이들의 모습을 통해 더 많은 것을 채우고 성장해나가며 자신의 모습을 더 잘 바라보고 목표와 방향성을 잡아가는 시간이 될 것입니다. 재능기부에 관심있는 분들은 아래 안내사항과 일정을 확인하시고 늦지 않게 신청해주시길 바라며 주변에 빛나는 청년들이 있다면 추천도 많이 해주시길 바랍니다. 깊은산속 '링컨학교 재능기부쌤' 신청하기

'크리스탈 림프터치 테라피' 사진모음

사진, 글:조송희 그동안 옹달샘에서 진행된 '크리스탈 워크숍'이 한층 업그레이드되어 '크리스탈 림프터치테라피 워크숍'이 탄생했습니다. 크리스탈(수정)은 고대로부터 생명을 유지하고 번성케 하는 신성하고 귀한 돌로 여겼습니다. 따라서 몸과 마음을 치유하는 힐링의 도구로 아주 중요하게 사용되어 왔습니다. 옹달샘 '크리스탈 림프터치테라피' 워크숍은 몸 안의 독소는 물론 마음의 독소를 배출시키는   림프터치테라피 기법에 크리스탈의 파동 에너지를 접목시킨  옹달샘만의 고유한 프로그램입니다.  크리스탈 림프터치테라피 워크숍을 진행하는 향지 김윤탁 박사님(이하, 향지샘)은 옹달샘에서 향기명상, 지키덴 레이키, 천사치유, 오체투지, 싱잉볼 힐링, 옹달샘 위빠사나 등 밝은 치유 에너지로 심도 깊은 명상을 이끌고 있습니다. 림프터치테라피 입문을 위한 특강 시간, 크리스탈의 특징과 치유적 효능을 배우고 크리스탈과 차크라에 대한 상관관계를 익힙니다. 림프터치테라피 실습을 시작하기 전, 사진을 찍습니다. 테라피를 받기 전과 후의 얼굴을 비교하기 위함입니다. 림프는 하얀 혈액이라고 불립니다. 노폐물을 운반하고 세균과 같은 이물질들과 종양 등을 방어하고 여과하며 면역 기능을 높여주지요. 림프의 기능이 저하될 때 배출 기능이 떨어져 몸 안에 노폐물이 축적되면서 피로와 독소가 쌓이게 됩니다. 향지샘이 직접 '크리스탈 림프터치' 시범을 보입니다. 림프터치테라피는 매우 가벼운 터치기법으로 림프의 순환을 촉진시킴으로써 몸 안의 독소는 물론 마음의 독소인 불안, 우울, 강박, 분노 등을 배출시키는 탁월한 이완 기법입니다. 치유의 파동에너지를 가진 크리스탈로 림프의 순환을 촉진하여 더 큰 효과를 가져 옵니다. 고대의 힐러들은 다양한 크리스탈을 이용하여 사람들을 치유해왔습니다. 가톨릭 추기경의 반지로 자수정이 사용되는 전통 등은 크리스탈을 눈에 보이는 차원 이상의 것으로 다루었던 지혜의 흔적입니다. 크리스탈의 가장 큰 특징 중의 하나는 바로 '진동'입니다. 크리스탈은 초당 32,786KHz로 진동하면서 에너지를 흡수하고 보존하며 더 나아가 흡수한 에너지를 증폭시켜 방출합니다. 크리스탈의 진동이 우리 몸 안의 70%를 이루고 있는 체액을 통해 전달될 때 눈에 보이지 않는 에너지 차원에서 힐링이 이루어집니다. 림프터치와 크리스탈 힐링기법의 접목은 두 기법에 시너지 효과를 더합니다. 마음의 불안과 우울, 분노, 스트레스가 풀리고 긴장이 이완됩니다. 집중력이 높아지고, 기억력이 회복되며 감정적 트라우마가 치유됩니다. 옹달샘에서 이루어지는 모든 워크숍은 명상과 호흡을 함께 배웁니다. 깊은 호흡과 함께하는 명상은 내 안의 나를 깊숙이 들여다보는 일이며 살아있음을 깨닫는 일이기도 합니다. 크리스탈과 림프터치의 치유력으로 몸과 마음이 순수하고 맑아졌습니다. 명상을 하는 동안 남아있는 독소까지 다 빠져나가는 듯합니다. 고단했던 지난 시간이 봄볕에 눈이 녹듯 녹아내립니다. 나의 몸이 어느 때보다 귀하게 느껴집니다. 평화롭고, 깊은 휴식입니다. “명상은 문과 같습니다. 안으로 들어오기도 하고, 밖으로 나가기도 합니다. 내 몸의 방향을 바꾸는 것, 그것이 터닝 포인트입니다. 오늘, 이 시간이 여러분에게 중요한 터닝 포인트가 되기를 바랍니다.” 고도원님과 함께하는 '마음 나누기' 시간, 고도원님이 참여자들에게 드리는 덕담입니다. 고도원님이 참여자 한명 한명의 손을 잡으며 일일이 수료증을 전달합니다. 크리스탈은 이 세상을 만드는 미네랄과 4원소(흙, 물, 불, 공기)의 영역에 속합니다. 크리스탈은 지구 중심 가까이에서 나옵니다. 불길 속에서 물과 공기와 혼합되어 바위로 성장합니다. 땅과 어우러집니다. 크리스탈은 모든 것의 복합체입니다. 우리의 몸도 모든 물질과 생명의 복합체이며 아름다운 성전입니다. 크리스탈 같은 우리 몸을 더 귀하고, 신성하게 다루어야 하겠습니다.