'2025 옹달샘 송년 스케치' 사진모음

사진, 글:조송희 2026년, 새해 새 아침입니다. 2025년을 보내고 2026년을 맞이하는 시간, 깊은산속 옹달샘에서 '사과해요 우리' 축제가 열렸습니다. '사과해요 우리'는 한 해 동안 묵혀두었던 감정을 꺼내놓고 마음을 씻고, 쉬고, 가볍게 돌아가는 문화치유형 사과축제입니다. 사과축제에는 아이부터 어른까지 누구나 참여할 수 있는 무료 명상, 힐링 프로그램과 다양한 체험, 먹거리가 준비되어 있습니다. 미처 전하지 못한 말, 차마 꺼내기 어려웠던 말. 사실은 가장 먼저 나 자신에게 하고 싶었던 말을 합니다. '사과해요 우리' 그리고 한껏 가볍고 신나게 새해를 맞기로 합니다. 이날 사과축제에 참여한 사람들은 사과처럼 예쁜 담요 선물도 받았습니다. 사과 축제에 참여한 셀러들입니다. 충주는 사과의 고장입니다. 싱싱하고 맛있는 사과와 천연 꿀, 수제 과자, 건어물, 채소, 천연염색 제품, 수제 비누와 화장품 등 다양한 품목이 플리마켓에 등장했습니다. 화롯가에서 따뜻한 불을 쬐고, 김이 폴폴 나는 오뎅과 떡볶이를 먹고, 군밤과 군고구마가 익기를 기다리고, 말랑하고 쫀득하게 구운 가래떡을 먹는 시간~ 추운 겨울이라서 더 즐거운 풍경입니다. 플리마켓 셀러들의 대표이자 사과 축제의 일등 공신 양재형 대표입니다. 마치공작소를 이끌고 있는 양재형 대표님은 천연염색계의 아이돌이라 불릴만큼 열정적인 분으로, 옹달샘에서 천연염색이라는 꿈을 키우게 되었고, 지금은 명상복의 아름다운 색을 책임지고 있습니다. 옹달샘 앞마당에서는 아이들이 웃음 가득한 얼굴로 림보 놀이를 즐기며 자유롭게 몸을 움직이는 시간을 가졌습니다. 차가운 공기 속에 깔깔대는 아이들의 웃음소리가 청량하게 날아오릅니다. 유모차를 탄 아기도, 오랜만에 외출을 한 아기엄마도 축제를 즐깁니다. 아기도 한입, 엄마도 한입, 맛있는 먹거리는 축제의 꽃입니다. 도서관 앞, 숲속은 아이들에게 멋진 놀이터입니다. 수북이 쌓인 낙엽 속을 뛰어다니고, 해먹에 누워 하늘도 봅니다. 하늘보다 먼저 보이는 건 엄마의 웃는 얼굴입니다. 청년의 집에서는 드립백 체험이 진행되었습니다. MVRL 스프링 시즌 챔피언이자 여러 대회에서 수상한 경력을 지닌 장병규님이 누구나 바리스타처럼 맛과 향이 살아 있는 커피를 쉽고 고급스럽게 내리는 방법을 전해주었습니다. 축제에 유튜버는 빠질 수가 없지요? 축제 현장을 부지런히 오가며 이모저모를 촬영하는 유튜버의 눈길에 호기심이 가득합니다. 옹달샘 미술관도 북적북적합니다. 지금 전시되고 있는 작품은 문희정 작가의 '별빛이 총총 기쁨은 소복소복'입니다. 자연과 동식물로부터 받는 위로와 희망의 메시지가 담긴 작품이 가득한 미술관은 아름답고 작은, 또 다른 우주입니다. 미술관에서 그림을 그리는 어린이입니다. 오늘은 '사과 같은 내 얼굴'이라는 주제로 어린이 미술대회도 열립니다. 명상센터 비채방 안에서는 어린 아이들이 옹달샘만의 아로마 향기 테라피를 즐겁고 편안하게 체험하는 시간을 가졌습니다. 싱잉볼 체험입니다. 난생처음 보는 싱잉볼의 제각각 다른 울림이 신기한 아이들입니다. 싱잉볼 명상의 세계에 이렇게 입문합니다. 준비된 사과 모형에 사과하는 마음과 새해 소망을 써서 나무에 달아놓는 사과 달기 체험입니다. '사과합니다.' '건강하세요.' '사랑합니다.' 사과나무에 반짝반짝 빨갛고 예쁜 마음들이 달렸습니다. 겨울이 되면서 옹달샘 책방은 더 풍성하게 채워졌습니다. 더 따뜻한 공간이 되었습니다. 오늘은 사과 관련 도서도 전시, 판매를 하고 있습니다. 책방 안에는 달콤한 사과향이 가득합니다. 옹달샘 숲속 도서관에는 그림책과 함께하는 마음 사과 북토크가 열립니다. 옹달샘의 명상 선생님이기도 한 김윤탁 작가님이 글을 쓰고, 김운홍 화가가 그림을 그린 책 '조금 느리게 더 천천히'는 애벌레가 알려주는 마음의 쉼표입니다. "이 책은 늘 바쁘고, 고달프고, 힘들고, 어렵고 복잡한 우리의 내면에 잠시나마 휴식을 주는 책입니다." 김윤탁 작가님이 북토크에 참여한 분들께 책 소개를 합니다. 책의 그림을 채워주신 김운홍 화가님을 따라 주인공 애벌레를 함께 그려보는 시간도 가져봅니다. 책에 사인을 하고 있는 김윤탁 작가님입니다. 우리는 모두 나비가 되어 날개를 펼치고 비상하기 위해 차근차근 준비하고 있는 애벌레들인지도 모르겠습니다. 북토크 단체 사진입니다. 2026년에는 '조금 느리게 더 천천히' 세상을 건너가는 애벌레들에게 희망이 가득하기를 소망합니다. 점심을 먹은 후, 명상의 집 숯채방(숯으로 채운 방)에서는 내 몸에 사과하는 시간, 통나무명상 & 몸풀기를 진행합니다. 따뜻하고 고요한 공간에서 온전히 휴식하며 내 몸에 쌓인 피로를 푸는 시간입니다. 축제에는 경품추첨이 빠질 수 없지요? 이날의 대상은 애플의 아이패드입니다. 대상을 받은 참여자가 펄쩍펄쩍 뛰며 환호성을 지릅니다. 한해의 끝자락에 크고 멋진 사과를 제대로 받았습니다. 추억의 박 터트리기입니다. 다 함께 박을 향해 콩주머니를 던집니다. 박 속에서 복과 힘을 주는 글귀와 상품 쿠폰들이 풍성하게 쏟아집니다. 축제에서 받은 선물과 플리마켓에서 산 물건들이 손에 한가득입니다. 이 힘으로 새해는 더 기운차게 시작할 수 있을 것 같습니다. '사과 같은 내 얼굴' 어린이 미술대회 시상식도 열렸습니다. 상장과 부상이 풍성하게 준비된 시상식에서는 유치부, 초등 저학년, 초등 고학년 부문에서 각 우수상과 최우수상 수상자 1명씩, 총 6명이 선정되었습니다. 링컨학교 참여권 등 의미 있는 부상이 더해져 현장의 열기를 한층 높였습니다. 최우수상을 받은 학생 중에 한명이 이번 대회의 대상, 충주시장상을 수상했습니다. 심사는 옹달샘 미술관의 이영란 관장, 깊은산속 옹달샘 고창영 대표, 황명수 감독이 했습니다. 저녁 식사 후에 옹달샘 송년 음악회가 열렸습니다. 신나는 레크레이션과 음악회로 한 해를 마무리하는 시간, 송년 음악회는 깊은산속 옹달샘의 오랜 전통입니다. 오인선님의 팬플룻과 아코디언 연주입니다. 팬플룻으로 음악의 세상에 초대하고 아코디언으로 마음을 다독이는 시간, 연말의 밤이 로맨틱합니다. 아침지기 김진훈님이 진행하는 레크레이션입니다. 손뼉 치고 어깨춤 들썩이며 함께 노래합니다. 쌓인 스트레스가 한 방에 날아갑니다. 마음껏 웃고, 마음껏 노래하고, 마음껏 소리칩니다. 내 안의 흥이 터져 나옵니다. 함께 온 짝꿍의 어깨를 주물러주고 등도 두드려줍니다. 아내와 남편, 엄마와 딸, 오랜만에 만난 남매, 친구, 오늘 이 자리에서 처음 본 사람도 있습니다. 조금 어색하지만 참 좋습니다. '지난 한 해도 수고 많으셨습니다' 팔을 크게 벌립니다. 온 마음으로 포옹합니다. 사랑하는 사람, 새해에는 더 사랑하며 살아야 할 사람들입니다. 세상이 좀 더 따뜻하게 느껴집니다. 홍성원님이 진행한 '마음약방' 시간은 올 한 해를 돌아보며 내 안의 비움과 채움을 경험하는 소중한 시간이었습니다. 컬러와 아침편지를 통해 내 마음을 치유하고, 다가오는 2026년을 맞이할 몸과 마음의 준비를 차분히 해보는 시간으로 마무리되었습니다. 유난히 시선이 가는 색깔의 카드를 고릅니다. 그 카드는 지금 내 마음의 상태, 내게 필요한 것을 알아채게 합니다. '마음 약방'은 나에게 꼭 필요한 마음 처방을 해줍니다. 2026년 병오년 붉은 말의 해가 시작되었습니다. 새해는 내 마음에 잠재된 무한한 상상력과 창의력, 그 놀랍고 위대한 힘을 발견하고 발전시킬 수 있기를 더 건강하고 더 많이 사랑하는 날들이기를 소망합니다.

[깊은산속 링컨학교] 광복절 기념 영상

선무도 주말수련(옹달샘지부) 영상

깊은산속 옹달샘에서 매주 주말 선무도 수련이 진행되고 있습니다. 몸과 마음을 돌아볼 겨를도 없이 매일 매일이 다른, 급변하는 요즘에 우리 자신 스스로에게 관심을 기울일 필요가 있습니다. 선무도 주말 수련은 몸을 움직이며 자신에게 집중하고 마음을 멈춰보는 것입니다. 고요하고 집중된 자기 자신의 몸과 마음의 조화를 바라보는 수련입니다. 매주 주말 우리의 몸과 마음을 맑고 건강한 깊은산속 옹달샘으로 발걸음을 옮겨보시고 선무도 수련으로 조화로움을 찾아가는 시간을 가져보시길 바랍니다. '선무도 주말반' 신청하기

유전자기반 맞춤건강 서비스! 이래서 꽃마에서 합니다!

꽃마가 또 하나의 역사적인 새로운 출발을 합니다. '유전자기반의 맞춤건강' 서비스가 꽃마에서 시작됩니다. 앞으로 여러분들이 꽃마를 이용하심에 있어 이전과는 전혀 다른, 아주 특별하고 의미 있는 새 장이 열릴 것이라 자신합니다. 그 시작은 먼저 내 몸을 바로 아는 것, '유전자 검사'에서 출발합니다. 우리나라에서는 아직 대중화되지 않았지만 미국과 유럽에서 '유전자 검사'는 '비포 메디칼(before medical)'로써 맞춤의학이자 헬스케어의 새로운 분야로 각광받고 있습니다. 질병의 발현 전까지는 치료도 진단도 받을 수 없는 현대 의학의 한계에 대응해 자신의 유전정보를 앎으로써 질병의 가능성을 줄이고 건강을 체계적으로 관리하는 것입니다. 새로운 방식으로 건강을 관리하는 시대가 오고 있습니다. '유전자기반 맞춤건강' 서비스를 통해 아침편지 가족 여러분 모두 더 건강하시고, 더 행복하시기를 기원합니다. 아래 ＜유전자기반 맞춤건강 서비스＞ 버튼을 눌러 들어오시면 보다 자세한 내용과 함께 바로 신청하실 수 있습니다. 꽃마 '유전자기반 맞춤건강' 서비스 신청하기

링컨학교 '꿈너머꿈 비전캠프'(4기) 조별 사진모음

1조 2조 3조 4조 5조 6조 7조 8조 9조 10조 11조 12조

옹달샘 '선무도 워크숍' 영상

바쁜 하루를 살아가면서 나의 숨결, 크고 작은 몸의 움직임, 마음을 바라보는 시간이 얼마나 되시나요? 우리가 열심히 살아가는 이유, 삶을 행복하게 살아가기 위함입니다. 행복한 삶의 가장 기본이고 공통적인 부분은 내 몸과 마음의 건강, 맑음일 것입니다. 복잡하고 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 깊은산속 옹달샘의 맑고 청량한 자연, 명상공간에서 선무도 수련을 하며 몸과 마음을 조화롭게, 내면의 나를 찾아가는 깊은 명상의 시간을 가져보시길 바랍니다. 선무도 수련을 통해 흘린 땀과, 몸과 마음에 집중했던 시간은 각자의 마음 거울을 닦아내고 맑아지는 자신과 세상을 밝게 바라볼 수 있는 힘이 될 것입니다. 옹달샘 '선무도 워크숍' 신청하기

[깊은산속 링컨학교] 충주셔틀 타는 법

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[깊은산속 링컨학교] 서울셔틀 타는 법

'2019 여름방학 링컨학교' 신청하기

'조은희TV' 인터뷰 영상

얼마 전 조은희 서초구청장의 초대로, 아버지센터에서 인터뷰를 했습니다. 이제 만 3년이 되어 단단하게 자리 잡아가고 있는 '서초구 아버지센터'의 근황도 전하고 이 시대 아버지의 역할, 아버지의 힐링에 대한 이야기도 함께 나누었습니다. 유튜브 '조은희TV'에 올려진 것을 소개해드리니, 한 번 보시고 느낌한마디도 많이 남겨주시기 바랍니다. 사랑합니다. 감사합니다.

EBS 초대석 '고도원편' 소개합니다

지난 3일 밤 EBS 초대석 '고도원편', '글에서 숲으로 이어지는 힐링'이 방영되었습니다. 고도원의 아침편지, 깊은산속 옹달샘, 현재 맡고 있는 국립산림치유원 원장직에 이르기까지 힐러, 또는 치유자로서의 저의 삶, 저의 꿈을 토로했는데, 많은 분들이 공감하시고 감동도 받으셨다 합니다. 특히, 진행자인 정관용교수님의 질문이 남달라서 저도 모처럼 그동안 하지 못했던 이야기를 진솔하게 털어놓게 되었습니다. 아래에 첨부해 드리니 시간 내어 한 번씩 보시고 마음을 함께해 주시기 바랍니다. 사랑합니다. 감사합니다.

[깊은산속 링컨학교] 링컨학교 짐챙기기 영상

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[깊은산속 링컨학교] 링컨요가 영상

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제2회 금융문화 토크쇼 'Let's talk 머니머니해피!' 사진모음

사진, 글:조송희 'Let's talk 머니머니해피!' '대한민국 최초의 금융, 문화, 예술 복합 토크쇼'가 충주 깊은산속 옹달샘에서 열렸습니다. 깊은산속 옹달샘에서만 들을 수 있는 특별한 이야기! 'Let's talk 머니머니해피!'는 4차 산업 시대를 사는 개인의 행복이 어디에서 오는지를 돈, 소비, 투자, 심리, 예술, 문화, 치유의 관점에서 전문 패널들과 함께 이야기하는 신개념 토크쇼입니다. 이번 행사는 토크쇼가 끝나면 옹달샘에서 1박을 하면서 좀 더 심도 깊은 경제 이야기를 나누는 '금융행복 워크숍'까지 연계형 프로그램으로 진행합니다. 사회를 맡은 '금융과 행복네트워크' 정운영 의장입니다. 이번 토크쇼에는 소비(박원주 한국금융복지정책연구소 대표), 투자(존리 메리츠 자산운용 대표), 심리(조은영 조우 코크리에이션 대표), 교육(황선하 아이빛연구소 대표), 예술(송하영 피아니스트), 행복(고도원 아침편지문화재단 이사장) 전문가가 패널로 참여했습니다. 'Let's talk 머니머니해피!' 1부는 각 주제에 대한 금융적 정의와 문제제기입니다. "투자를 잘 한다는 것은 세상에 대한 관찰력과 호기심을 키우는 일이기도 합니다." 고도원님이 토크쇼의 포문을 열었습니다. "욕망은 상대적입니다. 올바른 투자는 나를 생각하고 나의 삶을 행복하게 하는 투자입니다." 박원주 대표의 소비 특강입니다. "우리는 욕망을 자극받는 사회에 살고 있습니다. 문서세대의 욕망은 「남처럼 살고 싶다」이고, 젊은 세대의 욕망은 「남들과 다르게 살고 싶다」입니다." 조은영 대표의 심리특강입니다. "우리나라의 금융문맹이 98%입니다. 우리는 돈을 가르치지 않는 나라에 살고 있습니다." 존리 대표의 투자특강입니다. 패널들의 명쾌한 강의에 공감하고 몰입하는 참여자들입니다. "교육은 소통이고, 변화이며, 올바른 방향입니다. 획일적인 자녀교육으로는 아이를 잘 키울 수 없습니다." 황선하 대표의 교육특강입니다. "인간은 꿈과 희망이 있는 한 어떤 악조건에서도 견딜 수 있습니다." 피아니스트 송하영님은 돈보다는 꿈과 희망이 더 중요하다고 말합니다. 삶과 금융, 문화를 진솔하게 이야기하는 패널들의 이야기가 참여자들의 귀에도 쏙쏙 귀에 들어옵니다. 1부와 2부, 3부의 마지막에는 송하영님의 해설을 곁들인 피아노연주가 자칫 딱딱해지기 쉬운 금융문화 토크쇼를 격조 있고 부드럽게 합니다. 시간이 갈수록 토크쇼의 열기는 더해갑니다. 2부는 1부에서 던진 문제제기에 대한 해법을 각 분야의 패널들이 이야기 합니다. "아이들이 생산자의 경험을 가져보아야 합니다. 돈을 벌어 본 아이가 투자도 저축도 잘 할 수 있습니다." 황선하대표의 열변입니다. "돈은 너무나 중요하지만 돈이 삶의 목적이 되어서는 안됩니다. 우리는 돈에 대한 올바른 태도를 알아야합니다." 고도원님의 말에 박수가 터집니다. 토크쇼를 마친 후, 패널들이 한자리에 모여서 파이팅을 외칩니다. 토크쇼가 끝난 후에도 한동안 자리를 뜨지 못하고 팸플릿을 들여다보는 참여자들입니다. 전국에 흩어져있는 대학동기들이 토크쇼에 참여하기 위해 옹달샘에 모였다고 합니다. 조은영 대표와 기념촬영을 하는 다섯 분의 모습이 꽃보다 예쁩니다. 저녁식사를 하기 위해 나눔의 집으로 향하는 길, 저녁햇살이 눈부십니다. 저녁식사 후 금융행복 워크숍이 시작되었습니다. 워크숍의 첫 강의는 김현기(신한금융투자 Neo50 연구소) 소장의 '100세 시대! 은퇴준비를 위한 마인드 맵'입니다. 창마다 불을 밝힌 그린하우스입니다. 유난히 따뜻한 저 불빛 아래서 누군가는 고향집에 온 듯 달고 편안한 잠을 자겠지요. 6월. 옹달샘의 아침이 눈부십니다. 청년의 집에서는 '금융행복 워크숍' 참여자들의 열기가 뜨겁습니다. 둘째 날의 첫 시간 강의는 박상훈 지속가능한 경제연구소 소장의 '건강한 가정경제 구조' 입니다. "내가 무엇을 준비해야 할지보다 내가 무엇을 가지고 있는지, 무엇이 부족한지를 알고 채워가는 전략이 필요합니다." 미래에셋 김동엽 상무의 특강입니다. 금융, 경제, 심리, 교육, 예술, 행복 분야의 전문과 패널들이 '돈'에 대해 허심탄회한 이야기를 나누고 삶과 문화를 이야기하며 예술을 감상하고 치유의 행복을 찾는 융복합 토크쇼, 'Let's talk 머니머니해피!' 내년에는 더 풍성하고 깊이 있는 내용으로 만나기를 소망합니다.

선무도 옹달샘지부 김재연 지도강사

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선무도 옹달샘지부 김재덕 지도강사

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[깊은산속 링컨학교] 링컨호흡 영상

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