사진, 글:조송희 깊은산속 옹달샘에서 이계호 교수와 함께하는 태초먹거리 '황금변캠프'를 시작했습니다. 태초먹거리 '황금변캠프'는 참된 먹거리를 알고, 올바른 생활 습관을 통해 건강을 회복하고 유지할 수 있는 방법을 체득하는 건강 프로그램입니다. 웰컴센터에서 간단한 오리엔테이션을 합니다. 깊은산속 옹달샘은 생활 명상과 함께 올바르고 건강한 삶을 추구합니다. "이계호 교수님은 혁명가입니다. 바른 먹거리로 삶을 혁명하는 사람입니다." 이계호 교수님을 소개하는 고도원님입니다. '태초먹거리 학교' 교장이기도 한 이계호 교수님의 '태초 먹거리 특강'입니다. 미국 오리건 주립대학에서 화학박사 학위를 받고 충남대학교에서 화학 교수로 재직한 이계호 교수님은 2010년, 충북 옥천에 '태초먹거리 학교'를 열어 지금까지 건강전도사로 활동하고 있습니다. "우리는 어느 때보다 양적으로 풍족한 시대에 살고 있습니다. 이제는 질적인 삶을 생각할 때, 건강한 먹거리를 찾는 시대입니다." 태초 먹거리 소개와 더불어 물, 장 건강, 발효음식의 순서로 두 시간이 넘게 이어지는 이 교수님의 강의에 흠뻑 빠져든 참여자들입니다. 이 교수님이 현미를 볶고 우려서 현미 폭포수(산소가 많이 포함된 맛있는 현미차)를 만드는 과정을 직접 시연합니다. 옹달샘 치유음식연구소가 태초먹거리로 차린 점심식사입니다. 자연식이 결합 된 이 음식은 장에 있는 유익균의 먹이를 제공하여 며칠만 먹어도 변비가 해결되고 황금변을 체험할 수 있습니다. 건강한 먹거리로 풍성하고도 정성스럽게 차려진 옹달샘의 '태초밥상', 감동적입니다. '사랑합니다. 감사합니다.' 아름다운 밥상 앞에 앉으면 저절로 사랑과 감사의 인사가 나오지요. 현미통들깨밥과 김가루, 한국장을 골고루 섞어 먹기 좋은 크기로 주먹밥을 만듭니다. 장 건강과 면역력을 유지하는 발효식품인 한국장은 유해균은 최소화하고 유익 물질을 최대화한 토종균주로 표준화시킨 청국장입니다. 새벽부터 먼 길을 달려오느라 힘들었습니다. 점심식사 후, 통나무 명상으로 피곤한 몸과 마음을 쉬게 합니다. 옹달샘에서 진행되는 모든 프로그램은 깊은 휴식과 명상을 함께 체험할 수 있습니다. 능소화가 환하게 핀 여름 한낮, 연일 비를 흩뿌리던 장마도 잠시 소강상태입니다. 몸과 마음이 맑은 햇볕에 말린 듯 보송하고 환해집니다. 이계호 교수님의 두 번째 강의는 소금과 Q&A입니다. 소금에 대한 잘못된 상식, 불편한 진실이 매우 많습니다. 무조건 저염식이 좋은 것은 아닙니다. 소금을 잘 알아야 하고 잘 먹어야 합니다. 그것이 건강의 핵심인 것을 다시금 깨닫습니다. 소금의 어원과 역사 그리고 기능과 종류에 따른 차이를 듣고 나니 소금에 대한 기준이 명료해집니다. '태초밥상'으로 차린 저녁식사입니다. 특히 많은 참여자들이 감탄한 한국장 쉐이크는 한국장 분말 + 유기농 귀리 우유 + 잘 익은 바나나 + 레몬즙 + 올리고당을 섞어 만들었습니다. 한국장 쉐이크는 끼니때마다 한 잔씩 마시는데 포만감을 위해 식사 전에 마시면 좋습니다. 요리 실습 및 시연 시간 태초물김치 담기, 발아현미 만들기, 태초양배추김치 (사워크라우트) 만드는 방법을 직접 보고 배웁니다. 음식연구소의 조아라 영양사와 조리사 홍진수님이 태초물김치 담기 시연을 합니다. 발아현미를 만드는 방법을 배웁니다. 현미를 1~2번 헹궈 하루 전날 8~9시간 정도 물에 담궈 두었습니다. 잘 불린 현미는 채반에 골고루 펼쳐 담아서 물을 뺍니다. 현미는 수시로 물을 뿌려 촉촉한 상태를 만들어주며 면보를 덮어 그늘진 곳에서 2~3일 보관합니다. 육안으로 발아상태를 확인하며 쌀 눈이 볼록 튀어나오면 그때가 영양성분이 최대가 되어 소화를 더욱 쉽게하고 맛도 더욱 좋습니다. 요리 실습은 남자 참여자들이 더 적극적입니다. 서툰 칼질이지만 내 손으로 직접 채소와 과일을 썰고 재료를 배합하는 과정을 배우는 것은 참 흥미롭습니다. 요리하는 과정을 노트에 꼼꼼히 기록하는 것도 중요합니다. 태초음식은 요리하는 방법이 쉽습니다. 레시피만 있으면 누구나 손쉽게 만들 수 있습니다. 놀이처럼 배우는 요리, 즐겁게 참여하다 보니 하나씩 완성되어가는 태초밥상의 음식들입니다. 실습 시간에 만든 음식은 퇴소하는 날, 모두 선물로 가지고 갑니다. 발효된 태초김치와 태초양배추김치는 유익균이 가득한 유산균 폭탄입니다. '태초밥상' 아침 식단도 만만치 않습니다. 낫또로 알고 있는 한국장(발효콩)과 들기름, 아트식초, 레몬청 등이 눈에 띄네요. 특히 옹달샘에서 직접 만든 천연소스는 믿고 먹는 건강 먹거리입니다. 음식연구소의 김미란 소장이 음식 하나하나의 재료와 먹는 방법을 참여자들에게 설명합니다. 음식연구소의 비밀병기, 저장고 투어입니다. 옹달샘의 '보물창고'로도 불립니다. '땅굴' 처럼 지하 깊숙한 곳에 지어진 공간으로 옹달샘 음식의 신뢰를 높여주는 곳이기도 합니다. 옹달샘의 음식저장고에서 잘 갈무리 된 장류와 소금, 김치, 채소 등이 '태초밥상'의 바탕이 됩니다. 카페에서 자유시간을 즐기는 참여자들입니다. 프로그램이 진행되는 동안 자유시간에는 숲속을 자유롭게 산책하거나, 맨발걷기를 하거나 하비책방을 둘러보는 등 옹달샘의 모든 것을 마음껏 누릴 수 있습니다. 맨발걷기 명상 시간입니다. 옹달샘의 숲길을 맨발로 걷습니다. 지난밤에 내린 비로 대지는 촉촉하게 젖었습니다. 천천히 발걸음을 옮깁니다. 숲이 길을 열어줍니다. 마치 어머니의 자궁 속으로 들어가는 것 같습니다. 징소리가 울립니다. 걸음을 멈춥니다. 나도 한 그루의 나무가 됩니다. 지구와 내가 하나로 이어집니다. 문득 눈물이 납니다. 포옹을 합니다. 사랑하는 아내를 이렇게 안아본 것이 얼마 만인지 모르겠습니다. 누군가를 이렇게 마음을 다해 안아 본 것이 얼마 만인지 모르겠습니다. 사랑과 감사가 충만하게 차오릅니다. 사랑합니다. 감사합니다. 건강한 음식도 먹는 방법, 환경, 생활 습관에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있습니다. '태초먹거리'는 태초의 자연 그대로, 건강한 몸과 마음을 회복시켜 줍니다. 이제 깊은산속 옹달샘에서 넘치는 건강정보 속 참된 먹거리의 정보를 알리기 시작합니다. 바른 먹거리가 주는 생생한 변화를 일상에서 누리시기를 소망합니다. 태초먹거리 '황금변 캠프' 신청하기 태초먹거리 시작하기
사진: 아침지기 오진영, 홍주연(인턴), 글: 아침지기 김유나 지난 10월 12일 토요일, 화창한 가을날 깊은산속 옹달샘에서 특별한 가족 행사가 열렸습니다. 아침편지 가족 한만정님께서 아버님 칠순을 맞이하여 특별한 이벤트를 고민하시다가 옹달샘 음식 스테이로 칠순 축하 자리를 마련하신 것입니다. 옹달샘 음식 스테이는 1박2일동안 '사람 살리는 밥상' 특별식과 함께 옹달샘의 자연, 명상, 스파를 즐길 수 있는 건강 스테이입니다. 고희연이 치러질 푸드아트갤러리입니다. 가족분들이 직접 준비해오신 현수막 세팅을 시작으로 테이블 위에 그릇이 가지런히 놓이기 시작합니다. 음식연구소의 서미순 소장님께서 손수 준비해주신 단아한 고희연 차림상입니다. 명상치유센터 깊은산속 옹달샘은 '절대금주' 공간이라, 헌주는 따뜻한 차로 대신했습니다. 가족들이 많이 모이는 특별한 날, 보통의 고희연이 당일로 진행되는 것이 참 아쉬웠다는 가족분들. 그동안 여러 차례 경험한 옹달샘의 친절한 서비스와 특별한 음식, 시설 등을 떠올려 이곳에서 1박2일의 특별한 가족행사를 열게 되었습니다. 오늘의 주인공입니다. 카메라 앞에서 표정이 굳지 않도록 뒤에서 가족들이 응원을 보냅니다. 어른, 아이 할 것 없이 온 가족이 칠순을 축하하며 화합하는 모습이 너무나 행복해 보입니다. 주인공이 가족들의 축하에 화답하여 미리 준비한 편지를 낭독합니다. 누구 하나 빼놓지 않고 이름을 부르며 덕담을 해주시는 모습에서 정겹고 따스한 마음이 느껴집니다. 이제 맛있게 식사할 차례입니다. 생일에 빠질 수 없는 소고기 미역국과, 삽겹살&야채찜, 연어샐러드, 호박구이 등 옹달샘 음식연구소에서 선보이는 '사람살리는 예술밥상'입니다. 화학조미료가 일체 들어가지 않은 건강 밥상으로 칠순 잔치 음식으로는 제격입니다. 이후 일정은 가족끼리 오롯이 모여 춤과 노래, 연주로 함께 축하하는 자리입니다. 꼬마 친구들이 또박또박 노래 부르는 모습이 너무 귀엽지요? '무조건'반주에 맞추어 단체로 추는 춤에 가족들의 어깨가 절로 들썩입니다. 중간에 반주가 끊기는 상황에서도 너무나 자연스럽게 객석에서 끝까지 노래를 불러주시는 모습, 정말 멋졌습니다! 주인공 한기연님께서도 무반주에 답가를 멋드러지게 불러주셨고요. 모처럼 다같이 모인, 따뜻한 시간이었습니다. 다같이 모여 가족사진도 찍었습니다. 한 두 번 찍어본 솜씨가 아닌듯, 일사불란하게 사진 대형으로 모인 가족들! 그 화목한 모습에 함께 미소가 피어오릅니다. 뜻깊은 가족행사 덕분일까요? 옹달샘의 가을 햇빛이 더욱 따사롭게 느껴집니다. 아름다운 칠순을 마음 모아 축하드리며, 앞으로도 늘 건강하고 행복하시기를 바랍니다! 사랑합니다. 감사합니다.
지난 9월 28일에 진주에서 열린 '마음두드림 치유여행'! 비 예보에도 불구하고 기적처럼 개인 날씨 덕에 촉촉한 가을 숲 느낌 가득한 진양호반을 고요하게 바라보며 걸을 수 있었던 걷기명상, 그리고 이어진 신바람 나는 '라퍼커션'과의 몸 두드림, 마음 두드림의 현장, 그리고 마지막 토크콘서트까지 영상으로 담아 소개합니다. 진주시에서 열린 세번째 잠깐멈춤 걷기명상, 진주시민분들과의 공감과 소통의 시간으로 큰 호응을 얻으며 자리 잡아가고 있음을 느낄 수 있었던 감사의 시간이었습니다. 특히 함께 소리내고 몸을 움직이며 에너지를 주고 받았던 경험, 그리고 마음에 묻어두었던 질문을 꺼내 나누었던 토크콘서트는 저에게도 큰 영감이 되었습니다. 그때의 감동과 열정을 사진과 영상으로 함께 느껴보시고 느낌한마디에 응원의 말씀도 남겨주세요.
사진, 글:조송희 진주시민과 소통, 공감하는 '마음두드림 치유여행'’이 진양호 노을공원에서 펼쳐졌습니다. '마음두드림 치유여행'은 지난해부터 진주시와 고도원의 아침편지가 함께 진행해 온 잠깐멈춤 걷기명상으로 진양호 호반을 걸으며 몸과 마음의 깊은 치유를 가지는 시간입니다. 이번 행사에는 진주시민과 전국각지에서 모인 많은 아침편지가족이 함께 했습니다. 진주시장의 아내 오명옥님을 비롯한 진주시민들이 고도원님과 기념사진을 찍습니다. "잠깐멈춤 걷기명상을 3차례 진행하면서 진주의 구석구석을 두 발로 밟았습니다. 올 때마다 새삼 진주의 아름다움에 감동합니다." 행사진행을 맡은 아침지기 윤나라님의 인사말에 박수로 응답하는 진주시민들입니다. "진주는 굴곡진 역사에서 시민 스스로의 힘으로 땅과 민족의 고결함을 지킨 고장입니다. 진양호는 그런 진주의 생명의 물, 고향의 물입니다." 노을공원 걷기명상을 시작하기 전, 고도원님이 간단하게 인사말을 합니다. 가을이 물드는 노을공원의 산책로를 천천히 걷습니다. 푸르던 나뭇잎은 어느새 빛이 바래고 발밑에는 때 이른 낙엽이 굴러다닙니다. 여름의 끝자락이 아직 사라지지도 않은 것 같은데 어느새 가을입니다. 걷기명상은 유난히 가족들이 많이 참여합니다. 엄마의 손을 꼭 쥔 아이는 사랑스럽고, 서로의 손을 굳세게 맞잡은 부부는 아름답습니다. 징소리가 울리면 발걸음을 멈춥니다. 머리위에서 새소리가 쏟아져 내리고 어디선가 나뭇잎 떨어지는 소리가 들립니다. 길은 가지런한 나무계단을 지나 숲으로 이어집니다. 가을빛이 내려앉은 숲속에 꽃처럼 스며드는 사람들입니다. 숲길을 지나 다시 호숫가로 접어듭니다. 금강아지풀도 아련한 가을빛입니다. 호수를 바라보는 정자에서 다시 발걸음을 멈춥니다. 세상 속에서 분주하던 몸이 고요해지고 어지럽던 마음은 맑아집니다. "11자로 다리를 벌리고 몸을 곧게 세우십시오. 한그루 나무가 되었다고 생각하십시오. 정수리는 하늘과 이어져 있습니다." 고도원님이 명상과 호흡법에 대해 설명합니다. 편안하고 곧은 자세로 깊게 들이쉬고, 가늘고 길게 내뱉는 호흡을 하는 참여자들입니다. "심장을 두드리는 것은 살아있음을 깨우는 것입니다. 마음두드림 치유여행에 오신 여러분을 진심으로 환영합니다. 유등축제를 비롯한 3개의 축제가 동시에 열리는 진주의 시월도 즐겨주십시오." 조규일 진주시장님의 환영사로 '라커퍼션'의 공연이 시작되었습니다. '라퍼커선'은 우리나라 최고의 퍼커션그룹입니다. 리듬과 색으로 어우러진 삼바연주와 아프리카 댄스를 감상하고 흥미로운 몸의 움직임을 함께 느껴봅니다. 함께 뛰고 소리 지르며 몸의 움직임과 울림을 느껴봅니다. 라커퍼션과 참여자들이 다함께 어깨를 들썩이며 공연장에서 야외로 이동합니다. 가을햇빛 속에서 심장을 울리는 북소리에 맞춰 덩실덩실 춤을 춥니다. 마음 깊숙한 곳에서 건강한 에너지가 가득 차오르는 것 같습니다. 걷기명상으로 열린 마음이 소리와 춤으로 피어납니다. 충만하고 아름다운 순간입니다. "명상은 이완과 몰입, 변화를 거쳐 치유에 이르는 과정입니다. 깊은 명상을 하면 몸과 정신이 함께 치유됩니다." 고도원님의 토크콘서트 시간, 짧은 치유특강입니다. 토크 콘서트는 참여자들의 질문에 고도원님이 답하는 질의응답의 시간으로 이어졌습니다. 삶에 대한 크고 작은 고민들과 깊은산속 옹달샘의 청사진 등에 유쾌하고 명료하게 대답하는 고도원님입니다. 고도원님의 저서에 사인을 받으려는 줄은 어디서든 길게 이어집니다. 진주시민과 소통하고 공감하는 '마음 두드림 치유여행'! 진주의 숨결이 흐르는 진양호반에서 마음의 비타민을 가득 채운 깊은 치유의 시간이었습니다.
꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스! Beyond Dream Global Leader Scholars(이후 BDS)는 깊은산속 옹달샘에서 만든 국제형 대안학교입니다. 아침편지가 마침내 시작하는 대안학교, 이미 3차례의 설명회가 진행되었고, 설명회를 통해 입학 신청서를 제출하신 부모님과 학생들 대상의 1박2일 사전 선발 캠프를 잘 마쳤습니다. 믿어주고, 미래를 봐주고, 함께 만들어가는 BDS의 시작에 믿음으로 꿈으로 희망으로 함께 해주신 부모님과 학생들에게 감사를 드리며, 많은 관심과 성원에 4개 도시 순회 설명회를 준비하고 시작합니다. 신나고 즐겁게 자신들이 원하는 것을 이루며 행복하고 건강하게 성장하는 학생들이 꿈꾸며 배우는 학교! 글로벌 리더로서 세상을 아름답게 만들어가는 멋진 인재들이 탄생하는 공간, 그런 멋진 학교를 만들어가기 위해 정말 열심히 준비하고 있습니다. 설명회, 혹은 프리스쿨링 캠프나 사전 선발 캠프에 참여하지 못하신 부모님들의 많은 요청이 있어 BDS에 관심있는 부모님들을 초청, 설명회를 진행하려 합니다. 지역은 서울, 대구, 광주, 부산입니다. 설명회 신청하신 분들께(가족당 1권) 그날 설명회 연사로 함께 하실 국제학교 전문가 루크 쌤(이원중)의 책 [세상의 모든 국제학교]를 선물로 드립니다. 함께 만들어간다는 마음으로 참여해보시기 바랍니다. BDS 입학 대상은 2020년 기준 4학년 ~ 중 2 까지 (현재 3학년 ~ 중 1) 입학 가능 대상입니다. BDS 전국 설명회 상세 안내 서울 설명회 : 2019년 10월26일(토) - 시간 : 오전 10시~12시 / 오후 2시~4시 - 장소 : 서초구 아버지센터 (서울 서초구 방배로 173 방배열린문화센터 5층) - 신청기간 : 10월 22일 마감 대구 설명회 : 2019년 10월27일(일) - 시간 : 오후 2시~4시 - 장소 : 계명대학교 대명캠퍼스 동산관 시청각실 (대구광역시 남구 명덕로 104 계명대학교 대명캠퍼스 내) - 신청기간 : 10월23일 마감 광주 설명회 : 2019년 10월29일(화) - 시간 : 저녁 7시~9시 - 장소 : 조선대학교 본관 2층 2107호 (광주광역시 동구 필문대로 309 조선대학교 캠퍼스 내) - 신청기간 : 10월25일 마감 부산 설명회 : 2019년 11월2일(토) - 시간 : 오후 2시~4시 - 장소 : 해운대문화회관 고운홀 (부산 해운대구 양운로 97 해운대문화회관) - 신청기간 : 10월29일 마감 참가비 : 무료 교통편 : 자가 또는 대중교통 (셔틀버스는 운행하지 않습니다.) 예약 문의 : 1644-8421(깊은산속 옹달샘) 입학 상담 : 070-7525-5517(BDS 입학처)
지난 21일(토) 서초구 아버지센터의 멋진 추억이 된 '행복한 아버지 100인 합창단'의 첫 공연 영상을 소개해드립니다. 음악의 도시 서초에서 열린 서리풀페스티벌 개막공연 첫 무대에서 2만여 명의 시민들이 모인 가운데 멋진 하모니를 선사하는 우리 아버지들의 모습입니다. 그동안 구슬땀을 흘리며 연습했던 현장, 100인의 아버지들이 부르는 생생한 공연 풍경까지 고스란히 영상에 담았습니다. 꼭 한 번씩 보시고 응원과 격려의 느낌한마디도 많이 남겨주시기 바랍니다. 아울러 행복한 아버지 합창단을 함께 만들어 갈 단원을 추가모집합니다. 무대에서 함께 노래하며 가슴 벅찬 감동을 느껴보고 싶으신 남성이라면 누구나 가능하니 꼭 도전해 보시기 바랍니다. '행복한 아버지 합창단' 신청하기
지난 8월24일 진행되었던 '꿈너머꿈 스콜라스'(Beyond Dream Global Leader Scholars 이하 BDS) 설명회 풀영상을 소개합니다. 이날 현장에 오시지 못해 아쉬움이 컸던 많은 분들의 요청에 따라 소개해 드리는 것입니다. 2시간 남짓 됩니다. 한 점이라도 놓치지 않게 하기 위해서 '편집 없이' 풀영상을 올렸기 때문에, 중간중간 흐름이 끊기는 듯한 느낌도 있을 것입니다만 찬찬히 잘 보시고 잘 참고하시길 바랍니다. BDS의 방향과 철학, 비전은 물론 이날 참여자분들의 다양한 질문과 소상한 답변도 고스란히 담겨 있는 영상이니 많은 참고가 되실 겁니다. 설명회 당일 입학희망신청서를 내시고 아직 선발캠프 일정을 확정하지 않으신 분들께서는 바로 신청해주시기 바랍니다. (설명회 참석 여부 표기) 'BDS(꿈너머꿈 스콜라스) 사전 선발캠프' 신청하기
링컨학교 독서캠프 7기 학생들의 '2분 독서스피치'를 영상으로 소개합니다. 인생의 책을 가슴에 품고 2분 독서스피치를 통해 각자의 북극성을 띄우는 학생들의 눈빛이 밝은 빛을 전합니다. 한 학생의 중심을 세우는 일, 인생의 책을 담아 꿈과 꿈너머꿈을 키워가는 2분 독서스피치 훈련은 장차 글로벌 리더로 자라날 우리 학생들의 위대한 시작이 될 것입니다. 당당하게 자신의 꿈을 발표하며 위대한 시작의 첫걸음을 하고 있는 우리 학생들에게 사랑과 격려의 댓글로 마음을 전해주시길 바랍니다. 사랑합니다. 감사합니다.
Untitled Document 사진, 글:조송희 아침편지가 마침내 시작하는 대안학교, '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스' 설명회가 8월 24일, 깊은산속 옹달샘에서 열렸습니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'는 신나고 즐겁게 자신들이 원하는 것을 이루며 행복하고 건강하게 성장하는 학생들이 꿈꾸며 배우는 학교입니다. 이날 설명회에는 전국각지에서 온 학생과 학부모 약 400명이 참여했습니다. 각 분야의 글로벌리더를 키우는 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'는 이승훈의 오산학교, 김구의 서명의숙과 백범학원, 정경의숙, 하버드와 같은 학교들을 꿈꿉니다. 설명회에 참여한 학부모들이 학교의 성격과 운영방향, 학사일정 등에 관한 자료를 자세히 살펴봅니다. 학부모와 학생들의 뜨거운 관심을 모은 설명회는 아침지기 윤나라 상임이사의 사회로 약 2시간 30분에 걸쳐 휴식시간도 없이 진행되었습니다. "꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스는 링컨학교를 거쳐 간 수많은 학생과 학부모들이 오랫동안 기다려왔던 대안학교입니다. 이곳을 거쳐 간 학생들이 자신의 잠재력을 극대화해서 세계무대에 우뚝 서기를 바랍니다." 고도원님이 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'의 꿈을 이야기 합니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'의 씨앗이 된 아침편지 어린이집과 링컨학교 등에 관한 영상을 어느 때보다 진지하게 보는 학부모와 학생들입니다. 깊은산속 옹달샘(이사장 고도원)에서 운영하는 링컨학교는 2011년부터 8년 동안 1만5천명의 학생이 다녀간 우리나라의 대표적인 청소년 캠프입니다. 학부모와 학생들이 무엇보다 궁금해 하는 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'의 학교소개, 교육과정과 학사일정, 교사선발, 학생선발과 입학절차에 대해 각 분야의 전문가들이 상세히 브리핑하는 시간입니다. '꿈너머꿈 스콜라스'의 자문교수이신 정남환 교수님이 학교 소개와 학사일정, 입학안내 등에 관해 설명합니다. 이주경 입학 카운셀러가 학생선발과 입학등록, 합격자발표 등 입학에 관한 구체적인 절차를 안내합니다. "수업은 미국의 학교와 같은 방식으로 진행합니다. 오전에는 영어와 국어수업, 오후에는 과학, 음악, 미술, 체육 등의 다양한 교과목을 체험하고 저녁에는 꿈, 진로공부법 등 자기주도 학습에 관련한 멘토링 수업을 진행합니다. 또한 매일저녁, 영어로 다이어리를 작성한 후 잠자리에 듭니다." 이원중 자문위원이 교육과정과 운영, 교사선발 등에 관해 자세하고도 구체적으로 설명합니다. 국제학교에 오랫동안 몸담아온 이원중 자문위원은 '세상의 모든 국제학교' 저자이기도 합니다. 질의 응답시간입니다. 고도원님과 정남환 교수님, 이원중 자문위원과 이주경 입학 카운셀러가 학부모들의 질문에 대답을 합니다. 약 한 시간에 걸쳐서 많은 분들의 정성과 진정어린 질문과 답변이 계속 되었습니다. 고도원님의 선창에 따라 설명회에 참석한 학생과 학부모가 모두 다 같이 외칩니다. I'am Great! You're Great! We're Great! 링컨학교는 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'의 '위대한 시작'입니다. 고도원님의 저서이기도 한 '위대한 시작'에 사인을 받기위해 줄을 선 학생과 학부모들! 고도원님과 사진을 찍는 것도 큰 기쁨입니다. 이원중 자문위원이 쓴 '세상의 모든 국제학교'에 사인을 받으려는 줄도 길게 늘어섰습니다. 희망이란 본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다. 그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다. 본래 땅 위에는 길이 없었다. 한 사람이 먼저 가고 걸어가는 사람이 많아지면 그것이 곧 길이 되는 것이다. - 루쉰의《고향》중에서 - 그렇습니다. 희망은 처음부터 있었던 것이 아닙니다. 아무것도 없는 곳에서도 생겨나는 것이 희망입니다. 희망은 희망을 갖는 사람에게만 존재합니다. 희망이 있다고 믿는 사람에게는 희망이 있고, 희망 같은 것은 없다고 생각하는 사람에게는 실제로도 희망은 없습니다. (2001년 8월 1일 아침편지)
옹달샘 사람 살리는 예술밥상. 건강한 먹거리를 넘어 예술이 되는 밥상을 꿈꾸며 직접 기르고 정성 다해 연구해온 옹달샘 음식연구소에서 이번 추석을 위해 특별히 준비한 추석선물세트! 옹달샘 음식연구소의 대표 영양간식인 수제 부각과 멸치 채소말랭이 볶음이 푸짐하게 담긴 '옹'세트, 나물, 찌개, 샐러드까지 맛과 풍미를 단번에 살리는 연구소의 핵심 비법 양념만 담은 '달'세트, 옹달샘 음식연구소의 정성과 노력, 철학이 고스란히 담겨있는 '샘'세트까지 세 가지 구성을 잘 살펴보시고 좋은 선물하시길 바랍니다. 여름이 지나고 있는 옹달샘을 배경으로 옹달샘 사람 살리는 예술밥상을 영상으로 담았습니다. 대접받는 마음으로 감상해 보세요. 이번 추석선물세트를 활용하시는 방법도 찾으실 수 있습니다. 추석 기간에는 택배 물량이 몰리는 것을 감안해 배송 기간을 정하였습니다. 추석 전에 안전하게 받으실 수 있도록 한정된 수량만 준비했으니, 서둘러 신청해주시길 바랍니다. 옹달샘 '추석 장바구니 선물세트' 신청하기
올 여름 7월에 진행된 링컨학교 '꿈너머꿈 비전캠프'(4기)학생들의 '2분 스피치' 영상을 소개해 드립니다. 2분 스피치를 통해서 자신의 삶을 돌아보고 꿈과 꿈너머꿈을 담아 당당하게 발표하는 학생들의 모습이 대견합니다. '저의 꿈은 무엇입니다!'라고 말하는 순간순간에 빛나는 눈빛을 가진 학생들과의 만남이 저에게도 참 감사한 시간입니다. 이 건강하고 아름답게 성장해가는 시간을 계속해서 이어나가겠습니다. 아침편지를 받아보시는 수많은 가족분들도 꿈을 향해 나아가는 학생들을 사랑과 감사의 마음으로 댓글을 통해 응원의 힘을 보내주시길 바랍니다. 사랑합니다. 감사합니다.
Untitled Document 사진, 글:조송희 깊은산속 옹달샘이 대안학교인 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스' (Beyond Dream Global Leader Scholars)를 시작하기에 앞서 Pre-Schooling Camp를 열었습니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스' (Beyond Dream Global Leader Scholars)는 학생 한 사람 한 사람이 저마다 어떤 재능을 가지고 있는지 스스로 찾아보고, 그 재능이 나를 넘어 다른 사람까지 행복하게 할 수 있도록 익히고 발전시켜, 그 분야의 세계적인 리더로 키우는 명문 대안학교입니다. 충북 충주에 있는 명상센터인 깊은산속 옹달샘(이사장 고도원)에서 운영하는 링컨학교는 2010년부터 9년 동안 일만여 명의 학생이 다녀간 우리나라의 대표적인 청소년 캠프입니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스' (Beyond Dream Global Leader Scholars)는 링컨학교를 거쳐 간 수많은 학생과 학부모들이 오랫동안 기다려왔던 대안학교입니다. 내년에 개교할 예정인 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'를 미리 체험하게 되는 'Pre-Schooling Camp'는 하버드, MIT, 프린스턴, 스탠포드, 예일 등 모두 5Class로 나누어지며 각 Class는 '레벨'별로 운영합니다. (사전 레벨테스트 진행) 학생수가 15명인 각 Class에는 원어민교사 1인, 보조교사 1인, 아침지기교사 1인과 숙소별로 안전교사 1인이 배정되며 모든 수업은 영어로 이루어집니다. 2019년 여름의 절정인 8월 4일에 시작해서 6박7일의 일정으로 진행했던 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스 Pre-Schooling Camp'의 대상은 초등학교 4학년부터 중학교 2학년까지였습니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스 Pre-Schooling Camp'는 '더 나은 미래를 위한 (주)맛있는 교육'과 함께 진행합니다. '더 나은 미래를 위한 (주)맛있는 교육'은 2007년 9월 설립하여 지금까지 국내 및 해외캠프 1천여 건을 진행했습니다. 수업은 미국의 학교와 같은 방식으로 진행합니다. 오전에는 영어 Speaking과 Writing 수업, 오후에는 과학, 음악, 미술 등의 다양한 교과목을 영어로 체험하고 저녁에는 꿈, 진로공부법 등 자기주도 학습에 관련한 멘토링 수업을 진행합니다. 또한 매일 저녁, 영어로 일기를 작성한 후 잠자리에 듭니다. "나는 여러분의 삶이 전설이 되기를 바랍니다. 여러분의 삶이 신화가 되기를 소망합니다. 그러려면 자기중심에서 이타적인 방향으로 터닝 포인트를 찍어야 합니다." 고도원님의 '꿈너머꿈' 특강을 듣는 학생들의 눈빛이 빛납니다. 선무도 수련시간입니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'에서는 한 가지 운동(선무도)을 최고수준으로 익히고 한 가지 이상의 악기를 마스터합니다. '영어독서' 시간입니다. 각 Class별 맞춤형으로 선정된 책을 읽고, 문제를 풀고, 서로의 의견을 나누면서 자신의 생각을 표현하는 방법을 배웁니다. 이 Class에서는 그룹별로 친환경도시인 'Eco-City'의 도시모형을 만들고 있습니다. 환경과 생태, 건축 등 우리가 다함께 만들어가야 할 지구의 미래를 생각하는 수업입니다. 음악시간에는 학생들이 직접 뮤직비디오를 제작하는 수업도 합니다. 노래하고 춤추는 이 수업에서 학생들은 자신이 가진 끼와 재능을 마음껏 발산합니다. 미술시간입니다. 각자가 원하는 그림을 점묘화로 표현합니다. 주제는 자유롭습니다. 각자의 개성대로 제각각 그리고 싶은 그림을 그릴 뿐, 시험도 없고 등수도 없는 수업입니다. 책읽기, 글쓰기, 말하기를 재미있게 익힙니다. 놀이처럼, 게임처럼 즐거운 공부입니다. 매일 오후에는 한 시간 이상 선무도 수련을 합니다. 삼국시대에 화랑이 연마하던 선무도는 우리나라의 전통무술로서 몸과 마음을 단련시키는 최고의 수련법 중 하나입니다. 명상을 통해 자기감정조절 능력과 집중력을 높입니다. 보조교사들이 자신의 전공과 꿈 그리고 꿈너머꿈에 관해 소개하는 시간입니다. 국내 뿐 아니라 전 세계의 대학에 진학하게 될 학생들에게 보다 구체적인 미래의 비전과 꿈을 심어주는 시간입니다. 미래의 세대인 우리 학생들이 살아가야 할 세상에 대해 생각해보는 시간입니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'에서는 인성과 창의, 인공지능, 드론, ICT를 결합한 첨단교육을 그룹별로 진행합니다. 과학시간에 만든 로켓을 운동장에 나와 직접 쏘아보는 시간입니다. 내 손으로 만든 로켓이 하늘을 향해 날아오릅니다. 신기하고 신이 납니다. 미니 올림픽 시간입니다. 학생들은 'Hope'와 'Dream' 두 팀으로 나눠져 여러가지 게임을 통해 에너지를 발산하고 서로를 응원하는 '파트너쉽'을 배웁니다. 수업 후, 신나게 춤추며 노는 학생들입니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'에서는 매일 신나고, 즐겁고 행복하게 놀면서 자신이 타고난 재능을 발견합니다. 그 재능을 세계 최고의 수준으로 키웁니다. 수업시간에도 쉬는 시간에도, 캠프의 학생들은 Class별로 선생님과 함께 움직이며 우정과 사랑을 다집니다. '깊은산속 옹달샘'의 식사는 '사람 살리는 밥상'입니다. 건강하고 싱싱한 식재료로 만든 맛있는 음식은 자라나는 학생들에게도 최고의 식단입니다. 나무젓가락을 이용하여 튼튼하고도 실용적이고 아름다운 건축물을 만드는 그룹 활동입니다. 같은 그룹의 학생들이 머리를 맞대고 설계도를 만들고 집을 짓습니다. 완성된 작품의 평가에서 가장 중요한 것은 '얼마나 안전한가?'입니다. 캠프 마지막 날, 마켓이 열렸습니다. 학생들은 일주일동안의 각종 그룹 활동과 게임에서 모은 돈으로 원하는 과자와 음료를 살 수 있습니다. 그리고 다함께 모여 파티를 여네요. 열심히 모은 돈으로 직접 골라서 산 과자를 다 같이 펼쳐놓고 먹는 파티, 정말 즐겁습니다. 일주일동안 정든 친구와 선생님께 롤링페이퍼를 썼습니다. 영어로 말하고 듣는 수업이 처음에는 낯설고 힘들기도 했지만 금방 익숙해졌습니다. 일주일 내내 함께 자고, 함께 먹고, 함께 공부한 친구들도 이젠 형제처럼 다정합니다. 캠프 마지막 날에는 '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스 학부모 대상 설명회'가 열렸습니다. 고도원님과 '세상의 모든 국제학교' 저자 이원중님, 정남환교수님, 이주경 입학 카운셀러 등을 비롯, 이번 캠프에 참여한 학생 74명의 학부모님 등 약 200여명이 함께한 설명회는 학부모님들의 뜨거운 관심 아래 구체적인 질문과 답변이오가는 열띤 분위기로 진행이 되었습니다. 학부모들 앞에서 학생들이 일주일동안 익힌 내용을 '환경'을 주제로 각 클래스별로 노래, 뉴스, 연극 등으로 만들어서 발표하는 '세레머니' 시간입니다. 사회는 박수영부장님입니다. 하버드(HARVARD)는 환경을 지키는 슈퍼히어로를 만들고 설명합니다. MIT는 환경을 지킬 수 있는 나만의 약속을 부모님들 앞에서 선언합니다. 프린스턴(PRINCETON)은 '공기오염' '해양오염' '플라스틱문제' 등 세 가지 주제로 해결방안을 뉴스형식으로 소개합니다. 스탠포드(STANFORD)는 환경을 위해 일상에서 실천할 수 있는 방법과 친환경적인 건물들로 지어진 옹달샘소개 등을 연극으로 표현하였습니다. 예일(YALE)은 '자연'과 연관된 영화 '라이온킹'을 뮤지컬로 만들었습니다. "My name is River. My dream is an animator! 첫날 영어를 전혀 하지 못했는데, 지금은 영어가 너무 재미있어요. 엄마의 꿈이 제가 얼른 4학년이 되어 링컨학교에 참여하는 것이었어요. 드디어 옹달샘 캠프에 와서 엄마의 꿈이 이루어진 것이 가장 기쁩니다. 꿈너머꿈 스콜라스가 생기면 꼭 입학하고 싶은 꿈이 생겼습니다." 이강학생의 특별 요청으로 이루어진 '꿈 스피치'입니다. 고도원님이 각 Class에서 가장 어린 학생에게 수료증을 수여합니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스 Pre-Schooling Camp'를 수료한 학생의 삶이 위대해졌을 때 이 수료증은 더욱 빛날 것입니다. 일주일의 캠프기간 내내 학생들과 함께 공부하고, 함께 춤추고, 함께 울고 웃었던 원어민교사, 보조교사, 아침지기교사, 안전교사 20명이 인사를 합니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스' (Beyond Dream Global Leader Scholars)는 글로벌 리더들을 키우는 명문인재학교입니다. '꿈너머꿈 글로벌리더 스콜라스'는 이승훈의 오산학교, 김구의 서명의숙과 백범학원, 하버드, 정경의숙 같은 학교를 꿈꿉니다.
깊은산속 옹달샘에서 매주 주말 선무도 수련이 진행되고 있습니다. 몸과 마음을 돌아볼 겨를도 없이 매일 매일이 다른, 급변하는 요즘에 우리 자신 스스로에게 관심을 기울일 필요가 있습니다. 선무도 주말 수련은 몸을 움직이며 자신에게 집중하고 마음을 멈춰보는 것입니다. 고요하고 집중된 자기 자신의 몸과 마음의 조화를 바라보는 수련입니다. 매주 주말 우리의 몸과 마음을 맑고 건강한 깊은산속 옹달샘으로 발걸음을 옮겨보시고 선무도 수련으로 조화로움을 찾아가는 시간을 가져보시길 바랍니다. '선무도 주말반' 신청하기
꽃마가 또 하나의 역사적인 새로운 출발을 합니다. '유전자기반의 맞춤건강' 서비스가 꽃마에서 시작됩니다. 앞으로 여러분들이 꽃마를 이용하심에 있어 이전과는 전혀 다른, 아주 특별하고 의미 있는 새 장이 열릴 것이라 자신합니다. 그 시작은 먼저 내 몸을 바로 아는 것, '유전자 검사'에서 출발합니다. 우리나라에서는 아직 대중화되지 않았지만 미국과 유럽에서 '유전자 검사'는 '비포 메디칼(before medical)'로써 맞춤의학이자 헬스케어의 새로운 분야로 각광받고 있습니다. 질병의 발현 전까지는 치료도 진단도 받을 수 없는 현대 의학의 한계에 대응해 자신의 유전정보를 앎으로써 질병의 가능성을 줄이고 건강을 체계적으로 관리하는 것입니다. 새로운 방식으로 건강을 관리하는 시대가 오고 있습니다. '유전자기반 맞춤건강' 서비스를 통해 아침편지 가족 여러분 모두 더 건강하시고, 더 행복하시기를 기원합니다. 아래 <유전자기반 맞춤건강 서비스> 버튼을 눌러 들어오시면 보다 자세한 내용과 함께 바로 신청하실 수 있습니다. 꽃마 '유전자기반 맞춤건강' 서비스 신청하기