CSST워크숍 음식스테이를 다녀와서.. (1)

1박2일 대접 받는 기분이 드는 행복한 시간이었습니다. 전날 근사하게 차려진 식사를 하고 미리 테이블에 준비해놓은 멋진 티 타임~ 다음날 아침도 역시 근사한 아침과 티 테이블~ 마지막 점심이 기대되었고 티 테이블의 셋팅이 궁금해지기도 했습니다. 주부라서 누군가의 정성어린 밥상을 대접 받는다는 기분은 더 좋았습니다. 그러나 조금의 아쉬움도 있었습니다 마지막 점심을 먹고 기대했던 티타임이 없었고 두번의 식사보다 마지막 식사 후 유종의 미를 거두었으면 좋았을텐데.. 웬지 먹었으니 알아서 가라는 느낌이 들도록, 먼저 우리가 인사를 했고 요리가 선생님은 주방 안쪽에서 인사를 하자... 한마디로 씁쓸했습니다. 올때와는 사뭇 다르네....일행분의 한마디가 마음 아팠습니다.

루피너스2020.06.18

옹달샘 음식자원봉사 음식자원봉사 5기 (1)

무엇인지 모르고 무작정 멈춰서 비우고 싶었는데 제 자신을 들여다보니 쓰레기 같은 사념들로 가득 차 텅텅 비어있는 것이나 마찬가지였네요.처음 보는 사람들 불편한 외로움 온전히 놓지 못한 밖에서의 일거리들 그 일들을 놓고 싶어서 열심히 일했습니다.멍하니 시간이 지나갑니다 정신없이 지나치는 아이들 조금 지쳐있었지만 희망이 있는 얼굴들 매일 새로운 이야기들과 점점 익숙해져 정이 들고 마음이 가는 사람들 그렇게 작은 순간들이 쌓여갑니다.매일 먹던 같아 보이는 음식이 다르게 보이고 그 한입에 기뻐서 고개를 드니 다른 사람들의 그 한입에도 내가 느낀 것과 같은 것이 들어있겠구나 싶습니다. 음식을 준비하고 또 대접하고 대접받는 그 순간들이 귀하고 기쁘네요.그렇게 설명할 수 없는 것들이 자꾸 채워집니다. 비우지 못한 내 쓰레기들 위에 쌓여만 갑니다. 내 쓰레기들은 거름이 되고 그것들이 꽃을 피워냅니다.다음엔 꼭 가득 채워오겠습니다. 그땐 좋은 것들을 채워와서 내 안의 것을 나누어주고 온전히 비울 수 있길 바랍니다.내 안에 가득 피워 주신 것들 감사합니다. 한 송이 한 송이 소중히 기억하겠습니다.

김보경2020.03.15

단식명상 새로 태어난 듯요! (1)

건강을 위해 체중감량이 필요해서 선태한 단식명상~! 어려웠지만 보람있었습니다. 몸이 아주 가벼웠져서 다시 태어난 기분이예요! 프로그램 했던 그대로는 아니지만, 아직까지 관리를 계속하고 있습니다. 아쉬웠던건 단식명상이라서 맛나는 음식을 먹어보지 못한것이예요. 조만간 시간을 내서 옹달샘 스테이로 다시 한번 가보려고 합니다.

김민영2020.03.12

옹달샘 음식자원봉사 음식자원봉사 5기

2019년 한 해 열심히 살았다는 보상의 선물인지, 기대하지 않고 신청했던 웰니스 관광 힐러 아카데미에도 참여하여 많은 것을 비우고 느끼며 한 해를 감사한 마음으로 마무리하였고 2020년 1월 그 감동이 채 가시지도 않은 어느 날 음식연구소 봉사자를 모집한다는 공고를 보고 신청하고 싶었으나 한 달여를 외부에서 지낸다는 자체가 쉽지 않은지라 결정을 못 했었는데 남편의 적극 권유로 또한 몇 달전 났던 교통사고의 후유증도 식힐 겸 떨리는 마음으로 신청을 하였는데 설마 제가 저에게 기회의 기쁜 소식을 듣고 오게 된 (깊은산속옹달샘 음식연구소) 역시나 힐러 아카데미에서 느꼈던 감동 못지않게 아니 더 깊이 더 많이 것을 느끼고 배울 수 있는 시간이었습니다.무엇 하나라도 더 해주시려는 큰언니 같고 엄마같은 서미순 소장님... 제가 만나본 60세 여성중에 가장 센스 있고, 가장 멋을 알고 가장 현명하신 아름다운 여성이라고 언어의 표현으로는 부족한 우리 소장님, 고맙고 고맙고 사랑하고 존경합니다. 과묵하신듯 하지만 때로는 애교스러우시고 때로는 큰 어른처럼 자리 지켜주시는 우리편 복순님 고맙습니다. 미란님, 아라님은 지면이 부족하여 다 표현 못하고 감사의 마음만 전합니다.앞으로도 무궁무진한 발전 가능성과 끝없이 펼쳐질 음식연구소의 활약을 기대해 봅니다. 말씀보다는 행동으로 보이시는 사나이 중에 사나이신 해수님과 음식연구소 여러분 올 한 해도 멋진 한해 펼치시길 기도드립니다. 뜻하지 않은 코로나 19로 인해 쉽지 않은 상황이지만 이 시간 또한 기회의 시간이라 생각하며 마지막으로 고도원 이사장님, 윤나라 이사님, 깊은산속 옹달샘 가족 모든 분께도 마음 깊이 감사의 마음 전하며 옹달샘의 영원한 팬이 되리라고 약속 드리며 이만 마치겠습니다.

권미숙2020.03.02

단식명상 변화된 모습의 저를 발견하게 되었습니다.

그 동안 항상 채우는 일에만 습관화되어 생활 패턴과 식습관이 틀어지면서 몸이 망가지는 것조차도 인식하지 못한 채 지내오게 된 것 같습니다. 최근 들어 인간관계에서 오는 스트레스와 제 스스로 극복하지 못하는 여러 요소들을 어떻게 어떠한 방법으로 해소를 해야 할지 고민을 갖게 되었습니다. 이번 단식명상을 통해 먼저 제 몸에 갖고 있던 스트레스와 독소들을 비우고 나면, 그 동안 가졌던 고민들조차도 비울 수 있게 되지 않을까 생각이 들었습니다. 지금까지 며칠 동안 단식을 경험해보지 않았는데 이번 단식명상이 저에게 좋은 영향력과 전환점을 줄 수 있는 계기가 되지 않을까 생각합니다. 첫째 날부터 했던 프로그램들부터 오늘(2/8)까지 했던 프로그램을 모두 기억에 남을 정도로 인상 깊고 점차 몸의 상태가 변화된 모습의 저를 발견하게 되었습니다. 단식명상이 끝난 후 보식기간동안 최대한 유지를 잘하며 프로그램에서 배웠던 것들을 개인적으로도 잘 활용하길 바람 입니다. 3박4일 동안 수고해주신 스텝 분들과 선생님들께 감사드립니다. 항상 건승하시길 기원합니다.

홍주연2020.02.21

단식명상 앞으로 변하겠습니다.

첫날에는 힘도 없고, 무기력하고 포기하고 싶었습니다. 프로그램 하면서도 내 안에 물음표가 가득이었습니다. 둘째날 아침이 포기하고 싶은 마음이 90%였습니다. 그러나 점심이 되면서 좋아지기 시작했고, 마지막 날에는 보식을 열심히 하자는 생각이 들었습니다. 앞으로 변하겠습니다. 우리보다 더 힘들었을 효정님, 지은님, 혁기님 잘 마무리 할 수 있게 항상 웃으면서 이야기 해주셔서 감사합니다.

백호열2020.02.21

단식명상 이 순간이 참 감사하다

처음엔 막연히 ‘단식해보고 싶다’는 마음으로 신청했다. 마침 요즘 살이 좀 붙은 것 같다는 주변 사람들의 이야기를 종종 들었던 터라 지금보다 조금 터 말랐던 이전 나로의 변화를 기대해 볼 수 있는 시간이 되지 않을까 싶었다. 첫날은 별 반응 없이 지나갔고, 둘째날은 몸에 힘이 하나도 들어가지 않았다. 셋째날이 되니 개운하고 상쾌하고 아침을 맞이할 수 있었다, 음식을 먹지 않으니 일어나는 내 몸의 변화가 보였고, 후각이 엄청 예민해져서 평소에 맡지 못했던 냄새들이 느껴졌다. 함께 단식을 하는 사람들과 먹고 싶은 음식, 감정, 몸의 변화 명현현상에 대해 이야기하며 마음을 나눈 덕분에 3박4일 단식이 무사히 끝마쳐진 게 아닌가 싶다. 옹달샘의 명상 프로그램 참여하며 문득 ‘이 순간이 참 감사하다’라는 생각이 들었다. 음식을 4일 동안 끊고 비우겠다는 도전을 한 나에게 감사했고, 좋은 프로그램과 좋은 공간을 만들어주신 옹달샘에 참 감사했다. 결과적으로 몸무게도 줄었고 무엇보다 단식이라는 경험을 통해 나에 대해 좀 더 알게 되었으니 참 값지고 소중한 시간이었다. 모든 공간을 준비해주시고 참여자들을 사랑의 눈으로 지켜봐주신 세 아침지기님들께 사랑합니다. 감사합니다.

강다현2020.02.21

단식명상 참 잘했다. 참 기특하다.

단식명상을 참여하기까지 참 많이 망설였었던 기억이 오늘은 새롭다. 참 잘했다. 참 기특하다. 나의 도전이 성공한 것에 나 자신에게 칭찬을 건네본다. 함께 하였기에 가능했고 옹달샘이었기에 가능했다고... 많은 프로그램들이 우리를 이끌어 주었기에 지루하지 않고 힘들지 않게 3박4일을 보냈음을.. 2인 1실 숙소에 대한 만족도 100% , 단식명상 만족도 100% 함께 한 아침지기님들과 도반들이 있어서 행복하고 감사함을 전한다. 보식에 대한 생각을 마음에 준비를 하고 집으로 돌아간다. 단식을 더 하고 싶다는 아쉬움도 있지만 보식을 잘 해야겠다는 생각이 더 앞서는 시간 나를 위한 시간! 몸을 비우니 마음도 비워지는 이 시간들이 추억들 잊지 않고 일상으로 돌아가 건강하게 예쁘게 지내고 담에 또 찾아올게요.

유은경2020.02.21

단식명상 단식이 뜻밖에도 새로움으로 다가온다.

오랜 바람으로 시작하게 된 단식이 뜻밖에도 새로움으로 다가온다, 굶으면 기운 없고 후들거리고 세상에 맛있는 게 너무 많아라며 입의 즐거움으로 호사를 누리다보니 늘어나는 허리둘레와 체중 때문에 변화가 필요하기도 했고 피부건조로 인한 가려움과 부종 체력저하 등으로 단식을 해봐야지 결심했었다. 1일차 마그밀 5알을 물과 함께 먹고 다음날에는 4알 3일차에는 8알 남은 것을 모두 먹었는데 물의 양이 부족 했는지 4일째 아침까지도 소식이 없었다. 노폐물 배출이 안 되고 있었다. 평소에도 물을 잘 먹지 않는데 단식 중에도 1일 1,8L 정도 밖에는 섭취하지 않았는데 더욱 많은 물의 양이 필요했던 것 같다. 이제야 4일째 새벽에 물을 벌컥벌컥 들이켜고 있다. 뒤늦은 후회이면서 평소에 물을 너무 소량 섭취했구나 하는 반성도 해본다. 단식기간 동안 아침, 저녁, 효소식과 물의 섭취만으로도 생기있게 모든 일상을 소화할 수 있다는데 놀라고 있다. 촘촘하게 단식 성공을 위해 마련해주신 다양한 프로그램과 지지에 깊은산속 옹달샘 여러분께 감사의 말씀 전하고 싶다. 감사합니다. 사랑합니다.

장선숙2020.02.21

단식명상 넌 할 수 있어! (1)

기대 반 걱정반으로 도착한 단식 여태껏 단식이란걸 해본 적이 없어서 과연 성공할 수 있을까하는 마음이 들기도 햇지만 여러 후기와 옹달샘을 믿고 도전하기로 했다. 첫째날은 컨디션이 좋았다, 명현반응도 없고 아직 지난번에 먹었던 음식이 소화되는 과정이라 생각했다. 둘째날도 6시에 눈이 개운하게 떠졌다. 프로그램도 잘 따라했고 배도 고프지 않았다. 셋째날 아침에 일어날 때 조금 힘들었다, 하지만 냉온욕과 몸을 계속 움직인 덕분에 크게 괴롭진 않았다, 넷째날 아침에는 더 많이 잤음에도 꿈도 꾸고 몸이 가라앉았다. 냉온욕 후에는 괜찮아졌다. 춤과 치유명상을 통해서 마음을 비워내고 치유가 많이 됐다. 다른 프로그램도 좋았다. 단식이란 걸 무려 4일간 할 수 있도록 함께 도와주신 스텝분들과 옹달샘에 감사드립니다. 이제 보식도 성공적으로 끝낼 수 있도록 다짐을 해본다. 파이팅! 넌 할 수있어!

최잇키2020.02.21

단식명상 내 인생의 전환점이 되어라

정년을 앞두고 지금까지의 현실에서 한 발짝 떨어져 인생 2막을 준비하고 갑자기 늘어난 체중을 조절하고자 선택한 옹달샘 단식명상 이전의 잠깐명상과 같이 많은 위안감과 자신감을 얻고자 도전했다. 밥을 한 끼도 굶지 못하는 내가 말이다~ 옹달샘은 연륜을 더하고 있었나 많아진 건물들과 조금은 퇴색된 듯한 쓸쓸한 아마도 겨울이라 신록이 없어서 인 듯.. 다음날부터 시작된 두통은 지금까지의 편두통과는 구별 되었고, 삼일 째에는 신기하게도 사라지니..많은 프로그램이 진행 되었지만 집중하지 못하고 불면의 밤을 보내고 모자란 잠을 보충하는 시간이었다. 마지막 밤이 되어서야 무언가 보인다. 단순한 단식이 아니다. 내 인생의 전환점이 되어라는 것이...

김희정2020.02.21

단식명상 나를 사랑하며, 나를 믿으며 (1)

I love my self. I trust my self 태연의 ‘나에게 들려주고 싶은 말. 가사 중에서. 옹달샘에 오기 전엔 내 맘을 이렇게 많이도 흔들어대지 못한 노래였다. 그러나 나를 돌이켜 볼 수 있는 많은 명상 시간들과 함께한 동지들을 바라보며 듣게 되니 지금은 나에게 정말 필요한 말을 해주는 노래였다. 항상 순간순간 나를 다그치며 살던 나에게 3박4일의 짧은 경험 이였지만 앞으로는 나를 사랑하며 믿고 삶을 살아가기로 결심한다. 잘 해낼 수 있는 좋은 기운들을 많이 받고 가니까~

김민영2020.02.21

단식명상 몇 일만 더 있고 싶다.

무거운 마음과 몸, 머릿속에는 잡념들로 가득 차 옹달샘으로 왔다. 옹달샘을 거닐면서 뭔지 모를 푸근함을 느꼈고 명상 프로그램에 참여하며 위로가 됨을 느꼈다. 이곳에서 처음만난 분의 따뜻한 손길을 느끼면서 내 몸과 마음도 점점 치유되고 있었다. 단식명상은 같이 하는 분들이 없었다면 너무나도 힘들었을 것이다. 삼일 째 심장 두근거림과 두통으로 힘들었지만 그 고비를 넘기기 정신이 맑아졌다. 소금, 효소, 옹필수, 없이는 버티지 못했을 것 이다. 마지막 날이 다가오고 이 곳을 떠나기 싫다는 생각이 들었다. 며칠만 더 있고 싶다. 지금의 경험을 몸과 마음에 새기고 일살 속에서 꾸준히 잊지 않고, 나의 몸과 마음을 살피고 사랑 해야겠다. 사랑합니다. 감사합니다.

이혜민2020.02.21

단식명상 단식을 하면 '나'는 어떤 심적 변화를 견뎌낼까?

직장에, 사람에 치여살다 무언가 잘못된 방향으로 가고 있는 것 같다는 위기감이 들었고 내가 좋은 것, 나의 가치가 아닌 타인의 시선과 잣대 평가에 연연하여 욕심을 가득 부리고 있던 나 자신을 발견하여, 때아닌 정신적 방황을 하게 되었다. 그러다 우연한 기회로 깊은산속 옹달샘을 다시 기억해냈고. 한번도 단식을 해본적 없는 나는 극단적인 한계에 자신을 내맡겨보고 나라는 인간을 실험해보고 싶어 단식명상에 참여하게 되었다. 단식을 하면 ‘나’는 어떤 심적 변화를 견뎌낼까? 명상을 하면 ‘나’는 내 스스로의 목소리에 귀 기울 수 있을까? 내가 원하는 것은 무엇이고 어떻게 살고 싶은가? 뚜렷한 해답을 이 기간동안 얻지는 못했지만, 단식을 통해 인간의 본능인 식욕을 참고 비워내고 알아차리고 깨워가는 맛을 조금은 느끼고 있다. 더불어 명상을 통해 그동안 잊고 있던 나의 몸, 마음, 생각을 가다듬을 수 있었고 어쩐지 머리와 가슴이 맑아진 기분이다. 이러한 맑은 정신으로 내가 진정 원하는 삶의 방향을 구체화 시켜보려 한다, 이것만으로도 단식명상을 통해 값진 것을 업어가는 셈일 것이다. 3박4일동안 진행된 단식명상 프로그램은 어느 한 시간도 허투루 보내거나 흐트러짐 없이 적절하고도 균형잡힌 그리고 매우 특별하고 신선한 것들이었다. 각 프로그램들마다 서로 다른 매력을 가지고 있지만 오감을 열어주고 에너지를 모아 내 안의 기를 순환시키는 단 한가지의 목표에 모두 이르렀다. 잊지 못한 귀중한 추억을 안고감에 감사하며, 3박4일동안 이끌어주신 아침지기 분들과 함께 참여한 동기분들께 사랑의 인사를 전한다. 사랑합니다. 감사합니다.

윤혁기2020.02.21

단식명상 '소유적 가치'보다는 '체험적 가치' (10)

옹달샘 아침지기님들에게 + 강사님들께 먼저 진심으로 깊은 감사의 뜻부터 전합니다. 참가자들이 힘들지 않게 하나하나 배려해주시고 챙겨주셔서 힘들지 않고 무척 유쾌하게 3박4일의 단식을 수행할 수 있었습니다. 프로그램이 너무 좋고 유익하고 감사하다가도, 너무 일정이 바쁘게 돌아가서 처음에는 이해가 안 갔으나 돌아보니 이렇게 바쁘게 지내야 잡생각을 안하고 오직 단식과 명상에 집중할 수가 있더군요. 하나하나 깊게 고민하고 직접 생체실험을 통한 노하우임을 깨닫습니다. 감사합니다. 단식을 통하여 내 식습관이 얼마나 잘 몰랐었던가, 얼마나 먹는 것에 집착하며 다른 곳에서 받는 스트레스를 먹는 것으로 풀었나 반성합니다. 애꿎은 내 몸에게만 짐을 지우고 온갖 잡것들로 몸을 채웠습니다. 몸이 가득차고 무거우니 정신과 마음이 깨끗할 리가 없습니다. 늘 감사하지 못하고 항상 더 많이, 더 빨리, 더 높이 내 몸과 마음을 희생하며 헛것을 추구하며 살았는지 모릅니다. 3박4일 동안의 단식을 통해 새로운 좋은 습관들을 정착 지킬 수는 없어도, 이제 시작합니다. 보식을 철저하게 수행하고 식습관을 건강하게 명상을 통해서 더 많이 비워내기를 소망합니다. ‘소유적 가치’보다는 ‘체험적 가치’가 더 중요하다고 생각합니다, 짧은 기간 동안 여러 가지 명상들을 통해 많이 체험하고 느끼고, 깊게 돌아보며 감사하는 시간을 마련해주셔서 감사합니다.

김도형2020.02.21

단식명상 내 인생의 좋은 전환점

얼떨결에 함께 하게 된 단식명상 3박4일 인생의 2박을 준비하면서 새롭게 시작하려는 즈음 단식명상을 통해 새롭게 Reset 하여 몸과 마음을 새롭게 하고 새로운 도전을 하게 되어 의미 있는 시간들이었다. 아울러 내 몸에 대해서도 생각하게 되었고 식습관, 생활방식을 조금씩 바꾸어야겠다는 생각을 깊이하게 되었다. 힘들다는 생각이 들지 않도록 빠듯한 스케줄과 함께 저희들을 잘 케어해주신 효정님, 혁기님, 지은님과 다양한 프로그램을 열강해주신 강사님들, 모두무두 감사드립니다. 이번 단식명상을 통해 내 인생의 많은 부분에서 좋은 전환점이 된 것 같아 의미 있고 행복한 시간이었던 것 같다. 깊은산속 옹달샘은 사람냄새가 좋은 그리고 선한에너지와 행복주파수를 받을 수 있는 소중한 곳 인만큼 더 널리 발전하고 오래오래 대한민국 모든 국민들이 힐링 되는 그날까지 늘 이 자리에 있어주기를 기도합니다.

손성모2020.02.21

Joy Moving 워크숍 귀한 경험이었다.

Joy Moving 을 마치며... 단순한 호기심에 참가해서 많은 경험을 하게 되었어요. 첫날 발바닥을 느끼며 덕는 것부터 시작해서 어깨, 가슴풀기 고관절, 골반, 무릎, 발목... 몸의 곳곳에 차례로 의식을 두고 아주 서서히 움직이기를 배웠다. 둘째날이 되자 전날의 움직임으로 몸의 곳곳에 통증이라는 신호가 왔다. 놀라운 일이었다. 너무나 서서히 부드럽게 움직였는데... 내 몸은 그만큼 굳어있었던 거란 걸 또는 잘못 사용하고 있는 것이란걸 몸이 말하고 있었다. 몸은 마음의 감옥안에, 마음은 몸의 굴레안에 갇혀 마음은 옹졸해지고 좁아진 마음은 몸을 경직되게 하고 근데 쭉 그렇게 살다보니 아픈 지도 문제가 있는지도 모르고 그냥 사는 것 같다. 그래서 이번 joy moving은 아무런 생각없이 온 내게 큰 선물을 주었다. 몸에 귀 기울이는 것, 그리고 그 몸은 의식에 기반한다는 것. 몸은 마음의 반영임을 명징하게 체험하는 귀한 경험이었다. 그리고 이런 경험을 잘 할 수 있도록 한 오세빈 선생님의 느리고 자연스런 진행에 더없는 찬사를 보냅니다. 쉬는것 조차도 열심히 하려는 나에게 정말 귀한 체험이었어요. Thanks a lot 세빈선생님~

김미경2020.02.21

Joy Moving 워크숍 처음 접하는 새로운 방법이었다.

모처럼 4일간의 연휴를 할 일없이 보내게 되었다. 아침편지를 보다가 \'조이무빙\'이라는 프로그램을 보고 뭘까? 하는 생각에 신청하게 되었다. 어떤 동작을 좀 느긋하게 따라하는 걸까? 하는 생각만 가지고 참가하였다. 선생님은 다양한 방법으로 몸의 힘을 빼는 법을 가르쳐 주셨다. 처음 접하는 새로운 방법이었다. 몸에 관심을 갖고 느끼며 생활하도록 노력해야겠다. 주변에도 알려서 조이무빙을 알 수 있도록 해야겠다. 선생님과 함께 한 분들 모두 감사드린다.

김미숙2020.02.21

Joy Moving 워크숍 역시 좋은 에너지를 많이 받아 갑니다.

아침편지 비채명상 몽골에서 말타기 \'깊은산속옹달샘\'개원행사 자봉 Joy Moving 어느 것 하나 부족함없이 저의 마음을 꼭꼭 채워주었던 기억들입니다. 올 한해의 진짜 첫날 역시 좋은 에너지를 많이 받아 갑니다. P.S. 오세빈 선생님 멋져요!! 까만피부 No! 건강한 피부 Yes!! 차분하고 섬세하게 돌봐주신 김보경 아침지기님, 아침에 벌떡 일어날 수 있는 놀라운 능력을 지닌 윤혁기 아침지기님 모두 감사합니다. 아! 새해엔 복 더 많이 지으세요♡

류혜정2020.02.21

Joy Moving 워크숍 봄에도, 여름에도, 가을에도 개설해 주세요!

민족 대이동 설명절에 고향이 아닌, 낯설고 (겁나) 먼 에서 귀한 시간 보내고 갑니다. 내 호흡 지켜보며 코와 입으로 숨쉬고(아래턱 힘빼기) 발바닥으로 느끼며 힘 빼고 걷기, 머리는 풍선처럼, 척추는 붇잡은 끈처럼 서고, 앉고, 눕고, 일어나는 방법을 새롭게 배웠어요. (잊지 말아야 할텐데요. 기억해! 발바닥아!) 무심한 듯 툭툭, 한껏 여유롭게 굳은 몸들 긴장을 풀고 녹아내리게 하더니, 만난지 1박2일 밖에 단된 분들과 음악에 맞춰 방방, 덩실덩실 (아무도 보고 있지 않은 것처럼) 춤! 추게 만든 오세빈 선생님의 그 영향력을 어떤 언어로 표현해야 할지 모르겠네요. 그 어떤 기-운? 느껴라! 오세빈 님의 기운을. 공기를 통해 전달되는 소리처럼. 조이무빙 봄에도, 여름에도, 가을에도 개설해 주세요! 좋은 곳에 예쁘고 따뜻한 집을 지어 많은 사람들이 선한 에너지 주고 받으며 쉬고 배울 수 있도록 해주싲 고도원님과 도움주신 모든 분들, 프로그램 함께 참여하며 고생하신 아침지기님들 사랑합니다. 감사합니다. 버닝아웃증후군, 카페인중독, 편두통, 지긋지근한 어깨 통증을 치유중인 30대 직장인

이영미2020.02.21

깊은산속옹달샘에환영합니다.

깊은산속 옹달샘 SNS

참여후기

CSST워크숍 음식스테이를 다녀와서.. (1)

옹달샘 음식자원봉사 음식자원봉사 5기 (1)

단식명상 새로 태어난 듯요! (1)

옹달샘 음식자원봉사 음식자원봉사 5기

단식명상 변화된 모습의 저를 발견하게 되었습니다.

단식명상 앞으로 변하겠습니다.

단식명상 이 순간이 참 감사하다

단식명상 참 잘했다. 참 기특하다.

단식명상 단식이 뜻밖에도 새로움으로 다가온다.

단식명상 넌 할 수 있어! (1)

단식명상 내 인생의 전환점이 되어라

단식명상 나를 사랑하며, 나를 믿으며 (1)

단식명상 몇 일만 더 있고 싶다.

단식명상 단식을 하면 '나'는 어떤 심적 변화를 견뎌낼까?

단식명상 '소유적 가치'보다는 '체험적 가치' (10)

단식명상 내 인생의 좋은 전환점

Joy Moving 워크숍 귀한 경험이었다.

Joy Moving 워크숍 처음 접하는 새로운 방법이었다.

Joy Moving 워크숍 역시 좋은 에너지를 많이 받아 갑니다.

Joy Moving 워크숍 봄에도, 여름에도, 가을에도 개설해 주세요!

지금 예약가능한 프로그램

(23.12.4)산림전문가를 위한 쉼,

마음챙김 명상 여행

옹달샘 생활단식(12월)

링컨학교 재능기부 22기

잠깐멈춤 스테이

행복한 가족 마음여행[231222]

송년 생활단식 1박2일

링컨학교 비전캠프 41기 [240106]

링컨학교 독서캠프 13기 [240120]

링컨학교 리더십캠프 2기 [240217]

옹달샘 스페셜

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선무도 깊은산속 옹달샘지부

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